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Cristiana Pezzi

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Cristiana Pezzi, Fisioterapeuta, RodoVia Admar Gonzaga, 655, Florianópolis.

28/09/2025

Quem me conhece sabe: nunca fui fã de academia.
Mas depois do tratamento, me comprometi encontrar algum exercício que realmente tivesse a ver comigo.
Foi através do convite da que descobri no beach tennis uma forma leve, divertida e cheia de vida de me reconectar com meu corpo.

Muito além da estética, a atividade física tem sido pra mim um espaço de reencontro com a minha disposição, com a minha autoestima e com a minha força.

Ela me lembra todos os dias que podemos ir além, superar limites, e evoluir no nosso tempo, no nosso ritmo.

Cuidar da saúde é essencial, tanto para viver melhor quanto para prevenir o câncer.

🌸Desejo que você também encontre uma atividade que te faça bem, que te faça sorrir, que te traga saúde e te reconecte com quem você é.

Com carinho,
Cris

26/09/2025

Já que é "sextamos" , aqui vai meu convite à pausa. À desconexão que cria laços.

Desligar a tela, nem que seja por um instante, para olhar nos olhos, escutar com o coração, sentir o agora.

Acredito que celular é uma ferramenta incrível, quando usado com consciência. Mas há momentos em que a vida pede mais presença.

Mais tempo com quem amamos.
Mais espaço para o que realmente importa.
Mais olhar também para dentro.

Que tal apertar o pause e lembrar que, fora da tela, também existe vida pulsando?
Bom final de semana,
Cris Pezzi

FisioterapiaOncológica

22/09/2025

Florescer, às vezes, é rever a própria história com olhos mais gentis. É ressignif**ar o que doeu, aprender com o que ficou, e permitir-se evoluir, mesmo sem ter todas as respostas.

As estações nos ensinam sobre impermanência. Tudo muda: o tempo, a vida, nós.

E talvez o verdadeiro florescer esteja justamente aí, em aceitar o movimento natural das coisas, sem apego às durezas do caminho.

Porque crescer também é deixar ir. Porque renascer, no fundo, é um ato de coragem silenciosa.

Bem-vinda, Primavera!🌻
Cris Pezzi

21/09/2025

Você conhece a técnica japonesa chamada Kintsugi?

Ela reconstrói cerâmicas quebradas unindo os cacos com ouro, mostrando que as imperfeições também podem revelar uma beleza única e valiosa.

Acredito que a reconstrução emocional após o tratamento do câncer de mama seja muito parecida com essa arte delicada. É um processo de juntar os pedaços da nossa história, com paciência e cuidado, acolhendo as marcas e cicatrizes que f**aram, visíveis e invisíveis.

Essa fase é um verdadeiro aprendizado, uma oportunidade de entender quem deixamos de ser e, principalmente, quem precisamos nos permitir ser a partir de agora. Por isso, indico com carinho a terapia, que nos ajuda a olhar para dentro, a cuidar da alma e a encontrar força na vulnerabilidade.

Reconstruir-se é escolher os cacos que fazem parte de nós, polir as marcas e descobrir uma beleza que só nasce da superação. E essa beleza, assim como no Kintsugi, é feita de ouro: um ouro que brilha justamente porque carrega a história e a força de quem somos.

Cris Pezzi

15/09/2025

O que é felicidade para você?
Para mim, é esse olhar leve que a gente aprende a ter depois de uma semana corrida e tantos aprendizado. É encontrar beleza nas pequenas coisas, nos detalhes que antes passavam despercebidos, e sentir que, mesmo na simplicidade, a vida pode ser cheia de signif**ado.

Que a leveza vire companhia constante, e que a alegria se transforme em um abraço gentil que aquece a alma. Porque felicidade é isso: um caminho que a gente escolhe andar com o coração aberto e a alma leve.

Bom dia!
Cris Pezzi

10/09/2025

Um convite sutil para enxergar a beleza no que parece comum.🌻
Bom dia!
Cris Pezzi

07/09/2025

Uma coisa que descobri e quero compartilhar: o que você come pode ser um grande aliado na sua recuperação.

Uma alimentação equilibrada pode ajudar a evitar o inchaço geral, melhorar a cicatrização, reduzir oscilações de humor (graças ao controle dos picos de glicemia!) e manter a hidratação, que é super importante durante todo o processo.

🍎 Por isso, cuidar da alimentação não é só sobre “comer bem”, é também uma parte essencial do tratamento. Antes, durante e depois.

Se você recebeu o diagnóstico e vai iniciar o tratamento, minha dica de coração é: procure uma nutricionista. Eu fiz isso e posso dizer com sinceridade que foi uma das decisões que mais me ajudou nesse caminho.

Você não precisa fazer isso sozinha. 💛
Cris Pezzi

03/09/2025

Quando falamos em reabilitação oncológica, especialmente no câncer de mama, estamos cuidando de uma mulher em um momento profundamente delicado, de transformação física, emocional e muitas vezes de redescoberta de si mesma.

Como fisioterapeuta oncológica, e também como quem já esteve do outro lado, como paciente, eu sei, na pele, o quanto o acolhimento é essencial.

O olhar atento, a escuta ativa, o toque cuidadoso... tudo isso faz diferença. Mas é importante lembrar: carinho e empatia não substituem o conhecimento. Eles andam juntos.

A ciência evolui, e a fisioterapia oncológica também. Por isso, o compromisso com a atualização constante é inegociável. Estar por dentro das evidências mais recentes, das técnicas mais ef**azes e seguras, é o que me permite oferecer o melhor cuidado possível para cada paciente — com respeito à sua história, ao seu tempo e ao seu corpo.

💛Acolher com empatia, tratar com ciência, cuidar com o coração.
Essa é a base do meu trabalho.
Porque eu sei o quanto isso importa.

Com carinho,
Cris Pezzi

01/09/2025

Que setembro traga flores, por dentro e por fora.

Começa o mês que nos ensina que florir é, antes de tudo, um ato de coragem.

Daqui a pouco já é Primavera e com ela, o convite para recomeçar. É tempo de trocar as folhas secas por novas flores. É tempo de leveza, na casa, na rotina, na alma.

Que a gente aprenda com as estações: a mudança faz parte e que evoluir faz parte do processo.

Bem-vindo, setembro. Que seja suave. Que seja flor.🌸🌸
Cris Pezzi

31/08/2025

Durante o período de tratamento vivenciei diversas emoções, assim como descobertas, pequenas vitórias e muitos aprendizados.

Por isso, hoje em processo de “avaliar” tudo que passei, percebo que meu maior arrependimento foi não ter registrado tudo isso em um diário.

Escrever teria sido uma forma de aliviar a mente, organizar os sentimentos e, acima de tudo, me lembrar da força que encontrei em mim mesma, mesmo nos dias mais difíceis.

Hoje, entendo que nossas histórias merecem ser contadas, nem que seja só para nós mesmas. Porque reler nossas batalhas também é uma forma de cura.

Se você está passando por algo parecido, minha dica é: escreva. Caso não queira fazer um diário, listei alguns livros que facilitam bastante esse caminho.

Mas procure guardar suas palavras. Um dia, elas vão te lembrar do quanto você foi (e é) incrível.

Com carinho,
Cris Pezzi

27/08/2025

A gente vive correndo, tentando dar conta de tudo, seja trabalho, casa, família, cobranças… mas e a gente, onde f**a?

No , aproveito para homenageá-las, e lembrar que cuidar da saúde, não só física como mental, é também se colocar como prioridade, mesmo que seja um pouquinho por dia. Respira, desacelera, se escuta.

Não precisamos estar 100% o tempo todo. Está tudo bem tirar um tempo nosso, dizer “hoje não”, descansar sem culpa.

A pausa também é parte do caminho. 🌻
Vai com calma, vai com alma!
Cris Pezzi

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