Dra. Andrea Baumgarten

Dra. Andrea Baumgarten Dra. Andrea é uma médica especialista em Clínica Médica CRM-SC 19466 - RQE 14022 Andrea é uma médica especialista em Clínica Médica e Medicina Funcional.

09/12/2025

✨ Emagrecer de verdade começa na mente.
Quando você muda hábitos, pensamentos e escolhas… o corpo acompanha. 💛

Se você quer um processo leve, organizado e duradouro, com uma equipe que caminha com você, te guia e te apoia…
então esse programa é pra você. 🌱

💬 Me mande uma mensagem e eu te explico como começar.

De forma clara: a epigenética é a capacidade do organismo de ativar ou desativar alguns dos genes conforme o ambiente ou...
14/11/2025

De forma clara: a epigenética é a capacidade do organismo de ativar ou desativar alguns dos genes conforme o ambiente ou estilo de vida do indivíduo, sem alterar o DNA, mas sim a forma e os genes que ele expressa.

Hoje sabemos que a genética é responsável por 10% de quem somos, e os outros 90% é pela epigenética.

O que comemos e bebemos, o quanto dormimos e o quanto nos estressamos "ensina" nosso DNA a produzir proteínas mais ou MENOS inflamatórias, e é especialmente no ambiente intra-útero que o nosso DNA passa a ser este "aprendizado". É esta a programação que chamamos de epigenética.

E por que isso importa? Por que o nosso DNA pode se comportar de forma diferente ao longo do tempo conforme melhoramos nosso estilo de vida, reduzindo assim a chance de adoecimento e aumentando nossa longevidade?

Ficou com alguma dúvida? Deixe aqui nos comentários.

Como você escolhe os seus produtos no supermercado? Arraste o carrossel e confira minhas dicas.Uma alimentação saudável ...
12/11/2025

Como você escolhe os seus produtos no supermercado? Arraste o carrossel e confira minhas dicas.
Uma alimentação saudável reflete em mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.

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11/11/2025

Atenção a mudança de paradigmas da reposição hormonal e câncer.
Atenção que isso não se aplica a pacientes que estão atualmente com câncer.

Benefícios como saúde óssea, redução do risco do câncer de mama, doenças do coração são atingidas quando a reposição é bem feita.

O que vc achou disso?

O canabidiol full spectrum tem mostrado resultados promissores no manejo dos sintomas do Transtorno do Espectro Autista,...
07/11/2025

O canabidiol full spectrum tem mostrado resultados promissores no manejo dos sintomas do Transtorno do Espectro Autista, incluindo melhora na interação social, atenção e comportamento.

Mas é essencial que qualquer uso seja orientado por um médico capacitado em cannabis medicinal, capaz de ajustar formulações e doses com segurança.

Calorimetria Indireta vs Bioimpedância: compreendendo as diferençasQuando buscamos compreender a fisiologia do metabolis...
06/11/2025

Calorimetria Indireta vs Bioimpedância: compreendendo as diferenças

Quando buscamos compreender a fisiologia do metabolismo e sua influência no equilíbrio energético, duas técnicas frequentemente utilizadas são a Calorimetria Indireta e a Bioimpedância. Embora ambas sejam úteis para avaliar o gasto energético, elas diferem em seus princípios e aplicações.

A Calorimetria Indireta é um método que mede a quantidade de oxigênio consumido e o dióxido de carbono produzido pelo organismo durante o repouso ou a atividade física. Com base nessas medidas, podemos estimar o metabolismo basal, ou seja, a quantidade mínima de energia necessária para manter as funções vitais do corpo.

Por outro lado, a Bioimpedância é uma técnica que utiliza uma corrente elétrica de baixa intensidade para estimar a composição corporal, incluindo a quantidade de massa muscular, gordura e água presente no corpo. Essa corrente elétrica percorre o corpo e é influenciada pela resistência encontrada em diferentes tecidos. Com base nesses dados, a Bioimpedância é capaz de calcular a taxa metabólica basal e, em alguns casos, fornecer uma ESTIMATIVA do gasto energético diário.

Em resumo, a Calorimetria Indireta é uma ferramenta valiosa para avaliar o metabolismo basal em repouso ou durante a atividade física e permite fazermos uma prescrição de dieta EXATA, acelerando o processo de emagrecimento.

Já a Bioimpedância é útil para estimar a composição corporal. Ambos os métodos têm suas vantagens e limitações, e o uso adequado de cada um dependerá dos objetivos específicos da avaliação.

Uma avaliação individualizada e completa é essencial para uma abordagem nutrológica eficaz, levando em consideração não apenas os resultados dos exames, mas também a história clínica e os objetivos do paciente.

O número é alto, mas sim! 30% da população do planeta sofre de algum tipo de anemia.E são diversos os fatores que podem ...
30/10/2025

O número é alto, mas sim! 30% da população do planeta sofre de algum tipo de anemia.

E são diversos os fatores que podem causar isso!

Conceituando: a anemia é definida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como “a condição na qual o conteúdo de hemoglobina no sangue está abaixo do normal”. Isso faz com que os glóbulos vermelhos não consigam transportar oxigênio o suficiente para os tecidos do corpo, e pode acontecer por conta da carência de um ou mais nutrientes essenciais, como ferro (na maioria dos casos), zinco, vitamina B12 e proteínas.

Mas atenção! Essa condição também se desenvolve por questões hereditárias, doenças autoimunes, crônicas ou doenças na medula óssea e doenças com redução de absorção do ferro no intestino. Por isso, é sempre bom buscar apoio médico em caso de sintomas como palidez na pele e mucosas (parte interna do olho e gengivas), cansaço extremo (a famosa fadiga), tonturas e falta de ar.

Lembrando também que se acontece no período gestacional tem um grande impacto sobre o desenvolvimento do bebê, aumentando risco de restrição de crescimento ao bebê, parto prematuro e doenças neurológicas na primeira infância.

Já na infância, ela leva a baixa estatura, redução do Ql e doenças neurológicas como autismo.

E claro, cuidar da alimentação é essencial! Mas uma anemia dificilmente é só uma anemia. Ela sempre reflete algo a mais.

Dra Andrea Baumgarten rezende CRM 19466 | RQE 26924

O número é alto, mas sim! 30% da população do planeta sofre de algum tipo de anemia.E são diversos os fatores que podem ...
30/10/2025

O número é alto, mas sim! 30% da população do planeta sofre de algum tipo de anemia.

E são diversos os fatores que podem causar isso!

Conceituando: a anemia é definida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como "a condição na qual o conteúdo de hemoglobina no sangue está abaixo do normal". Isso faz com que os glóbulos vermelhos não consigam transportar oxigênio o suficiente para os tecidos do corpo, e pode acontecer por conta da carência de um ou mais nutrientes essenciais, como ferro (na maioria dos casos), zinco, vitamina B12 e proteínas.

Mas atenção! Essa condição também se desenvolve por questões hereditárias, doenças autoimunes, crônicas ou doenças na medula óssea e doenças com redução de absorção do ferro no intestino. Por isso, é sempre bom buscar apoio médico em caso de sintomas como palidez na pele e mucosas (parte interna do olho e gengivas), cansaço extremo (a famosa fadiga), tonturas e falta de ar.

Lembrando também que se acontece no período gestacional tem um grande impacto sobre o desenvolvimento do bebê, aumentando risco de restrição de crescimento ao bebê, parto prematuro e doenças neurológicas na primeira infância.

Já na infância, ela leva a baixa estatura, redução do Ql e doenças neurológicas como autismo.

E claro, cuidar da alimentação é essencial! Mas uma anemia dificilmente é só uma anemia. Ela sempre reflete algo a mais.

Com certeza você já deve ter tomado omeprazol alguma vez na vida. O medicamento faz parte do grupo dos inibidores da bom...
28/10/2025

Com certeza você já deve ter tomado omeprazol alguma vez na vida. O medicamento faz parte do grupo dos inibidores da bomba de prótons e age reduzindo a produção de ácido no estômago.

Ele é muito utilizado para controlar a azia e o refluxo, além de outras doenças gastrointestinais, sendo considerado muito seguro.

Porém, ele pode ser usado de maneira equivocada, porque trata o sintoma e não a causa, além de que a redução ácida pode provocar a redução da absorção de vários nutrientes, uma vez que o ácido gástrico é uma das fases da digestão.

Condições como intolerância à lactose, doença celíaca, sensibilidade não celíaca ao glúten, intolerância à frutose, ou ainda supercrescimento bacteriano no intestino delgado (famoso SIBO), podem provocar dispepsia, dor de cabeça e no estômago, e acabam recorrendo ao omeprazol, com melhora parcial dos sintomas, mas sem tratar a doença de base.

São incontáveis os casos de pacientes que pudemos retirar o omeprazol simplesmente por descobrir a causa da azia ou dor epigástrica.

Ter azia, refluxo ou dor não é algo normal. Deve ser compreendido e tratado.

Quando eu recomendo o uso do omeprazol?
Geralmente quando estamos fazendo tratamento de um H pylori, por exemplo, ou quando temos alguma esofagite grave com muitos sintomas, EM associação ao tratamento da causa base.

Se você tem alguma dúvida sobre o omeprazole, deixe aqui nos comentários.

Sinceramente, eu já estava saturada de cursos técnicos. 
Muita teoria repetida, pouco olhar pra prática — e pra aquilo q...
25/10/2025

Sinceramente, eu já estava saturada de cursos técnicos. 
Muita teoria repetida, pouco olhar pra prática — e pra aquilo que realmente transforma a vida do meu paciente.

Assim como outros treinamentos do nestes três dias com a Pamela (nossa secretária exemplar 💜) mergulhamos em gestão, engajamento, tecnologia e, principalmente, mentalidade de solução — porque pra todo problema, existe um caminho criativo.

Foi nesse espaço do que lapidei o Wellness Club CB, um projeto que nasceu em fevereiro e que hoje é um dos pilares da

O Wellness Club é um programa completo, que vai muito além da consulta:
✨ tem grupo de acompanhamento com encontros semanais,
✨ mentalidade saudável
✨ e uma ambiência motivacional pra quem está vivendo o processo de mudança junto com a gente.

A medicina tradicional ainda tende a colocar o paciente em um papel passivo, e o médico distante.
Mas eu acredito em um cuidado ativo, contínuo e humano — onde paciente e equipe caminham lado a lado.
Feliz demais por ver esse projeto crescendo, se estruturando e trazendo resultados reais e duradouros.
Gratidão ao Acelerador por me ajudar a organizar, refinar e dar ainda mais força a algo que já pulsava dentro de mim. 🌿

Andrea Baumgarten - CRM 19466

💪🏽A perda progressiva de massa muscular não faz parte apenas do envelhecimento: ela pode e deve ser prevenida.Fortalecer...
24/10/2025

💪🏽A perda progressiva de massa muscular não faz parte apenas do envelhecimento: ela pode e deve ser prevenida.

Fortalecer os músculos é proteger a autonomia, reduzir quedas e manter qualidade de vida, mesmo com o passar dos anos.

Com treino regular, boa alimentação e acompanhamento, é possível envelhecer com mais força e liberdade. Conte com o nosso time de especialistas para realizar esse acompanhamento.

Agende uma avaliação através do link no nosso perfil! 📲👩🏻‍⚕️

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