17/07/2025
Uma rotina corrida… quem não tem hoje em dia, não é mesmo?!
Minha paciente, gerente de banco, me procurou porque, mesmo com a rotina intensa, ela queria aprender a cuidar da alimentação sem complicar ainda mais o dia.
O objetivo dela não era emagrecer a qualquer custo, era de fato se alimentar bem de segunda a sexta, ter mais energia, disposição e qualidade de vida.
E foi exatamente isso que construímos juntas: um plano prático, nutritivo e possível, que funciona de verdade na rotina real dela, sem dietas mirabolantes e restrições, sem culpa e sem abrir mão da vida!
Cuidar da sua saúde deveria ser prioridade, e tudo começa pela alimentação. Ela entendeu isso. E você? 💗✨
