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Unique Funcional e Pilates

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Brasil
Florianópolis, SC
Unique Funcional e Pilates

PILATES
PILATES SUSPENSO
TREINAMENTO FUNCIONAL A Unique nasceu do desejo de ter um espaço de saúde que fosse a extensão da sua casa.

Sob um conceito de "home Gym", planejamos um estúdio personalizado para que a prática de exercícios físicos seja um momento de bem estar, com conforto e qualidade. PILATES
TREINAMENTO FUNCIONAL
PILATES SUSPENSO
ATENDIMENTO ESPECIALIZADO A GESTANTES

Venha nos conhecer e desfrute de uma experiência única!

01/10/2025

Que fazer atividade física regular melhora a saúde do idoso já não é novidade. Mas diante de tantas opções, como escolher a melhor modalidade?

1. SEGURANÇA: Ambiente com espaço adequado, sem grandes aglomerações e profissionais especializados e atentos durante todo o período em que o aluno esteja se exercitando são essenciais.

2. AUTONOMIA: É importante que os exercícios propostos sejam funcionais para o dia a dia do idoso. Exercícios de força que se assemelham com movimentos cotidianos dão segurança para que ele dependa menos de outras pessoas.

3. SEJA PRAZEROSO: nem idoso, nem jovem aguenta muito tempo de uma atividade que não gosta. Para que tenha consistência e resultado, a atividade escolhida precisa ser prazerosa ao praticante. Por isso, experimente, faça aulas experimentais de várias modalidades para que seja mais assertivo na sua escolha.

4. PROMOVA SOCIALIZAÇÃO: Nós somos seres sociais. À medida que as opções de socializar (trabalho, escola das crianças e atividades rotineiras) diminuem, existe uma tendência à depressão e desânimo constante. Encontrar uma atividade que tenha pessoas da sua faixa etária ou um local preparado para te atender pode ser uma ótima opção para fazer novas amizades.

5. SEJA COMPLETO: Força, mobilidade, resistência e equilíbrio, são essenciais para um corpo saudável e funcional. O ideal de praticar um pouco de cada todos os dias é uma realidade distante para a grande maioria, portanto é importante que a modalidade escolhida trabalhe de maneira global o corpo como um todo e não apenas músculos isolados.

Quer uma atividade que traga movimento, saúde e bem estar? Agende sua aula experimental através do link na bio.

18/09/2025

Gestar: a maior e mais linda transformação na vida de uma mulher.
Essa fase inesquecível merece toda a atenção e carinho e a prática de exercícios pode ser parte de momentos especiais da mamãe e do bebê.
Além da melhora da saúde, alívio de desconfortos, melhora da postura e qualidade do sono, maior consciência corporal e preparação para o parto e pós-parto, a prática de exercícios pode ser um momento de conexão do período gestacional, vínculo afetivo e uma ligação profunda entre mamãe e bebê, promovendo mais saúde física e emocional para ambos.

Nós amamos cuidar de gravidinhas e temos o maior orgulho em já termos feito parte da vida de tantas famílias neste momento especial. 🥰

02/09/2025

Ontem foi dia do profissional de Educação Física e temos o maior orgulho de atuar ajudando a trazer mais saúde e qualidade de vida para as pesssoas.

Nossa equipe é apaixonada pelo que faz e busca com muita competência inspirar a uma vida mais saudável e equilibrada, ensinando que o movimento cura e que pode sim ser prazeroso.
funcional

🙌

26/08/2025

Aqui no estúdio, pelo menos uma vez por mês, além do nosso quadro de modalidades, temos alguma aula extra para alunos e convidados vivenciarem mais movimento e bem estar.

Práticas de respirações, alongamentos, palestras, meditações ou aulas de outros métodos que contribuem ainda mais para uma vida saudável, equilibrada e consciente.

Hoje, 26/08, às 20h teremos uma aula especial de

ALONGAMENTO E MEDITAÇÃO

Há poucas vagas disponíveis mas quem ainda quiser aproveitar essa oportunidade, é um bom momento para se cuidar - física, mental e emocionalmente.

Aula gratuita e aberta a alunos e não alunos.
Confirme sua presença.

25/08/2025

Amanhã temos uma aula especial de ALONGAMENTO & MEDITAÇÃO aqui na Unique.

Te esperamos às 20h para um momento de relaxamento físico e mental, auxiliando no alívio de desconfortos no corpo, ansiedade, fadiga, insônia, agitação e outros sintomas que atrapalham sua qualidade de vida.

Prática aberta e gratuita para todos. Basta confirmar sua presença.

21/08/2025

Pilates melhora a flexibilidade mas, mais que isso. Ajuda a ter mais leveza e menos dores e desconfortos.

Pilates melhora a postura mas, mais que isso. Torna mais confortável e leve estar no próprio corpo.

Pilates melhora a sua respiração. Não apenas para a prática, mas para trazer mais energia para aproveitar a vida.

Pilates também fortalece e tonif**a. Mas engana-se quem pensa que isso apenas define músculos. Praticar fortalece nossa imunidade, diminui necessidade de medicamentos e o risco de doenças.

Com Pilates você dorme melhor, aumenta disposição, autoestima e a vontade de se cuidar.

Pilates é investimento e seus benefícios vão além do corpo. É sobre viver com mais leveza, intenção e consciência. 💫

19/08/2025

CONHEÇA NOSSA EQUIPE

A prof Anna é uma de nossas fisioterapeutas e a calma em pessoa. Super organizada e pró-ativa, está sempre atenta para que todos se sintam bem ao estar na Unique.

Atendendo no Pilates nas terças e quintas pela manhã e de segunda a quinta tarde e noite, ela sabe que essas qualidades são essenciais
para escutar com sensibilidade e observar cada detalhe que pode fazer a diferença na vida dos alunos.

"Acredito que o Pilates vai muito além do tratamento físico – ele é uma ponte para o bem-estar, para o autoconhecimento corporal e para uma vida com mais movimento e qualidade."

é um prazer tê-la em nossa equipe🤍

14/07/2025

Se você ainda não nos conhece, em qualquer uma das modalidades, nós atendemos de forma personalizada, com no máximo três alunos por turma (no Yoga, cinco).
Isso faz com que o acompanhamento e a orientação sejam individualizados, com toda atenção que cada aluno merece ter.

Nosso propósito é proporcionar saúde e qualidade de vida através do movimento, por isso você pode escolher uma modalidade ou optar por pacotes com duas ou mais, com um cuidado integral - de corpo, mente e espírito.

Venha nos conhecer.
Informações e agendamentos pelo link da bio.

09/07/2025

CONHEÇA NOSSA EQUIPE

A é professora de Treinamento Funcional e de Pilates pelas manhãs, sócia-proprietária e responsável técnica da Unique. (Nos demais horários equilibra os pratos entre administrar, empreender, cuidar dos filhos, casa, marido, amigos e as mil e uma funções da vida de uma mulher/mãe empreendedora! 😅)

"Eu vejo o exercício físico como uma forma de cura e desenvolvimento pessoal e meu propósito é proporcionar a experiência do movimento para o maior número de pessoas."

Como uma das idealizadoras da Unique, cumpre seu propósito lindamente com muita competência, dedicação e uma boa dose de amizade. Cuida e ensina respeitando a individualidade mas sempre buscando desafiar e mostrar para cada aluno como ele é capaz de melhorar a cada dia. 🙌

08/07/2025

CONHEÇA NOSSA EQUIPE

"Fisioterapeuta de formação, instrutor de Pilates por vocação. Com meu conhecimento tento ajudar as pessoas a melhorar a sua experiência no exercício físico em suas vidas."

E diremos mais, além de todo conhecimento e experiência, o é unanimidade quando o assunto é gentileza, cuidado e atenção (além de parceiro pra toda festinha, passeio, trilha, jantinhas pós aulas... O que chamar ele tá dentro! 🤭🥰)

Professor de Pilates terças e quintas pela manhã e todas as tardes e noites, o é nosso fiel parceiro desde 2012. 🙌

24/06/2025

A Unique está no coração de Floripa!! ❤️

Localizado no centro, na rua Almirante Alvim, 515, sobreloja, nosso estúdio está bem ao lado do supermercado Hippo, no piso superior do posto Shell.

E como quem vê cara não vê coração, todo mundo que entra aqui fala: "Nossa, como é grande! De fora não parecia tanto!!" 🤭

Então f**a o convite! Venha nos conhecer e agende a sua aula experimental.

▪️ESTÚDIO DE TREINAMENTO PERSONALIZADO

PILATES
YOGA
TREINAMENTO FUNCIONAL
HIIT

18/06/2024

Nos dias 18, 22 e 28 de junho, a Unique tem uma programação especial em celebração ao Dia Internacional do Yoga.

Além das aulas regulares que já acontecem na Unique, nas segundas e quartas, 8h e terças, 16h, convidamos a todos a desfrutar dos benefícios dessa prática milenar, de corpo, mente e espírito.

Aulas gratuitas e abertas ao público.
Reserve seu tapete e esse momento de bem estar.

Marque ou envie para quem você deseja que desfrute deste momento também! ✨️

Endereço

Rua Almirante Alvim, 515/Centro
Florianópolis, SC
88015380

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00

Telefone

(48)3028-6608

Site

http://Uniquefuncional.com.br/

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