Isabel Caminha Psicóloga - Espaço EMDR

Isabel Caminha Psicóloga - Espaço EMDR Espaço para divulgar informações sobre EMDR: atualizações, cursos avançados e cursos de Forma?

03/12/2025

Coordenar o Encontro de Supervisores e Terapeutas Certificados no VIII Congresso Brasileiro de EMDR e II Congreso de la Alianza Latinoamérica y Caribe de EMDR em Foz do Iguaçu, trouxe aquela sensação boa de missão cumprida.

Foi um momento leve, cheio de troca, reconexão e gratidão .

26/11/2025

Foram dias muito especiais no VIII Congresso Brasileiro de EMDR e II Congreso de la Alianza Latinoamérica y Caribe, entre 20 e 23 de novembro.
Estar na organização permitiu viver tudo de perto. As conversas, as trocas sinceras e a energia de tantos profissionais reunidos criaram um ambiente de muito aprendizado.

Vieram especialistas de várias regiões do Brasil e também de outros países, o que mostra o quanto esse evento já se tornou uma referência importante na área. Foi um grande aprendizado participar de tudo isso.

Também tive a honra de conhecer pessoalmente Roger Solomon e Anabel González; Roger uma das lendas vivas do EMDR e Anabel uma das maiores referências mundiais em Trauma Complexo. Um encontro que guardo com carinho.

14/11/2025

Muita gente convive com pensamentos intrusivos que chegam sem aviso e, aos poucos, começam a afetar o seu dia-a-dia. Eles drenam energia, aumentam a ansiedade e fazem a mente entrar em um ciclo de preocupação constante. Com o tempo, isso pode atrapalhar o sono, a concentração, as relações e até a forma como você se enxerga.

O EMDR é uma abordagem que ajuda a “destravar” as memórias que alimentam esses pensamentos intrusivos e as sensações que ficam presas no cérebro, reduzindo o impacto emocional e trazendo mais leveza. Você começa a perceber que aqueles pensamentos não definem quem você é — e nem precisam controlar o seu dia.

Se isso faz sentido pra você, saiba que existe apoio. Acesse isabelcaminhapsicologa.com.br

07/11/2025

Você já percebeu como as palavras que diz pra si mesma podem afetar a sua autoestima?
Quando você repete frases como “eu não consigo”, “sou feia” ou “nunca dou certo em nada”, acaba acreditando nelas sem perceber.
Muitas vezes esse jeito de se falar vem de tudo o que a gente ouviu ao longo da vida. Críticas, comparações, rejeições… e a gente continua repetindo o que um dia doeu.

Mas é possível mudar.
Com treino, atenção e um pouco de gentileza, você pode aprender a falar com mais amor sobre quem você é.
E em alguns momentos, contar com a ajuda de um psicólogo faz toda diferença pra entender o que está por trás dessas palavras e curar o que elas ainda machucam.

💬 Que tal começar hoje sendo mais gentil com você?
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22/10/2025

Conviver é um exercício constante de aprendizado emocional.
É nos relacionamentos mais íntimos que encontramos os maiores desafios. São eles que testam nossa paciência, nossa escuta e nossa capacidade de empatia.

Vivemos um tempo em que tudo parece descartável — objetos, planos e até pessoas. Mas quando desistimos tão rápido, perdemos a chance de aprender com o outro e de crescer como seres humanos. É na convivência real, com suas diferenças e imperfeições, que desenvolvemos maturidade emocional.

O outro é sempre um espelho. Reflete nossas sombras, mas também nos mostra o quanto podemos evoluir quando escolhemos o diálogo, o respeito e o cuidado.

Se você sente que tem sido difícil lidar com as relações ou com as emoções que elas despertam, buscar apoio psicológico pode ser um passo importante.
A terapia é um espaço seguro para compreender seus sentimentos e fortalecer vínculos mais saudáveis consigo e com quem você ama. 💛

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13/10/2025

Estar presente em momentos como esse me faz relembrar a força e a responsabilidade que envolvem o nosso trabalho como psicólogas e psicólogos.

Tive a honra de representar a Associação Brasileira de EMDR na posse do XII Plenário do Conselho Regional de Psicologia de Santa Catarina (2025–2028) — uma vivência de reconhecimento, compromisso e inspiração.

Desejo uma gestão profícua e sucesso aos Diretores empossados.

Sigo firme na missão de promover cuidado, ética e transformação por meio da Psicologia. 💛




03/10/2025

Outubro Rosa nos lembra da importância de cuidar da saúde da mulher, do corpo e da mente. Receber um diagnóstico de câncer pode trazer medo, insegurança e muitas dúvidas — e não há nada de errado em sentir isso. É fundamental acolher essas emoções, respeitar o que você sente e buscar apoio. Ter a família por perto, amigos de confiança e ajuda psicológica faz toda a diferença.

Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.
Permitir-se sentir as emoções e pedir ajuda é um ato de coragem e amor próprio.🩷

26/09/2025

Tudo muda, e você também deveria mudar

A vida é feita de movimentos. Nada permanece exatamente igual: as estações passam, as pessoas crescem, os sonhos se transformam. Mesmo assim, muitos de nós insistimos em segurar com força o que já foi. Às vezes é uma fase da vida que deixou saudade, outras vezes é uma relação que já não faz mais sentido, ou até uma versão de nós mesmos que já não existe mais.

Esse apego ao passado pode parecer um porto seguro, mas, na verdade, pode nos impedir de viver o presente e de abrir espaço para o futuro. A verdade é que mudar é parte da vida — e resistir a isso só nos torna mais pesados.

Mudar não significa abandonar quem você é. Pelo contrário: é reconhecer que você já não é mais a mesma pessoa de ontem e que pode crescer com cada experiência. Pessoas mudam, sentimentos mudam, e tudo bem. É um sinal de que estamos vivos, em constante aprendizado.

É natural sentir medo diante de transformações. A mudança nos tira da zona de conforto e mexe com nossas certezas. Mas também nos abre portas para novas descobertas, para relações mais saudáveis e para versões mais inteiras de nós mesmos.

Se hoje você sente que algo já não faz mais sentido, talvez seja o momento de se permitir mudar. Não como quem perde algo, mas como quem escolhe seguir em frente, mais leve, mais consciente e mais verdadeiro consigo mesmo.

No fim das contas, mudar não é o fim de nada. É apenas o começo de uma nova forma de viver.

19/09/2025

Cuidar da saúde mental no ambiente de trabalho vai muito além de pausas estratégicas ou programas internos: é sobre criar um espaço onde cada pessoa se sente ouvida, valorizada e capaz de dar o seu melhor. 🌿

Empresas que investem no bem-estar emocional de seus colaboradores percebem mudanças reais: equipes mais motivadas, criativas e engajadas, redução do estresse e aumento da produtividade. Não é apenas um cuidado com pessoas, é uma estratégia inteligente de crescimento.

Saiba mais: https://isabelcaminhapsicologa.com.br/

Endereço

Rua Marechal Guilherme, 103/Sala 808
Florianópolis, SC
88.015-000

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