Pilates - Academia Racer

Pilates - Academia Racer Um Studio de Pilates para você que quer um ambiente aconchegante, cheio de boas energias para cuidar do seu corpo e mente!

Ambiente climatizado, local de fácil acesso e estacionamento em rua ampla. O método Pilates tem como principal objetivo proporcionar aos praticantes uma melhor compreensão do seu corpo combinando fundamentos como respiração, concentração, centramento, controle, precisão e fluxo de movimento melhorando assim, o alinhamento corporal, respiração, força e alongamento muscular, coordenação motora e equilíbrio além de trabalhar uma imagem corporal mais saudável por meio de uma postura mais adequada contribuindo assim para a qualidade de vida do paciente. (Fonte: Crefito-8)

Alem do pilates a LUARAM THERAPIAS INTEGRADAS conta com atendimentos de psicólogos,fisioterapeutas,natulórogos, massoterapeutas e outras terapias como acupuntura, yoga e osteopatia.

01/01/2026

💪 No Pilates, o trabalho de braços vai muito além da estética.

Ao fortalecer o tríceps, você melhora a estabilidade dos ombros, ganha mais controle nos movimentos e constrói força funcional para o dia a dia e para outros treinos.

Cada exercício é pensado para ativar a musculatura de forma consciente, com precisão e segurança respeitando o seu ritmo e o seu corpo. 💪✨

👉 Quer sentir essa diferença na prática?
Agende sua aula experimental no Pilates Racer pelo link da bio.

A dor no joelho não precisa fazer parte da sua rotina e muito menos limitar a forma como você vive.Com o Pilates, você a...
30/12/2025

A dor no joelho não precisa fazer parte da sua rotina e muito menos limitar a forma como você vive.

Com o Pilates, você aprende a se movimentar com mais consciência, ativa os músculos que realmente sustentam a articulação e devolve ao corpo a estabilidade que ele precisa. 🌿

Quando o movimento é feito com precisão, o corpo responde com alívio, força e segurança.

É assim que você volta a caminhar melhor, subir escadas sem incômodo e realizar atividades simples do dia a dia sem medo da dor.

👉 Clique no link na bio para agendar sua aula experimental!

26/12/2025

Conviver com dor por tanto tempo faz muita gente acreditar que isso é normal mas não é.

Seu corpo não foi feito para viver limitado, travado ou compensando movimentos todos os dias.

Começar um novo ano também é sobre escolher um caminho diferente: mais consciência, mais cuidado e mais liberdade para se movimentar. ✨

👉 Em 2026, faça diferente.
Agende sua aula experimental e venha cuidar do seu corpo no Pilates Racer.

24/12/2025

2025 foi feito de encontros, evolução e muito movimento. ✨

Cada aula, cada sorriso, cada conquista, pequena ou grande, mas que construiu a história que vivemos juntos ao longo desse ano.

Somos gratos a cada aluno que confiou no nosso trabalho, escolheu se cuidar e fez do Pilates Racer um espaço de presença, acolhimento e transformação. 💙

Seguimos com o mesmo propósito: cuidar do corpo, respeitar o tempo de cada um e transformar movimento em qualidade de vida.

Agradecemos por 2025 e que venha 2026. ✨

O Pilates oferece aos homens algo que muitos treinos não conseguem entregar: força com inteligência, mobilidade com cont...
17/12/2025

O Pilates oferece aos homens algo que muitos treinos não conseguem entregar: força com inteligência, mobilidade com controle e desempenho com prevenção de lesões. 💪🔥

Quando o corpo aprende a se mover melhor, tudo evolui junto força, estabilidade, postura e até a capacidade de lidar com o estresse do dia a dia.

É treino, é foco, é consciência corporal. É performance com segurança.

Se você busca resultados reais e quer sentir a diferença que um método completo pode trazer, o Pilates é o caminho.

👉 Agende sua aula experimental no link da bio e venha descobrir isso na prática.

11/12/2025

Investir em movimento é investir em saúde.

Muita gente só percebe isso quando a dor chega, quando a rotina trava, ou quando a conta dos remédios começa a subir.

O Pilates trabalha antes da dor aparecer fortalecendo, alinhando e devolvendo ao corpo a função que ele precisa para viver bem. ✨

É prevenção, autonomia e qualidade de vida a longo prazo.

👉 Agende sua aula pelo link da bio e comece a cuidar de você de forma inteligente e consciente. 💙

Por aqui seguimos com turmas cheias gente que escolheu se cuidar antes das férias e que quer chegar em 2026 com ainda ma...
09/12/2025

Por aqui seguimos com turmas cheias gente que escolheu se cuidar antes das férias e que quer chegar em 2026 com ainda mais saúde, disposição e autonomia. ✨

O Pilates para adultos e idosos é mais do que exercício:
é movimento consciente, é prevenção, é força que se constrói com leveza e segurança.

Cada aluno no seu ritmo, cada evolução celebrada, cada conquista feita com cuidado.

E se tem algo que aprendemos todos os dias é que nunca é tarde para começar… e nunca é cedo demais para investir em você.

👉 Quer um 2026 com menos dor e mais qualidade de vida?
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05/12/2025

✨ O Pilates vai muito além de aliviar dores. Ele abre portas para uma versão de você mais livre, forte e confiante.

Cada movimento é um passo de volta à sua essência mais consciência corporal, energia e qualidade de vida.

Não é só sobre treino. É sobre transformar sua relação com o próprio corpo. 💪

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03/12/2025

O Pilates nos lembra que o movimento pode ser simples, leve e cheio de propósito.

Quando você se conecta com o seu corpo, aprende a se movimentar com mais segurança, presença e qualidade e isso transforma não só a aula, mas cada gesto do seu dia.

Pequenos ajustes viram grandes conquistas: mais equilíbrio, mais mobilidade, menos dor e muito mais autonomia.

É assim que o Pilates impacta a vida de verdade com consciência, cuidado e evolução no seu próprio ritmo.

👉 Agende sua aula experimental e sinta essa diferença no seu cotidiano.

Dar o primeiro passo pode parecer difícil, mas é justamente ele que abre caminho para uma nova relação com seu corpo e c...
01/12/2025

Dar o primeiro passo pode parecer difícil, mas é justamente ele que abre caminho para uma nova relação com seu corpo e com a sua rotina. 🌿✨

No Pilates, você aprende a se respeitar, a entender seus limites e a evoluir no seu tempo sem pressa, sem pressão, apenas com presença e cuidado.

Cada início carrega a chance de transformação.
E quando você se permite começar, descobre que pequenas mudanças podem trazer bem-estar, leveza e uma nova energia pro seu dia.

👉 Se você sente que é a hora de se cuidar melhor, confie nessa sensação.

Agende sua aula experimental e venha sentir como o Pilates pode mudar o seu hoje e o seu futuro. 💙

27/11/2025

No Pilates, cada corpo tem seu tempo e cada evolução acontece no ritmo certo.

Não existe cobrança, excesso ou pressão. Existe orientação, cuidado e um processo que respeita seus limites enquanto te impulsiona a avançar com segurança.

Quando você se permite começar, descobre que é possível se fortalecer, ganhar mobilidade e se sentir melhor no dia a dia sem precisar “forçar” nada. O progresso vem de forma natural e consistente. 💪

👉 Se você quer treinar com consciência, respeito ao seu corpo e resultados reais, agende sua aula experimental pelo link da bio.

Endereço

R. Lauro Linhares, 1250, Trindade
Florianópolis, SC
88036-002

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 13:00

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