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Teresinha Zezulka Psicologia

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Brasil
Florianópolis, SC
Teresinha Zezulka Psicologia

Envolvida com o estudo da psique há 25 anos. 💜
Atuo com foco em saúde mental.
⚙ Psicologia clínica.

31/12/2024

Queridos(as), este é um momento especial para refletirmos sobre as conquistas, desafios e aprendizados que marcaram o ano que se despede.

O ano novo que se inicia é um convite ao recomeço. Que 2025 seja um ano de autodescobertas e crescimento, trazendo harmonia, paz e muito amor em cada passo dessa jornada.

Um feliz 2025!

24/12/2024

Que o espírito do Natal preencha cada momento com alegria e significado. ✨

Aproveite esta época para estar perto de quem ama, renovar as energias e sonhar alto para o próximo ano.

Feliz Natal!🎄

19/12/2024

Você sabia que o espírito natalino tem raízes na generosidade e empatia? 🌟

A lenda do Papai Noel nasceu da história de São Nicolau, um bispo do século IV que ajudava os mais necessitados.

Hoje, o ‘bom velhinho’ nos lembra da importância de olhar para o outro com compaixão e cultivar conexões humanas. 💖🎅

Como você pode espalhar um pouco dessa magia em sua vida?

22/11/2024

Histórias de homens que enfrentaram o câncer de próstata, a importância da prevenção e o cuidado com a saúde mental.

O diagnóstico pode ser desafiador, mas a prevenção e o apoio emocional fazem toda a diferença.

Cuide de sua saúde física e mental! Faça os exames regularmente.

24/10/2024

A informação é nossa maior aliada na prevenção do câncer de mama.

Conheça os riscos, faça o autoexame e não deixe de se cuidar! 🩷

23/09/2024

Você conhece Atena? 🛡

Uma das deusas mais marcantes que traz reflexões poderosas desde a sua origem.

Arraste para o lado e compartilhe sua resposta nos comentários! �

10/09/2024

Hoje, no Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, reforçamos a importância de cuidar da saúde mental e de estar atento aos sinais de quem pode estar passando por momentos difíceis.

Falar sobre suas emoções e pedir ajuda são passos fundamentais para superar crises.

Você não está sozinho, e buscar apoio pode salvar vidas 💛

23/08/2024

O verão e o inverno existem por algum motivo? Será mesmo culpa de Deméter?

Vamos entender esse mito e depois discutiremos um pouco sobre esse assunto…

* Alguns trechos desse post foram tirados do livro de Junito Brandão.

10/08/2024

Já ouviu falar sobre Deméter?

Arraste para o lado e entenda um pouco…

29/07/2024

Nem tudo tem ou terá explicação. Algumas coisas apenas são e precisamos lidar com elas…

26/07/2024

A psicoterapia não trata apenas de problemas.

Essa é a primeira questão a ser levantada.

A psicoterapia lhe ajuda com diversas áreas da vida, indiferente do momento que você está passando.

Dos assuntos mais simples aos mais complexos.

21/07/2024

Maturidade é algo construído diariamente e que não “ganhamos” de um dia para o outro.

Por isso a importância de tratarmos todos nossos aspectos e cuidar da nossa saúde mental.

Psicoterapia também é sobre isso.

19/07/2024

Vamos focar no hoje?

Pensar por um momento no agora.

Experimentar não se preocupar com o que vai acontecer amanhã.

Por agora: viva o dia de hoje!

18/07/2024

E por que queremos ser tão bons?

E quando digo “tão bons” me refiro a perfeição - que sequer existe. A não precisar do outro, por se sentir totalmente completo - o que é algo impossível.

Sejamos bons da nossa forma, com nossas imperfeições e aprendizados contínuos.

17/07/2024

Quando falamos sobre algo, é necessário que observemos as palavras, os sentimentos e angústias.

Freud, precursor desse método de tratamento, percebeu grande melhoria nos pacientes que falavam sobre seus traumas.

Visto que os traumas não podem ser simplesmente apagados, falar sobre eles faz com que lidemos para superá-los.

Por isso, Freud concluiu que os sintomas eram aliviados pela "cura pela fala" como titulou.

13/07/2024

Hoje é um dia importante para esse assunto tão falado nos dias atuais.

"O dia 13 de julho foi criado para conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico do Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) e do tratamento para garantir melhor qualidade de vida, tanto para o indivíduo diagnosticado quanto para seus familiares."

Reforçamos que para um diagnóstico correto e preciso é necessário consultar profissionais especializados (psiquiatra, neurologista, neuropediatra) que, somente através de uma longa anamnese (entrevista), poderão lhe dar um resultado.

Se você tem dúvidas, procure um profissional!

12/07/2024

Vivemos, aprendemos e crescemos em sociedade.

Por isso fazer psicoterapia também nos resulta em diferentes transformações, jeito de ver as situações e lidar com elas.

A psicoterapia não é só sobre um ser, mas sobre como ele se relaciona com outros…

Muito mais complexo e profundo do que poderíamos explicar em uma postagem.

Faça psicoterapia, viva e veja com seus olhos todo o processo.

11/07/2024

Porque não daríamos valor aos dias de alegrias se vivêssemos só eles!

Faz parte viver dias não tão alegres e não tão prazerosos para que saibamos reconhecer e aproveitar os dias de prazer e de coisas boas!

Então não desanime se você está em um dia ruim, faz parte.

Endereço

R. Emílio Blum, Nº 131, Bloco B, Sala 802/Centro
Florianópolis, SC
88020-010

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