Psicóloga Taynara Teixeira

Psicóloga Taynara Teixeira Inteligência Emocional para a vida que você quer. Atendimento online | Palestras | CRP-12/17704
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11/02/2026

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A necessidade constante de validação, reconhecimento e aprovação pode gerar dependência e um esforço excessivo para se sentir preenchido.

Muitas pessoas buscam suprir essa necessidade com os outros. O preenchimento que sustenta não depende do outro, mas do movimento de olhar, reconhecer e cuidar de si.

20/01/2026

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Emoções guardadas não desaparecem.
Elas f**am no corpo, no cansaço constante, na mente que não descansa, na sensação de nunca estar em paz.
Talvez esteja na hora de parar de exigir força o tempo todo
e começar a cuidar do que ficou aí dentro por anos.
Você não precisa carregar isso sozinho.



Você costuma acumular o que sente?

14/01/2026

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Essa dor que f**a aí dentro, depois de uma perda ou do fim de um relacionamento, o tempo não vai curar.

O vazio do que foi sonhado, vivido e não vai mais acontecer. Você pode tentar seguir, se ocupar, se distrair, mas isso não se resolve com o tempo passando.

Só começa a mudar quando você para, se escuta e cuida de verdade do que está doendo em você.

Você não está fraco.Pode estar emocionalmente sobrecarregado.Quando você ignora o que sente, o cansaço aparece, a paciên...
09/01/2026

Você não está fraco.
Pode estar emocionalmente sobrecarregado.
Quando você ignora o que sente, o cansaço aparece, a paciência diminui e a vida começa a pesar.
Inteligência emocional é aprender a se escutar antes de se esgotar.
Cuidar da saúde emocional muda a forma como você vive e se relaciona.
Se fez sentido, salve para lembrar quando esquecer de si.

24/12/2025

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Que você se permita viver esse fim de ano com muita entrega. Sem comparação, mas reconhecendo tudo o que construiu dentro de si este ano. Celebrando vida!

#2026

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