01/10/2025
Nutrição e Endometriose: o que a ciência já sabe?
Você já ouviu falar que a alimentação pode influenciar diretamente nos sintomas da endometriose?
Pois é, os estudos mostram que uma dieta de caráter anti-inflamatório, como a mediterrânea, pode ajudar (e muito!) no controle da dor e na qualidade de vida dessas mulheres.
No carrossel de hoje, eu reuni pontos essenciais sobre:
✅ O que incluir na alimentação para potencializar o efeito anti-inflamatório
🚫 O que evitar ou reduzir para não agravar os sintomas
❓ E como ficam o glúten e os lácteos nessa história?
Se você tem endometriose e deseja entender como a nutrição pode ser sua aliada no tratamento, arraste para o lado e veja os detalhes!
Cada caso é único, e a individualização faz toda diferença.
Se você deseja um acompanhamento nutricional direcionado para controlar os sintomas e melhorar sua saúde, o link para agendar sua consulta está na bio 💚
