Dr. Thiago Silveira Pereira

Dr. Thiago Silveira Pereira Thiago Silveira Pereira, médico Integrativo Ortomolecular. Minha missão é ajudar as pessoas a serem mais saudáveis e felizes.

A maioria dos diagnósticos que assustam aos 50, 60, 70… começaram com escolhas repetidas lá atrás, quando ainda parecia ...
25/07/2025

A maioria dos diagnósticos que assustam aos 50, 60, 70… começaram com escolhas repetidas lá atrás, quando ainda parecia cedo demais pra se preocupar.

A questão é que o corpo lembra, mesmo quando a gente esquece. E o que você faz agora pode ser o que vai garantir autonomia, clareza e vitalidade no futuro.

É isso que está em jogo: longevidade com qualidade.

Quer um guia prático pra começar? Comente “GUIA” e receba gratuitamente.

Antes do diagnóstico, o corpo avisa. Mas a maioria só escuta quando já é tarde.Muita gente passa anos normalizando sinto...
22/07/2025

Antes do diagnóstico, o corpo avisa. Mas a maioria só escuta quando já é tarde.

Muita gente passa anos normalizando sintomas, até que eles ganham nome.

A inflamação silenciosa que nasce ali pode comprometer energia, metabolismo, imunidade, e abrir caminho para doenças sérias.

Comente GUIA e receba um material completo de suplementação com dicas práticas para começar a cuidar agora.

Pouca gente percebe o quanto a qualidade do sono interfere na disposição, nos hormônios e na forma como você se sente to...
20/07/2025

Pouca gente percebe o quanto a qualidade do sono interfere na disposição, nos hormônios e na forma como você se sente todos os dias.

Se a sua energia e o seu desempenho não são mais os mesmos, pode ser hora de olhar para isso com mais atenção.

Essa foto diz mais do que parece.Ela mostra um momento tranquilo, mas também tudo que manter a saúde torna possível.Nem ...
15/07/2025

Essa foto diz mais do que parece.

Ela mostra um momento tranquilo, mas também tudo que manter a saúde torna possível.

Nem sempre é sobre o peso na balança. Mas muitas vezes, é sobre tudo que o excesso de peso pode tirar de você.

A disposição de acordar bem.
A leveza para dividir momentos simples com quem você ama. A liberdade de não depender de medicamentos que poderiam ter sido evitados.

Cuidar da saúde não é só uma meta de consultório. É uma decisão diária que impacta o jeito como você vive, ama e se conecta com o que importa.

Se hoje eu tenho energia para ser marido, pai e profissional, não é porque sou diferente.

É porque entendi, cedo, que esperar ficar doente para mudar custa muito mais.

Existe um Thiago que nem sempre aparece por aqui.O Thiago que valoriza a rotina saudável, mas que também escolhe aprovei...
10/07/2025

Existe um Thiago que nem sempre aparece por aqui.

O Thiago que valoriza a rotina saudável, mas que também escolhe aproveitar uma sobremesa no aniversário em família, sem culpa, sem cobrança.

O Thiago que acredita que saúde não é sobre perfeição, e sim sobre equilíbrio. Que entende que viver bem inclui momentos de pausa, de afeto e de celebração.

O Thiago que dedica horas, dias e finais de semana inteiros estudando, pesquisando e se atualizando. E que muitas vezes, por esse compromisso, passa um tempo longe de quem ama.

Um Thiago que muda de opinião quando a ciência evolui. Que revê conceitos, adapta estratégias e nunca deixa de aprender.

No fim das contas, saúde é isso: um caminho que a gente constrói um dia de cada vez, com escolhas conscientes, mas também com espaço para o que faz a vida valer a pena.

E pra você, o que significa viver de forma saudável?

🎬 Bastidores.É isso que quase ninguém vê.Na internet, todo mundo enxerga o resultado final: o vídeo pronto, o número na ...
05/07/2025

🎬 Bastidores.

É isso que quase ninguém vê.

Na internet, todo mundo enxerga o resultado final: o vídeo pronto, o número na balança, a roupa que voltou a servir.

Mas o que faz tudo acontecer é o que você repete dia após dia, mesmo quando ninguém está olhando, mesmo quando ninguém sabe.

O que você escolhe fazer em silêncio é o que mais fala por você depois.

Muita gente acha que emagrecer é só comer direito e treinar pesado.Mas se você ignora o descanso, o sono profundo, os mo...
29/06/2025

Muita gente acha que emagrecer é só comer direito e treinar pesado.

Mas se você ignora o descanso, o sono profundo, os momentos sem cobrança, o tempo para a mente respirar, seu corpo também ignora os seus esforços.

Porque sem equilíbrio, o metabolismo trava.

Por isso:
✅ Durma bem.
✅ Alimente-se bem.
✅ Dê pausas para seu corpo e sua cabeça.

E faça isso com CONSISTÊNCIA.

Nem tudo precisa andar de forma acelerada pra dar certo.Às vezes, manter o básico bem feito já é o que sustenta o progre...
24/06/2025

Nem tudo precisa andar de forma acelerada pra dar certo.

Às vezes, manter o básico bem feito já é o que sustenta o progresso.

Com essa foto de um momento de descanso, eu quero te dizer:

Respira, ajusta o ritmo e segue.

O consumo excessivo de açúcar tem sido associado não só a problemas metabólicos, mas também ao aumento do risco de depre...
20/06/2025

O consumo excessivo de açúcar tem sido associado não só a problemas metabólicos, mas também ao aumento do risco de depressão leve e gradativa, segundo estudo publicado no Journal of Translational Medicine.

Entre os fatores envolvidos estão:
• Inflamação cerebral
• Resistência à insulina
• Alteração na microbiota intestinal

Além disso, o açúcar em excesso segue sendo um fator de risco para diversas doenças crônicas, de obesidade a Alzheimer.

👉 Mais um motivo para repensar o que vai no prato, e o impacto que isso tem no corpo e na mente.

Comemorando a nossa história, todos os dias. Feliz Dia dos Namorados! ❤️🌹
12/06/2025

Comemorando a nossa história, todos os dias. Feliz Dia dos Namorados! ❤️🌹

Tem alimento que não só nutre, mas também dá base pra que seu corpo funcione como deveria, com energia e equilíbrio.Ovos...
09/06/2025

Tem alimento que não só nutre, mas também dá base pra que seu corpo funcione como deveria, com energia e equilíbrio.

Ovos, abacate, carne vermelha, romã…
Cada um desses alimentos carrega mais do que nutrientes. Eles apoiam funções essenciais: produção hormonal, foco mental, desempenho físico, libido e vitalidade.

Mas aqui vai um ponto importante: Mesmo com uma alimentação rica e estratégica, nem sempre o corpo dá conta sozinho. Falta de absorção, sobrecarga, ritmo de vida ou deficiências silenciosas podem atrapalhar esse processo.

É por isso que, em alguns casos, suplementar é necessário. Com orientação, responsabilidade e estratégia, alimentação e suplementação andam juntas, e fazem mais sentido quando você entende o que está por trás.

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Our Story

Thiago Silveira Pereira atua na área de medicina integrativa e vida saudável.

A Medicina Integrativa é uma abordagem orientada para um sentido mais amplo de cura, que visa tratar a pessoa em seu todo: corpo, mente e espírito. É centrada no paciente e enfatiza a relação de confiança e cooperação entre o paciente e o médico.

A abordagem integrativa pode ajudar o paciente não só a melhorar os seus sintomas, mas a encontrar e tratar a raiz do problema, colaborando diretamente na prevenção de doenças. Através da detecção e a correção precoce das deficiências metabólicas, de forma personalizada, com o ajuste do estilo de vida (alimentação, exercícios, sono e equilíbrio emocional), utilizando tratamentos naturais como fitoterápicos e práticas complementares (yoga, meditação, acupuntura, etc.), otimização hormonal, nutracêuticos (vitaminas, minerais, antioxidantes) e também através de medicamentos da medicina convencional, pode proporcionar excelentes resultados. Sempre levando em conta a individualidade, preferência e prioridade de cada paciente.