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Elo Fisio - Saúde em Movimento

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Elo Fisio - Saúde em Movimento

Atentindimento a Idosos e Adultos
Pré e Pós-Operatório
Traumato-Ortopédico
Cardiorrespiratório

03/12/2025

📌 Salva esse vídeo pra lembrar nos dias em que você se cobra demais.

Seu corpo não foi feito pra viver no limite.

🧘🏻‍♂️Treinar é importante — mas descansar é o que te faz evoluir de verdade.

𝙎𝙚 𝙫𝙤𝙘𝙚̂ 𝙖𝙣𝙙𝙖 𝙚𝙭𝙖𝙪𝙨𝙩𝙤, 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧𝙞𝙙𝙤 𝙤𝙪 𝙨𝙚𝙢𝙥𝙧𝙚 𝙖𝙘𝙝𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙦𝙪𝙚 “𝙣𝙖̃𝙤 𝙛𝙚𝙯 𝙤 𝙨𝙪𝙛𝙞𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚”, 𝙩𝙖𝙡𝙫𝙚𝙯 𝙨𝙚𝙪 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤 𝙨𝙤́ 𝙥𝙧𝙚𝙘𝙞𝙨𝙚 𝙙𝙚 𝙪𝙢𝙖 𝙥𝙖𝙪𝙨𝙖 𝙗𝙚𝙢 𝙤𝙧𝙞𝙚𝙣𝙩𝙖𝙙𝙖.

💬 E se esse vídeo fez sentido pra você, envia pra aquela pessoa que vive se sentindo culpada quando não treina.
Pode ajudar mais do que você imagina.

📍 Av. Professor Othon Gama D’Eça, 907 - Sala 501 - Centro.
📲 (48) 99955-0245

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01/12/2025

📌 Salve este vídeo antes que a dor te obrigue a parar de jogar.

🎾 A maior parte dos tenistas só percebe a epicondilite quando já não consegue levantar nem uma xícara… mas ela dá sinais muito antes disso.

🎯 Hoje você vai entender os 3 sinais que quase todo mundo ignora — e que, tratados cedo, evitam meses longe da quadra.

Se você sentiu qualquer um deles, não espere piorar. Seu corpo avisa, e você não precisa jogar com dor.

➡️ Envie para um amigo que joga tênis
💬 E marque sua avaliação — tratar cedo é o que muda tudo.

📍 Av. Professor Othon Gama D’Eça, 907 - Sala 501 - Centro.
📲 (48) 99955-0245

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26/11/2025

Manda pra aquela pessoa que vive reclamando de dor.

✅ A verdade é que, muitas vezes, o ombro nem é o problema.

➡️ Pescoço tenso, mandíbula travada, intestino irritado… tudo isso pode fazer o ombro doer.

É por isso que tanta gente trata o ombro e a dor volta no dia seguinte.
Quando a causa está em outro lugar, o alívio nunca dura.

💬 Se quiser entender de onde vem a sua dor e tratar de forma completa, eu posso te ajudar.

📍 Av. Professor Othon Gama D’Eça, 907 - Sala 501 - Centro.
📲 (48) 99955-0245

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24/11/2025

Manda para essa pessoa que vive reclamando de dor.

✋🏻Pequenos erros no alongamento podem piorar o incômodo, e muita gente nem percebe.

🏃🏻Seu corpo não quer força. Ele quer cuidado.

🔎 Se a dor está sempre voltando, vale investigar.

💬 Marque agora uma avaliação e solucione esse problema de raiz.

📍 Av. Professor Othon Gama D’Eça, 907 - Sala 501 - Centro.
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19/11/2025

🕝 Não existe “postura perfeita". O que machuca não é como você senta… é ficar horas parado do mesmo jeito.

🏃🏻‍♂️Seu corpo foi feito para se mover.
Trocar de posição, levantar, alongar, respirar. Isso sim faz diferença no fim do dia.

🌖 E se a dor já virou rotina (pescoço, lombar, costas), seu corpo está pedindo atenção.

💬 Marque uma avaliação comigo. Vamos entender juntos o que está por trás e fazer você se sentir leve de novo.

📍 Av. Professor Othon Gama D’Eça, 907 - Sala 501 - Centro.
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17/11/2025

🚫 Muita gente aceita a dor porque acha que “faz parte da idade”.
_Mas não faz._

🦵🏻Dor constante não é envelhecimento. É seu corpo pedindo ajuda.
Algo ali não está funcionando como deveria e você não precisa conviver com isso.

🎯 Se a dor virou rotina, não espere chegar no limite.

💬 Marque uma avaliação comigo e vamos descobrir o que está por trás, para você voltar a viver com leveza, movimento e confiança.

📍 Av. Professor Othon Gama D’Eça, 907 - Sala 501 - Centro.
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10/11/2025

🫩 Você relaxa, o pescoço solta…
Mas as vezes só basta um dia mais puxado para a tensão voltar.

🧍🏻Nem sempre é postura! Às vezes é o mesmo corpo reagindo ao estresse, às preocupações, ao “dar conta de tudo”.
Ele fala o que a mente tenta segurar.

Se essa tensão já virou rotina, é sinal de que seu corpo está pedindo cuidado.
🧠💆‍♂️
💬 Agende uma avaliação e entenda o que seu corpo está tentando te contar.

📍 Av. Professor Othon Gama D’Eça, 907 - Sala 501 - Centro.
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08/11/2025

🦵🏻Seu joelho dói, mas você nunca se machucou?
Muitas vezes o problema nem tá no joelho… vem do quadril, dos pés ou até da sua postura.

🧘🏻‍♂️ O corpo compensa o que está em desequilíbrio e a dor aparece onde você menos espera.

💬 Se essa dor vai e volta, marque uma avaliação comigo! Vamos descobrir de onde ela vem de verdade e fazer você voltar a se mover sem dor.

📍 Av. Professor Othon Gama D’Eça, 907 - Sala 501 - Centro.
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01/11/2025

Sabe aquela dor chata na sola do pé quando você acorda? Muita gente ignora achando que vai passar sozinha… mas ela só piora.

Esses 4 exercícios simples já aliviam bastante e ajudam a soltar a tensão. Mas se a dor não for embora, é sinal de que tem algo a mais aí.

🎯 Tratar só a dor não resolve; precisa entender a causa.

👣 Me chama para marcar uma avaliação. Vamos ver o que seu corpo está querendo te falar.

📍 Av. Professor Othon Gama D’Eça, 907 - Sala 501 - Centro.
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30/10/2025

Muitas vezes a dor nas costas vem do jeito que você vive no dia a dia. Pequenas posturas que parecem inofensivas… mas quando se repetem, vão sobrecarregando sua coluna.

⚠️ Se a dor é constante, não espere piorar. A dor é o corpo pedindo ajuda; e quanto antes você entender a causa, mais rápido vem o alívio.

👉 Agende sua avaliação e descubra o que está por trás da sua dor.

📍Av. Professor Othon Gama D’eça, 907 - Sala 501 - Centro.
📲 WhatsApp: (48) 99955-0245

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13/10/2025

Hoje é dia de homenagear quem escolheu dedicar a vida a cuidar do que mais importa: o seu bem-estar e a sua autonomia.

Na Elo Fisio, cada fisioterapeuta é mais do que um especialista — é alguém que escuta, acolhe e orienta com atenção e responsabilidade.

Eles estão ao lado dos nossos pacientes em cada conquista: seja o alívio da dor, o retorno à rotina ou a liberdade de se movimentar com mais confiança.

A todos os fisioterapeutas que fazem parte dessa missão, o nosso muito obrigado! 💚

Vocês são essenciais para colocar a saúde em movimento, todos os dias.

📍 Av. Professor Othon Gama D’Eça, 907 - Sala 501 - Centro.
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