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Psicólogo Gustavo L. Guerreiro

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Brasil
Florianópolis, SC
Psicólogo Gustavo L. Guerreiro

Psicólogo, psicodramatista, apaixonado por filmes, gatos, gente, histórias e ditados populares.

17/04/2025

Profissional parceiro

27/03/2025

O Burnout pode ser desencadeado por fatores como excesso de trabalho, falta de controle sobre as atividades, suporte inadequado de colegas e gestores, e ambientes de trabalho pouco saudáveis. Os sintomas podem incluir fadiga, distúrbios do sono, ansiedade, depressão e problemas de saúde física.

Para prevenir ou tratar o Burnout, é importante promover um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, buscar suporte profissional, e implementar estratégias de autocuidado, como exercícios físicos, relaxamento e hobbies.

25/02/2025

O processo pode ajudar você a entender seu próprio funcionamento e seus padrões, trazendo a possibilidade de explorar novas soluções para dificuldades ou desafios, estejam eles enraizados em causas externas ou em situações passadas.

09/01/2023

É comum na minha prática clínica eu receber relatos de pessoas que se sentem incomodadas e desmotivadas no ambiente organizacional.

Minha primeira avaliação é referente ao motivo do desconforto, às vezes é uma dor leve, advinda de pequenos conflitos e divergências (o famigerado "s**o cheio").

Porém, às vezes a dor é persistente, agressiva e incapacitante, neste caso é importante uma ação rápida para impedir ou tratar o aparecimento do BURNOUT, que tende a se agravar quando não há um tratamento adequado, facilitando comorbidades como a ansiedade generalizada e a depressão.

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