Psicólogo Júlio Cezar Morganti

Psicólogo Júlio Cezar Morganti Serviço de saúde mental

Lidar com tudo sozinho pode ser algo que você é capaz de fazer, mas depois de algum tempo o acúmulo de estresse e as cri...
05/12/2019

Lidar com tudo sozinho pode ser algo que você é capaz de fazer, mas depois de algum tempo o acúmulo de estresse e as crises de ansiedade podem cobrar o seu preço. Não espere sua saúde ficar debilitada para tomar uma atitude. Saúde mental também é saúde preventiva. Marque sua consulta, horários disponíveis para dezembro e janeiro.

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Da mesma forma que somos compreensivos com os outros, lhe dando múltiplas chances, perdoando as falhas e celebrando as r...
12/11/2019

Da mesma forma que somos compreensivos com os outros, lhe dando múltiplas chances, perdoando as falhas e celebrando as realizações, assim devemos ser conosco. Tenha cuidado para não ser muito rigoroso, muito ríspido, muito duro consigo mesmo. Mesmo quando avançamos devagar, ainda estamos no nosso caminho.
Um trabalho psicoterápico pode ser de grande benefício a se enxergar melhor, com uma ótica afetuosa e sincera, e entender as suas disponibilidades, para que não se cobre além da medida. Marque uma consulta. Você merece estar bem.

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É comum que sintamos a pressão de expectativas e cobranças sobre nosso desempenho nos estudos, no trabalho e na vida em ...
23/10/2019

É comum que sintamos a pressão de expectativas e cobranças sobre nosso desempenho nos estudos, no trabalho e na vida em geral. E independentemente de, a princípio, atingirmos ou não essas expectativas, pode ocorrer de internalizarmos esses fatores, e mesmo na ausência das cobranças nos tornarmos os maiores credores de nós mesmos. Ao contrário das outras pessoas, temos acesso à totalidade de nossa experiência, e podemos nos julgar não só pelo que fazemos ou não, mas pelo que pensamos e pelo que sentimos.
Essa é uma pressão que não é justa e que ninguém deveria suportar. Entender de onde vem e como se construiu esse padrão, esse pedestal em que nos obrigamos a estar pode ser essencial para nos livrarmos desse grilhão. Um trabalho psicoterápico pode ser de grande benefício a você e sua saúde mental. Marque uma consulta. Você merece estar bem.

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Você pode tomar as rédeas de sua vida. Fazer terapia é uma boa maneira de entender onde se está e para onde se quer ir. ...
08/10/2019

Você pode tomar as rédeas de sua vida. Fazer terapia é uma boa maneira de entender onde se está e para onde se quer ir. Tome essa decisão consciente por você. Você merece estar bem

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Diante de alguns momentos e circunstâncias da vida, podemos nos ver soterrados de deveres, responsabilidades e expectati...
30/09/2019

Diante de alguns momentos e circunstâncias da vida, podemos nos ver soterrados de deveres, responsabilidades e expectativas a ponto de sequer saber por onde começar. Um estado de depressão ou ansiedade muito alta pode nos paralisar e nem começamos a tentar resolver tudo o que temos diante de nós.
Lembre-se, mesmo os maiores edifícios começam com um único tijolo. Você não precisa resolver tudo de uma vez. Dê pequenos passos, na medida que for possível, procure um profissional para conversar sobre a situação, e assim as razões dessas circunstâncias podem ficar um pouco mais claras. Mas mesmo que você consiga apenas sair da cama, se alimentar e cuidar um pouco de si, já é um passo na direção certa. Não esqueça que você merece estar bem.
Agende uma consulta.

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Agorafobia (medo de locais muito abertos ou públicos, é uma das condições que podem impedir a pessoa de sair de sua casa...
16/09/2019

Agorafobia (medo de locais muito abertos ou públicos, é uma das condições que podem impedir a pessoa de sair de sua casa em busca da ajuda que necessita. Na modalidade de Atendimento Home Care, o terapeuta vai até você, e planeja junto de você um espaço na sua casa com condições de realizar um trabalho de psicoterapia, para abordar essa e quaisquer outras questões. Essa modalidade é vantajosa também para pessoas com outras condições que impactem a mobilidade, como acamados, por exemplo. Entre em contato e saiba mais!

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Nesse Setembro Amarelo, mais do que nunca, você não precisa suportar tudo sozinho. Uma escuta qualificada por um profiss...
12/09/2019

Nesse Setembro Amarelo, mais do que nunca, você não precisa suportar tudo sozinho. Uma escuta qualificada por um profissional da saúde é um grande passo rumo à melhora. Você merece estar bem.

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Solidão e isolamento estão fortemente associados ao quadro de depressão. Por mais bem intencionadas que as pessoas à nos...
09/09/2019

Solidão e isolamento estão fortemente associados ao quadro de depressão. Por mais bem intencionadas que as pessoas à nossa volta estejam, eles nem sempre terão um entendimento do quadro clínico à sua frente. O mais indicado é procurar ajuda profissional. Um trabalho conjunto de psicologia e psiquiatria é o ideal para atender à necessidade de equilíbrio químico do cérebro, e explorar as suas razões na mente e sentimentos do indivíduo. Se você se sente só, mesmo contando com família e amigos preocupados, se sente-se isolado do seu ambiente, desânimo profundo, dificuldade de levantar-se da cama e trabalhar, estudar e realizar a suas atividades, ou se conhecer alguém nessas condições, procure ajuda profissional. Você merece estar bem.

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No mês do Setembro amarelo, abordamos agora um dos fatores que podem levar as pessoas à pensamentos e ideações suicidas:...
04/09/2019

No mês do Setembro amarelo, abordamos agora um dos fatores que podem levar as pessoas à pensamentos e ideações suicidas: o transtorno de ansiedade. Uma pequena medida de ansiedade antes de um evento importante (um encontro, uma entrevista de emprego, uma apresentação…) é normal, e às vezes pode até ser saudável, pois faz você antecipar e planejar ações de acordo com o andamento das coisas, nos move à frente. No entanto, um sentimento demasiado grande de ansiedade, ou ansiedade sem nenhuma razão aparente, pode ser um sinal de alerta ou de transtorno, é aquele sentimento que trava e paralisa, ou ainda se manifesta em algum comportamento compulsivo, como beber ou comer em excesso, fazer compras desnecessárias, entre outras.
Se você se sente assim, o melhor a fazer é falar a respeito desse sentimento. Um terapeuta pode construir um trabalho e investigar com você a origem desse sentimento, para que se traga à luz aquilo que realmente é a causa originária da angústia, que se mascara nesse mal estar generalizado.
Procure ajuda, cuide de sua saúde mental. Ligue e marque uma consulta.

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O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização para a prevenção ao suicídio. Muitas causas podem levar ao suicídio...
02/09/2019

O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização para a prevenção ao suicídio. Muitas causas podem levar ao suicídio, como a depressão, ansiedade, bullying… Seja o que for, não se pode ignorar o problema. Falar sobre esse tema, com respeito, com empatia e solidariedade não encoraja a prática, mas tira o estigma que faz que tantas pessoas guardem suas dores para si.
Se a sua dor é muito forte, procure ajuda, fale sobre o que lhe machuca. Se alguém que você ama está sofrendo, ofereça ajuda, não julgamentos. Procure ajuda profissional. Você merece estar bem.

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“Uma mente sã num corpo são”. Não esqueça que cuidar de sua saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo. Você é...
29/08/2019

“Uma mente sã num corpo são”. Não esqueça que cuidar de sua saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo. Você é um indivíduo completo, por isso não se cuide pela metade.
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O psicólogo está na clínica, ao lado do paciente nos seus momentos de confusão, de fragilidade e de auto-cuidado, contri...
27/08/2019

O psicólogo está na clínica, ao lado do paciente nos seus momentos de confusão, de fragilidade e de auto-cuidado, contribuindo na busca de sentido em meio ao caos;
o psicólogo está na escola, junto dos alunos, pais e equipe, para auxiliar na construção de um ambiente propício ao crescimento e aprendizado;
o psicólogo está no esporte, com atletas e equipe técnica, para que se alcance o equilíbrio entre performance, competitividade, coesão e disciplina;
o psicólogo está nos postos de saúde e hospitais, em equipes multidisciplinares de saúde, para promover um tratamento e cuidado integral à população;
o psicólogo está na empresa, em processos de recrutamento e treinamento, para equilibrar a produtividade do negócio e a saúde do trabalhador;
o psicólogo está na sociedade, colocando ciência e profissão à disposição, lutando sempre para que o desenvolvimento não venha em detrimento das pessoas, para lembrar que a cidade é o conjunto de cidadãos e não de edifícios de concreto, que nossos sentimentos são nossas forças e não fraquezas, que construímos o mundo não apenas com mãos, mas com alma e coração.

[11:14, 27/08/2019] Júlio Cezar: __

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