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Lobsang Nyima - Raíssa Perona

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Brasil
Florianópolis, SC
Lobsang Nyima - Raíssa Perona

Professora e educadora de Yoga terapêutico: Lu Jong
Analista corporal e comportamental (OCE)

15/05/2025

A luta diária pelo equilíbrio entre o trabalho e saúde em bem-estar 😓 É assim ou não é??? COMPARTILHA!!

11/05/2025

Parabéns para ela que me ensinou que Saúde não é sorte, sem discurso, mas com exemplo. (Na última foto nós e a professora que dá aula para ela há 30 anos na mesma academia😱)

Para a mulher que me salvou minha perninha e nunca desacreditou da minha cura, movendo montanhas para encontrar os médicos e tratamentos certos.

Para ela, que eu tanto confrontei, mas hoje reconheço como minha referência pelo exemplo de mulher, esposa e mãe que eu quero ser.

Te amo mãe, obrigada por tanto! .perona

com amor da sua branquinha
💛

10/05/2025

Conhece-te a ti mesmo pois você é a única causa do seu próprio sofrimento.

Essa verdade dói e depois que eu entendi isso, me indignei.

Fiquei indignada por perceber que eu estava criando realidades tão ruins para mim. Foi quando eu comecei a estudar como minha mente funciona e aprendi a hackear minha forma de agir e reagir no mundo, diante das coisas que me aconteciam.

Isso mudou meu jogo, me fez parar de sobreviver e passará direcionar o destino da minha vida.

Se você quer prosperar sem abrir mão dos seus valores, saúde e bem estar deveria saber disso.

Por esse motivo eu vou fazer uma aula dia 20/05, às 20h, para te mostrar o caminho que eu trilhei para destravar minha mente e prosperar nas 3 principais áreas da minha vida: saúde, dinheiro e relacionamentos.

Para participar de graça, comente a palavra DESTRAVA que eu te mando o convite no direct.

🧡

13/02/2025

Se sente travada ou na correria?

No fin das contas é sempre igual: cansaço, cobrança e sensação de que sempre falta algo.

Existe um jeito simples de ter mais energia, mais clareza mental e mais fluidez, sem precisar de fórmulas impossíveis ou mudanças radicais na sua rotina.

Passe pro lado pra descobrir ➡️

12/02/2025

⚠️POST UTILIDADE PÚBLICA⚠️

Nem sempre o mau hálito é falta de higiene… às vezes, é o corpo gritando algo que ninguém percebe.

Quanto mais pessoas souberem disso, menos constrangimentos e mais saúde emocional a gente espalha então já compartilha com as amigas…

✌️

08/02/2025

Liberdade não é só sobre poder ir para onde quiser.

Passei anos acreditando que o ápice da liberdade era poder viajar, trabalhar de qualquer lugar do mundo e não ter amarras geográficas. Mas, com o tempo, percebi que não adianta estar solta no mundo se a mente estiver solta também.

Liberdade de verdade é muito mais do que a escolha de ir e vir.

É não se sentir refém dos próprios medos.

É não deixar que a opinião dos outros decida seu caminho.

É sonhar sem precisar pedir permissão.

É não carregar um peso invisível de culpa por querer mais da vida.

A maior prisão não tem grades, passaporte ou fronteiras.

Ela mora dentro de nós—nos padrões, nas crenças limitantes, na dificuldade de dizer “não” e, principalmente, na sensação de que precisamos ser aceitas para sermos felizes.

A liberdade que realmente transforma é a mental e emocional.

E essa ninguém pode dar ou tirar de você.

Você já parou para pensar no que realmente te faz se sentir livre? 💛

01/02/2025

Depois que eu entendi isso, a minha vida mudou completamente.

Conecte a sigla MSM que continuamos essa conversa no direct!

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