Olga Rodrigues - Terapeuta

Olga Rodrigues - Terapeuta Atendimentos com Ayurveda e Yoga Massagem Ayurvédica

"Já que é carnaval, eu quero falar sobre uma pergunta que nunca roteirizo, mas que sempre aparece nas minhas consultas. ...
12/02/2026

"Já que é carnaval, eu quero falar sobre uma pergunta que nunca roteirizo, mas que sempre aparece nas minhas consultas. Especialmente com mulheres acima dos 30, com carreiras tocar e famílias para cuidar. Mesmo que essa família sejam dois animais ou uma mãe precisando de atenção.

E a pergunta que parece simples mas nem tanto, é:

Quantas horas por semana você tira para o prazer?"

Texto novo no substack, vou deixar o link nos stories, só entrar e ler 🤎

Na filosofia védica, esse momento em que alma abraça a existência, compreende seus condicionamentos e olha de frente seu...
01/02/2026

Na filosofia védica, esse momento em que alma abraça a existência, compreende seus condicionamentos e olha de frente seus venenos é um momento de profunda transformação.

Se dar conta do quanto a gente carrega pela vida, aquela mochilinha de traumas criados pelo nosso contexto, nossa família, nossa história. E ousar abrir a mochila, se livrar de alguns, olhar outros com tanta atenção que viram ensinamento.

Pois essa Lua cheia de fevereiro está querendo nos fazer chegar exatamente nesse lugar. E que coincidência, ou não, que uma lua que pede para nos conectarmos com nossos movimentos internos venha um dia antes do dia 2, em que entregamos flores para a rainha Iemanjá

Não seria nada estranho sentirmos o peito cheio, como se represando um sentimento maior do que poderíamos aguentar se saísse todo cá para fora.

Se a vida pede coragem pra criar, arriscar voos, soltar amarras… também pede coração pra sustentar o que f**a.Segurar a ...
04/12/2025

Se a vida pede coragem pra criar, arriscar voos, soltar amarras… também pede coração pra sustentar o que f**a.

Segurar a mão de um processo, de uma relação, de um projeto quando o encanto do começo passa.

Descobrir motivação pra continuar apesar do que nos trava.

Ter paciência de preparar o solo, plantar, regar e aceitar que às vezes o crescimento é quase invisível.

Essa Lua Cheia nasce quando corremos pra “fechar ciclos”, bater metas, celebrar conquistas.

Como se, depois do dia 31, a vida não continuasse a pedir presença e constância. Como se o que plantamos hoje não precisasse de cuidado amanhã.

Rohini é paisagem fértil: campos verdes, úmidos, vivos. É a mulher plena em sua beleza, fértil de ideias, arte e desejo. Aqui a Lua se exalta, a mente respira, o corpo alivia, especialmente agora que Mercúrio e Saturno retomam o movimento direto.

Mas Rohini também é o campo dos prazeres. E é aí que mora a lição.
Conta a história que Chandra, o deus da Lua, visitava suas 27 esposas até encontrar Rohini: rosto avermelhado, doçura no olhar, presença encantadora. Encantou-se tanto que ficou só com ela, ignorando as demais. Por romper a ordem do universo, foi amaldiçoado: condenado a crescer, minguar, desaparecer e voltar, mês após mês.

Enquanto a Lua se derrama fértil em Rohini, do outro lado do céu Marte e Vênus caminham por Escorpião, território das emoções profundas, dos traumas antigos, dos padrões que repetimos sem notar.

Vênus desce à terra escura e ilumina o que incomoda nas relações, o desejo que sufoca a criatividade, o medo de perder, de não ser suficiente.

Marte vem como bisturi, não espada, ajudando a separar o que ainda é vivo do que já apodreceu em volta da semente.

Talvez a coragem agora não seja começar algo novo,
mas f**ar.
Regar.
Podar o excesso.
Cuidar do que já está vivo nas suas mãos e aceitar que a verdadeira abundância nasce daquilo que você escolhe nutrir (e do que tem coragem de soltar) todos os dias. 🌙

Lis, Pipoca, pipoquice doce, pirralha, pirralhinha, amor, amorzico, fofura, dengo da mamãe (ainda pode falar aqui essas ...
26/11/2025

Lis, Pipoca, pipoquice doce, pirralha, pirralhinha, amor, amorzico, fofura, dengo da mamãe (ainda pode falar aqui essas coisas ? haha)...

Acho que são tantos nomes que a gente vai arrumando para você porque tem amores que não cabem em uma palavra só.

Mas aproveitando para responder à sua eterna pergunta: tenho certeza que seríamos amigas se nos conhecessemos adolescentes. Contariamos tudo uma à outra, teriamos ataques de riso onde era para estarmos sérias, eu zoaria seu romantismo incurável, você me ajudaria com o meu perfeccionismo.

Mas... sabe que eu ainda prefiro ser sua mãe?

Ter tido o privilégio de ver de perto você crescer:

aquela bebé que pulava de colo em colo sorridente, no caminho para casa no barco

o cotoco de gente puxando papo com todo mundo na rua ( e muitas vezes contando mais sobre a nossa vida do que deveria)

a criança que saía enrolada nas minhas echarpes e saias "vestida de deusa"

a adolescente cheia de sonhos e reflexões que hoje você é.

Que consegue ser forte sem nunca perder sua eterna doçura.

Que me ensina sempre a agradecer as pequenas e as grandes coisas da vida, mas também a parar para chorar quando é preciso, sem medo de parecer frágil.

Que sua vida siga leve e profunda como você!

Te amo e te admiro pirralha!

Essa Lua cheia não fala de desejo; fala da dor de nascer. E do que precisa morrer em você.É como atravessar um canal esc...
05/11/2025

Essa Lua cheia não fala de desejo; fala da dor de nascer. E do que precisa morrer em você.

É como atravessar um canal escuro e estreito, sentindo a pressão que empurra adiante, uma força maior, um grito interno abrindo a pele que já não pode mais ser contido.

Por mais que a gente não se lembre, foi assim que chegamos aqui. Lá atrás, quando viemos ao mundo. A gente não avançou porque confiava, nem porque sabia que era o caminho certo, nem porque acreditava na vida. A gente avançou porque tinha que ser.

Esse é o território de Bharani, onde acontece a Lua cheia de hoje, um nakshatra simbolizado por uma yoni.

E Bharani não fala só de nascer: fala de viver, ter prazer, encarar a própria finitude e renascer. É um lugar intenso, profundo, magnético, onde a força de Áries vira impulso para trazer algo à luz.

Mas, por mais belo e transformador que seja um parto, toda mãe sabe: é o depois que exige força. Porque depois do nascer e do renascer, existe um ser que pede raiz, chão, colo.

Essa Lua cheia, então, cutuca com uma pergunta: quanta estrutura e maturidade você realmente tem para receber tudo aquilo que está pedindo para nascer na sua vida?

Talvez por isso, a divindade ligada a Bharani seja Yama, o deus da morte, aquele que purif**a, queima o excesso. É ele que dá nome aos yamas, uma das partes do Yoga: princípios simples e universais que sustentam nossos valores mais básicos, como não mentir, não pegar o que não é seu, não causar dano. Parece simples, né?

Mas com Yama não tem papo, não tem autoengano. Ele vem justamente cortar as pequenas mentiras que contamos pra nós mesmos pra manter o que já não se sustenta: “tá tudo bem assim”, “depois eu mudo”, “não é tão grave”, “eu aguento mais um pouco”.

Mas não dá pra fugir da dor de nascer quando a verdade bate na porta.

Então, não é só sobre “sair da zona de conforto”, e sim sobre reconhecer o que precisa ser limitado, cortado, deixado para trás, para que algo novo possa realmente aparecer.

Nem sempre porque a gente quer.
Mas porque chegou a hora.

Estes dias, o corpo me pediu pausa.E no silêncio, eu percebi:tinha coisa demais.ruído demais.pressa demais.Parar, no com...
15/10/2025

Estes dias, o corpo me pediu pausa.

E no silêncio, eu percebi:
tinha coisa demais.
ruído demais.
pressa demais.

Parar, no começo, é desconfortável.
Porque o fazer vira armadura.
Porque a gente se acostuma a responder pro mundo e se esquece de escutar o corpo.

Por isso eu sempre volto ao que o Ayurveda tem de mais valioso: ritmo.

Num mundo que sempre pede mais, é isso que regula meu sistema nervoso (e meus ciclos):
→ recolher os sentidos por instantes
→ repetir o que sustenta
→ terminar o dia de verdade

Na prática, o simples me nutre:
• ouvir um mantra enquanto cozinho
• pausar para um chá quente no meio da tarde
• esquecer o celular ao chegar em casa
• passar óleo nos pés antes de deitar

Simples demais? Talvez, né?
Mas é o simples que me dá chão
e me faz caber em mim.

Tenho para mim que a gente se encanta pelo círculo porque não dá pra dizer onde começa e onde termina.É a sensação de es...
07/10/2025

Tenho para mim que a gente se encanta pelo círculo porque não dá pra dizer onde começa e onde termina.

É a sensação de estar no meio do oceano: sem borda, sem seta, só movimento.

Porque a verdade é que a maioria de nós não lida bem com finais, começar parece sempre mais fácil (às vezes várias coisas ao mesmo tempo).

Mas tem horas em que enxergar o fim traz um suspiro de alívio: a porta depois de um dia longo. O término de um caminho exigente. o ponto final de uma fase difícil.

E a lua cheia de hoje é sobre isso: sobre esse alívio.

Em peixes, onde o imenso nos toma por inteiro, ela lembra que há momentos de soltar o controle.

Em revati, a morada da dissolução do ego, sob a estrela de Pushan, o guia que protege e conduz seres vivos e não vivos a atravessarem ciclos.

É a estrela do “quase madrugada”: quietude pura, tudo paira, nada se move. É antecipação, o saber que o dia já vem.
Não dá pra parar a roda do samsara. Seguimos mudando, atravessando tempos, mesmo apegados ao que f**a. Mas Revati inspira confiança, revigora o nosso olhar.

Assim, essa lua pode renovar por dentro, se você deixar. E o que se fecha pode ser concreto, como um trabalho, ou sutil, como um padrão que não serve mais.

Mais do que remoer o que acabou, é deixar Pushan trazer o fôlego calmo da madrugada. Um olhar novo começa a nascer.

Porque nem sempre nossos círculos são perfeitos: amassam aqui, afinam ali, abrem acolá.

A vida, porém, segue infinita em si. E a gente segue com ela.

Parece “só” uma placa. E é.Mas, pra mim, é um lembrete do caminho que escolhi.Com signif**ado especial, por ver que a ar...
29/09/2025

Parece “só” uma placa. E é.

Mas, pra mim, é um lembrete do caminho que escolhi.

Com signif**ado especial, por ver que a arte da filhota conseguiu colocar no papel tudo o que me move:

🌙 As Luas, crescente e decrescente: a mente e suas muitas fases.

🐍 A Serpente lembrando que na visão védica, o que cura e o que fere às vezes é o mesmo, muda apenas a dose.

🤲 As mãos, meu instrumento, que sempre me lembram de um dito árabe que uma paciente turca me ensinou: que sejam sempre abençoadas.

🌿 As ervas, essas companheiras que refrescam, aquecem, limpam, fortalecem.

Obrigada Pipoca por ter colocado seu olhar sensível e atento nesse logo. Lindo demais ver seu talento crescer.

E a cada pessoa que confiou seu corpo e sua história às minhas mãos nesses +10 anos.

O processo terapeutico nem sempre é fácil — mas é lindo quando a vida se permite florescer.

alA cada primavera da alma, o Navaratri lembra que o feminino não é fraqueza — é força.São nove noites para recolher e e...
22/09/2025

alA cada primavera da alma, o Navaratri lembra que o feminino não é fraqueza — é força.

São nove noites para recolher e escolher com calma, quem você quer ser quando amanhece. E esse ano vêm depois do Eclipse, um ciclo poderoso e intenso que se inicia.

Mas as faces da Deusa não estão fora: são partes nossas.

Nos três primeiros dias, Durga acende o fogo do não, coloca limites, destrói a ignorância.

Nos três seguintes, Lakshmi devolve a doçura do sim: a parte que cuida e faz a energia voltar: tempo bom, vínculos, o suficiente que floresce.

Nos últimos três, Saraswati limpa o céu da mente, é a parte que dá nome, estuda, cria, deixa a palavra curar.

A última noite é a da Vitória sobre o que nos prende, nos bloqueia, nos limite.

E podemos ter no centro, um fio que costura tudo: sankalpa, a intenção comprometida.

Sankalpa não é um mero desejo solto; é um “eu escolho” que ganha corpo em gestos pequenos, repetidos com reverência.

Rituais que lembram o sagrado no comum: acender uma vela, aquecer a água, caminhar ao sol, escrever 10 minutos, silenciar antes de responder.
quando o gesto encontra sentido, a vida volta a ter borda e a gente, eixo.

Então, se sentir o chamado, escolha um sankalpa para estas nove noites:
uma frase curta, afirmativa, no presente.

Um desejo há muito guardado, mas que hoje você escolhe que tome forma de ação.

Repita ao acordar e antes de dormir. pratique sem pressa. observe o que se move.

que cada noite te devolva um pedaço de casa por dentro.
que o recomeço seja simples e real.

se fez sentido, salva este post e compartilha com as deusas da sua vida.

Intenção da semana: menos ruído, mais presença.Eu sei — não é fácil com notícia pra todo lado, eclipse mexendo, notícias...
18/09/2025

Intenção da semana: menos ruído, mais presença.

Eu sei — não é fácil com notícia pra todo lado, eclipse mexendo, notícias cabulosas e vida que não para. Em algum momento a gente precisa encontrar o lugar do cuidado real: o que não cobra, mas ancora.

O Ayurveda parece simples porque lembra o que o corpo já sabe — longe dos “milagres” da internet. É um simples que age.

Um dia por vez. Salva pra praticar junto.

Não é sobre corrigir seu corpoé sobre entender o que ele tenta te contaruso o ayurveda e a astrologia védica pra te ajud...
19/08/2025

Não é sobre corrigir seu corpo
é sobre entender o que ele tenta te contar

uso o ayurveda e a astrologia védica pra te ajudar a conectar os pontos

pra que comer volte a ser simples
pra que o cansaço faça sentido
pra que você entenda o que precisa antes de pedir cura

esse não é um espaço de performance
é um espaço de retorno

se fizer sentido pra você, as portas estão abertas

Endereço

Campeche
Florianópolis, SC

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