CANPP - Clínica de Atendimento em Neurologia, Psicologia e Psiquiatria

CANPP - Clínica de Atendimento em Neurologia, Psicologia e Psiquiatria Especializada em Saúde Mental - Neurologia, Neurocirurgia - Psicologia e Psiquiatria. ( Estimulação Magnética )

Clínica Médica Multidisciplinar
Responsável Técnico:
Dra. Mariane Pereira Mahias
CRM/SC - 38672 - RQE - 26439

19/09/2025

Lutamos tanto contra o preconceito no mundo, mas e quando o preconceito mais cruel mora dentro de nós?

No episódio de hoje, o Dr. Rocha faz uma reflexão poderosa sobre uma dor silenciosa: o preconceito que a pessoa tem por si mesma.

É aquela voz interna que diz:
"É melhor nem tentar, eu vou falhar de qualquer jeito."
"Eu não sou bom(a) o suficiente para esse trabalho/relacionamento."
"Eu não mereço ser feliz."

Esse pré-julgamento sobre nossa própria capacidade, valor ou direito de viver coisas boas é uma das maiores âncoras que nos impedem de avançar. É a autossabotagem disfarçada de "realismo". É ser o seu crítico mais implacável antes que o mundo tenha a chance de dizer qualquer coisa.

Assista este vídeo até o final para entender as raízes desse autojulgamento e como podemos começar a nos libertar dessa prisão mental.

A psicoterapia é a jornada para desconstruir esses preconceitos internos, desafiar essa voz crítica e construir uma relação de mais compaixão, respeito e gentileza com a pessoa mais importante da sua vida: você.

Pronto(a) para fazer as pazes consigo mesmo(a)? Conheça nosso trabalho e agende uma consulta visitando nosso site: https://www.canpp.com.br (link na bio).

18/09/2025

Sua mente vive no amanhã? Criando mil cenários, se preocupando com o "e se...", e sofrendo por um futuro que ainda nem chegou e que, na verdade, não podemos controlar?

No episódio de hoje, o Dr. Rocha faz uma reflexão profunda sobre a natureza da ansiedade: ela é, em sua essência, um excesso de futuro.

Vivemos em um estado de alerta constante, tentando controlar o incontrolável e prever o imprevisível. Essa tentativa esgota nossa energia mental e nos rouba o único tempo que realmente possuímos: o agora.

A grande verdade é que o futuro não é real. Ele é apenas uma projeção da nossa mente. O convite do Dr. Rocha é para, neste exato momento, você respirar fundo e se perguntar: "Onde estou? O que é real, aqui e agora?"

O único poder que temos é sobre o momento presente. É aqui que a vida acontece. É aqui que podemos agir, sentir e, de fato, construir o amanhã com mais serenidade.

Assista este vídeo até o final para uma reflexão poderosa sobre como resgatar sua paz, um momento de cada vez.

Aprender a ancorar a mente no presente é uma das habilidades mais libertadoras que a psicoterapia pode te ensinar.

Quer aprender a gerenciar a ansiedade e a viver com mais presença? Conheça nosso trabalho e agende uma consulta visitando nosso site: https://www.canpp.com.br (link na bio).

17/09/2025

Você sabia que é possível viver o luto por alguém que ainda está vivo?

No episódio de hoje, o Dr. Rocha traz uma reflexão profunda e sensível sobre as diferentes formas de perda. Estamos acostumados a associar o luto à morte, uma dor imensa, socialmente reconhecida e que possui seus rituais de despedida.

Mas há um outro luto, muitas vezes silencioso, solitário e não validado: o luto por quem perdemos, mesmo que a pessoa continue viva. É a dor pelo fim de um casamento ou de uma grande amizade. É o luto por um familiar que se transformou por uma doença ou um vício. É o luto pela pessoa que um dia você amou e que já não existe mais na sua vida.

Essa dor é real, legítima e, por não ter um fechamento claro, pode ser ainda mais complexa de elaborar. Não há velório para uma amizade que acabou. Não há túmulo para o "eu" do passado de um parceiro.

Assista este vídeo até o final para uma reflexão necessária sobre como acolher e respeitar todas as formas de luto.

Todo luto, seja por uma ausência definitiva ou por uma transformação dolorosa, precisa de espaço, tempo e acolhimento para ser vivido.

Se você está vivendo um luto, seja ele qual for, não precisa passar por isso sozinho(a). A dor, quando compartilhada, f**a mais leve. Conheça nosso trabalho e agende uma consulta visitando nosso site: https://www.canpp.com.br (link na bio).

16/09/2025

O mercado de bem-estar (wellness) é trilionário. Temos aplicativos de meditação, chás calmantes, retiros, suplementos e uma infinidade de produtos que prometem a paz interior.Então, por que as taxas de ansiedade e depressão nunca foram tão altas?No episódio de hoje, o Dr. Rocha faz uma reflexão fundamental sobre este paradoxo. Ele questiona como, em uma era com tantas "soluções" para o bem-estar, continuamos adoecendo mentalmente.A conclusão é que muitas dessas ofertas focam em tratar os sintomas, não a causa. Elas nos ensinam a "gerenciar" a ansiedade, mas não a entender de onde ela vem. Oferecem alívios temporários, mas não a cura profunda. O verdadeiro bem-estar não é um produto que se compra, é um processo que se constrói de dentro para fora.A cura não está em um aplicativo, mas na coragem de olhar para a própria história, de entender suas dores, seus padrões e suas emoções.Assista este vídeo até o final para essa crítica necessária sobre a indústria do bem-estar e o que realmente signif**a cuidar da sua saúde mental.A psicoterapia não oferece um atalho ou uma solução mágica. Ela oferece algo muito mais poderoso: um caminho para você mesmo(a) se tornar a sua própria cura.Pronto(a) para ir além das soluções superficiais e iniciar um trabalho interno de verdade? Conheça nossa abordagem em nosso site: https://www.canpp.com.br (link na bio).

13/09/2025

O vídeo de hoje é um dos mais pessoais que já gravei. É sobre a minha própria jornada e a motivação que nasceu do fundo do poço.Muitos me veem hoje como um profissional da saúde, mas nem sempre foi assim. Até os 30 anos, eu vivi de forma inconsequente. Uma vida de excessos, com muita bebida, muito cigarro e uma alimentação péssima. E, como era de se esperar, a conta chegou. O preço foi alto: problemas renais e, na meia-idade, um câncer.Foi a dor. Foi o medo. Foi o fundo do poço que me trouxe a maior e mais transformadora motivação da minha vida.Hoje, o exercício físico é diário. O álcool e o cigarro são apenas fantasmas de um passado distante. Eu não mudei porque era fácil, mudei porque se tornou necessário.Assista este vídeo até o final onde abro meu coração sobre essa jornada.Minha história é a prova de que a motivação mais poderosa, muitas vezes, não vem de uma inspiração feliz, mas da dor de permanecer o mesmo. E que nunca, jamais, é tarde demais para reescrever seu futuro.Como profissional, eu guio pessoas. Mas como ser humano que viveu essa transformação, eu entendo a sua luta.Se você sente que chegou ao seu limite e busca uma direção para recomeçar, nós entendemos a sua dor. Conheça nosso trabalho e nossa abordagem de cuidado integral visitando nosso site: https://www.canpp.com.br (link na bio).

13/09/2025

Existe um "veneno" na sua cozinha que você, sua família e quase todo o Brasil usam diariamente. E não, não é o açúcar ou o sal.No episódio de hoje, o Dr. Rocha faz um alerta contundente sobre um dos maiores vilões da nossa saúde moderna: o óleo de cozinha refinado (soja, canola, milho, girassol).Ele explica que, devido ao seu processo de fabricação e ao desequilíbrio de ômega-6, esses óleos são altamente inflamatórios para o nosso corpo. Mas a reflexão crucial é: o que isso tem a ver com a saúde mental? TUDO.Um corpo cronicamente inflamado leva a uma mente inflamada. Estudos mostram cada vez mais a forte ligação entre a inflamação sistêmica e quadros de depressão, ansiedade, fadiga crônica e "névoa mental".Cuidar da sua mente também passa por cuidar do que você coloca no seu prato. A saúde é integral e inseparável.Assista este vídeo até o final para entender o impacto real que esse ingrediente comum tem no seu cérebro e no seu corpo.Mudar hábitos alimentares é um processo profundo que envolve nossas emoções e comportamentos. A psicoterapia é uma ferramenta poderosa para te ajudar a construir uma relação mais saudável com a comida e com você mesmo.Pronto(a) para uma abordagem integral da sua saúde? Conheça nosso trabalho e agende uma consulta visitando nosso site: https://www.canpp.com.br (link na bio).

10/09/2025

Sabe aquele mau humor que parece ter virado parte da sua personalidade? Aquela sensação crônica de que a vida está sempre em "tons de cinza", sem grandes tristezas, mas também sem alegrias genuínas?Hoje, o Dr. Rocha aprofunda em um tema que já conversamos e que gerou muitas dúvidas: a Distimia, também conhecida como Transtorno Depressivo Persistente.Muitas pessoas a confundem com a Depressão, mas a diferença é crucial. O Dr. Rocha usa uma analogia para explicar:A Depressão (Maior) é como uma tempestade ⛈️: intensa, aguda, que te derruba e te incapacita de forma mais evidente.A Distimia é como uma chuva fina e constante 🌧️: menos intensa, mas persistente. Você até consegue trabalhar e cumprir suas obrigações, mas por baixo há sempre um véu de desânimo, pessimismo e irritabilidade.O grande perigo da Distimia é a normalização. A pessoa se acostuma a viver assim, acreditando que "esse é o seu jeito". Mas não é. Viver sem cores não é normal.Assista este vídeo até o final para entender melhor os sinais e a importância de diagnosticar e tratar essa condição.Você não precisa se acostumar a viver sem a sua alegria. A psicoterapia é o caminho para entender as raízes desse estado e reencontrar o bem-estar.Quer voltar a ver as cores da vida? Conheça nosso trabalho e agende uma consulta visitando nosso site: https://www.canpp.com.br (link na bio).

10/09/2025

No episódio anterior, perguntamos: a psicoterapia para a vida toda é um sinal de dependência ou de maturidade?Na parte 2 e conclusão desta série, o Dr. Rocha responde a essa questão fundamental. Ele usa uma analogia poderosa: assim como vamos à academia para a manutenção da saúde do corpo, a psicoterapia pode ser o "treino" contínuo para a nossa mente. Um espaço seguro para processar os desafios da vida, aprimorar a inteligência emocional e aprofundar o autoconhecimento.O objetivo final de qualquer boa terapia é sempre a sua autonomia.Portanto, permanecer em um processo terapêutico a longo prazo não é um sinal de dependência do terapeuta, mas sim uma escolha madura de utilizar uma ferramenta poderosa para seu contínuo crescimento e bem-estar. A "alta" não acontece quando os problemas da vida acabam, mas quando você se sente forte o suficiente para lidar com eles.Assista este vídeo até o final para a conclusão desta importante reflexão sobre o verdadeiro signif**ado do cuidado com a mente.Seja para uma questão pontual ou para uma jornada contínua de autoconhecimento, a terapia se adapta a você.Queremos te acompanhar em sua jornada. Conheça a abordagem individualizada da Clínica CANPP em Florianópolis visitando nosso site: https://www.canpp.com.br (link na bio).

07/09/2025

"Psicoterapia é para a vida toda?" 🤔Essa é uma das perguntas mais comuns (e polêmicas) que chegam ao consultório. Muitos veem a "alta" como o único sinal de sucesso, e a ideia de um processo longo pode assustar, parecendo um sinal de fraqueza ou dependência.No primeiro episódio de uma série especial sobre o tema, o Dr. Rocha começa a desvendar essa questão. Ele explica que, sim, existe a terapia com foco e objetivo definidos: um processo com começo, meio e fim, focado em resolver uma crise, um trauma ou um problema específico.Mas será que essa é a única forma de enxergar o cuidado com a mente? E se a terapia for como uma academia para a saúde emocional – um espaço contínuo de fortalecimento, manutenção e autoconhecimento?Essa visão muda tudo.Assista este vídeo até o final para a primeira parte desta reflexão essencial.No próximo episódio, vamos mergulhar na psicoterapia como uma jornada para a vida. Seria um sinal de dependência ou o ápice do autocuidado? Fique ligado!Quer entender qual modelo de terapia faz mais sentido para você agora? Conheça nossa abordagem em nosso site: https://www.canpp.com.br (link na bio).

05/09/2025

Ela se chama "Dra. IA". Está sempre disponível, responde instantaneamente e nunca julga. Parece a solução perfeita para a solidão e a angústia, certo? Mas o perigo por trás dessa conveniência é real e, como vimos em notícias recentes, pode ser fatal.Um adolescente que confiava seus medos e sua dor mais profunda a um chatbot de IA encontrou um fim trágico. A família agora processa a empresa por trás da tecnologia. Este caso extremo não é um ponto fora da curva, é um alerta.No episódio de hoje, o Dr. Rocha fala sobre o mau uso da Inteligência Artificial como se fosse um psicólogo. Ele nos lembra que um algoritmo não tem empatia. Não tem história. Não tem a capacidade de compreender a complexidade de uma vida, a dor por trás das palavras ou a urgência de um pedido de socorro silencioso.A IA pode oferecer informações, mas jamais poderá oferecer conexão, acolhimento e a responsabilidade de um profissional treinado para cuidar de vidas.Assista este vídeo até o final para entender por que a busca por atalhos tecnológicos na saúde mental pode nos custar o que temos de mais precioso.A sua dor é real e merece um cuidado real, humano e especializado.Se você ou alguém que você conhece precisa de ajuda, não recorra a um robô. Fale com um humano. Conheça nosso trabalho e agende uma consulta visitando nosso site: https://www.canpp.com.br (link na bio).

05/09/2025

"A Morte da Psicologia e da Psiquiatria". Um título forte para uma reflexão urgente.No episódio de hoje, o Dr. Rocha faz uma crítica contundente à forma como muitos diagnósticos em saúde mental estão sendo conduzidos. Lembra daqueles te**es de revista dos anos 90, onde você marcava A, B ou C para "descobrir sua personalidade"? Infelizmente, a prática de alguns profissionais hoje se assemelha a um checklist, um simples jogo de marcar "X" em sintomas.Nesse processo, o Dr. Rocha alerta que estamos perdendo o mais importante: a escuta da história da pessoa. A sua essência, suas dores, suas vivências e a complexidade que nenhum checklist jamais será capaz de capturar.A saúde mental não pode ser reduzida a uma lista de sintomas. Ela vive na narrativa de cada um. Na contramão dessa tendência, aqui na CANPP, defendemos uma prática onde o ser humano está no centro. Onde cada história é única e merece ser ouvida com profundidade, respeito e tempo.Assista este vídeo até o final e participe dessa reflexão crucial sobre os rumos do cuidado com a nossa mente.Procurando um acolhimento que vai além dos sintomas e enxerga você por completo? Conheça a nossa filosofia de cuidado em nosso site: https://www.canpp.com.br (link na bio).

03/09/2025

Você conhece aquele casal que parece a "tampa da panela"? Onde um tem uma necessidade imensa de cuidar, e o outro, uma necessidade imensa de ser cuidado, num encaixe aparentemente perfeito?No episódio de hoje, o Dr. Rocha explora uma das dinâmicas mais poderosas e complexas dos relacionamentos: o encontro dos papéis hipertrofiados complementares.Ele explica que, na superfície, esse casal "se completa". A pessoa que superdimensionou seu papel de cuidador encontra o par perfeito em quem superdimensionou seu papel de ser cuidado. Parece o encaixe ideal, que resolve as angústias de ambos.Mas o Dr. Rocha nos alerta para a armadilha por trás dessa perfeição. Esse "completar" pode, na verdade, impedir o crescimento individual de ambos. O cuidador nunca aprende a receber, a relaxar e a confiar. O cuidado nunca desenvolve sua plena autonomia e força interior. A relação se estabiliza na dependência mútua, não na parceria entre dois indivíduos inteiros.Assista este vídeo até o final para uma reflexão profunda sobre o que realmente signif**a construir uma relação saudável, baseada na escolha e na parceria, e não apenas na necessidade.O objetivo da terapia de casal e individual é ajudar cada um a se tornar inteiro, para que a união seja uma soma de forças, e não um encaixe de carências.Busca uma relação de verdadeira parceria e crescimento mútuo? Conheça nossa abordagem visitando nosso site: https://www.canpp.com.br (link na bio).

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Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
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