Acolher Centro Multidisciplinar

21/06/2025

Não querendo envelhecer, será que estamos vivendo de verdade ou apenas tentando congelar o tempo?

A indústria do "anti-aging" vende ilusões de eternidade, mas a verdade é que a velhice é uma parte natural da vida.

Carl Gustav Jung já dizia: “Sempre que possível, nossa consciência recusa-se a aceitar esta verdade inegável.”

Vamos refletir: o que estamos buscando nessa busca por juventude eterna?

Quer conversar mais sobre isso? Me procure no Direct e vamos explorar juntos!

10/06/2025

02/02/2025

Janeiro acabou de passar, assim como o primeiro mês do ano de 2025 e sua empolgação da virada do ano também.

O que você tem feito para sua Saúde mental Agora e Sempre? Esse foi o tema do Janeiro Branco desse ano, que tem foco na Saúde Mental.

E suas metas de fim de ano, como: iniciar uma academia, cuidar da sua saúde física e mental, buscar relacionamentos saudáveis, mudar de trabalho e mudar de casa. Quais já começaram a sair do papel?

Até quando vais ficar estagnada? Janeiro já passou ...Mas, se queres saber porque sua mente te sabota, porque sua vida está parada, me mande uma mensagem no Direct, para que eu possa te ajudar.

01/02/2025

Ansiedade? Respire fundo!
A técnica de respiração diafragmática pode ajudar a reduzir a ansiedade. Tente inspirar pelo nariz, segurar a respiração por alguns segundos e expirar pela boca. Repita várias vezes ao dia.
Quer saber como funciona meu trabalho, me chame no Direct.