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Balance Pilates Floripa

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Brasil
Florianópolis, SC
Balance Pilates Floripa

O Estúdio Balance Pilates promove saúde com corpo e mente em equilíbrio. Marque sua aula experim

O Estúdio Balance Pilates nasceu em Porto Alegre e agora está presente também em Florianópolis. Oferecemos:
PILATES, ACUPUNTURA e DRENAGEM LINFÁTICA
- Atendimentos realizados por fisioterapeutas;
- Tratamentos personalizados;
- Equipamentos de primeira linha;
- Ambiente climatizado.

08/01/2026

Às vezes, tudo que seu corpo precisa é de movimento inteligente.

Se mover é muito mais do que queimar calorias — é manter as articulações livres, a musculatura ativa e o corpo pronto para os desafios do dia a dia.

E é exatamente isso que o Pilates faz: te reconecta com o movimento de forma segura, fluida e eficiente.

🌀 Quanto mais você se move com consciência, menos seu corpo sente os efeitos da rigidez e da dor.

Vem aprender a se movimentar com a gente.

📍 Sul da Ilha – Florianópolis
📩 Agende uma aula experimental.

05/01/2026

O controle do centro do corpo, a ativação da musculatura profunda e a consciência respiratória fazem do Pilates uma prática completa, especialmente quando é acompanhada de perto.
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Na rotina de quem treina com atenção e constância, o corpo responde com mais estabilidade, flexibilidade e leveza.
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💬 E o melhor: cada avanço técnico se transforma em mais qualidade de vida no dia a dia.

01/01/2026

Janeiro chega cheio de cobranças disfarçadas de promessas.
Mas e se, desta vez, você não começar do zero?
E se em vez de tentar “recuperar o tempo perdido”, você decidisse simplesmente continuar?

Seu corpo lembra do caminho.
Seu bem-estar não precisa ser radical, precisa ser constante.

✨ A real meta pode ser só voltar a cuidar de si com verdade, no seu tempo, do seu jeito.
Estamos aqui pra te ajudar a fazer isso com leveza e presença.

📲 Agende sua aula experimental e comece esse novo ciclo com consciência.

31/12/2025

✨ Que neste novo ano, você se coloque como prioridade.
Que o movimento te fortaleça, e o equilíbrio te acompanhe.
Seguimos juntos, com consciência, cuidado e presença.
Feliz 2026! 💛

24/12/2025

Neste Natal, que você se sinta leve com suas escolhas.
Em paz com o que passou.
E em sintonia com o que te faz bem.

💛 Porque o melhor presente é estar em harmonia com você.

21/12/2025

O verão chegou. E junto com ele, aquela vontade de aproveitar tudo: a praia, o sol… e o bem-estar de se sentir bem no próprio corpo.
🌿

Aqui no Balance, a gente acredita que o movimento é a base pra você viver mais leve, com energia, autoestima e saúde , em qualquer estação.

Comece agora. Seu corpo vai te agradecer.

18/12/2025

A pressa do fim do ano não precisa engolir você.
Aqui, o tempo desacelera.
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Cada respiração, cada movimento é um jeito de voltar pro seu eixo.
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Pilates não é só exercício.
É pausa com propósito.
É reencontro com o corpo.

17/12/2025

Final de ano pode brindar tranquilo… ou melhor evitar?
Aperta o play antes do primeiro gole. 🍷😉

16/12/2025

O que você planta em dezembro… floresce em janeiro 🌱
⠀
No Balance, seu ritmo importa.
Vem seguir com a gente.

13/12/2025

Dezembro acelera. Agenda cheia, cabeça a mil…
Mas é justamente agora que o corpo e a mente mais precisam de equilíbrio.

Ao longo do mês, o movimento vira ferramenta de cuidado, pra atravessar esse ritmo intenso com mais leveza
e chegar nas festas com energia pra descansar de verdade.

O autocuidado continua no Balance.

04/12/2025

Você não precisa se sentir esgotada(o) pra sentir que o ano deu certo.
⠀
Treinar agora é garantir que o seu fim de ano não seja só exaustão.
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🎯 No Balance, é possível se cuidar , mesmo com a rotina corrida.

Endereço

RodoVia Baldicero Filomeno, 635/Alto Ribeirão
Florianópolis, SC
88064-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
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