Fernanda Scheer- Nutrição Consciente

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Brasil
Florianópolis, SC
Fernanda Scheer- Nutrição Consciente

Informações sobre nutrição, saúde e qualidade de vida

01/04/2026

Quantas “verdades” sobre nutrição eu já precisei desaprender ao longo da profissão!

Aproveitando o Dia da Mentira, resolvi reunir algumas delas por aqui.

Porque, no fim, nutrição de verdade vai muito além do prato - e essa é uma conversa que também aprofundamos no .ella!

Você, nutri ou profissional da área da saúde - em qual dessas mentiras, você também já acreditou?

31/03/2026

Você está fazendo uso das medicações GLP1 e quer garantir que o corpo está recebendo tudo que precisa?

O carrossel traz os três pilares simples que garantem nutrição, energia e equilíbrio intestinal ao longo do uso.

✨ Salve esse post para quando for preparar suas refeições!

31/03/2026

A Páscoa está chegando!
E como é bom saber que podemos unir prazer com equilíbrio.

Minha dica para essa páscoa é ovo MIl Delícias Soul Good que não contém açúcar, glúten e lactose e é perfeito para aproveitar um momento delicioso ou para presentear quem também quer curtir a experiência completa da Páscoa de um jeito equilibrado.

Kopenhagen, irresistível de todas as formas.
E tem cupom para quem quiser experimentar essas e outras delicias de páscoa: FERNANDASCHEER

26/03/2026

Depois dos 40 o corpo muda e as escolhas precisam acompanhar essas mudanças.

Quando entendemos melhor fisiologia, metabolismo e estilo de vida, as decisões ficam muito mais conscientes!

Eu tenho um curso que ensino a melhor alimentação e escolhas de estilo de vida para essa fase. No link do perfil vc encontra- “Jornada do Climatério & Menopausa”.

👉🏻 Compartilhe este carrossel com aquela amiga que também precisa saber dessas verdades :)

19/03/2026

Café é maravilhoso, eu sei. Mas nem todo mundo é imune aos seus efeitos.

Em algumas pessoas, o excesso pode aparecer em sintomas como:

→ ansiedade
→ agitação
→ irritabilidade
→ dificuldade para dormir

Eu te mostro acima como ter uma relação mais equilibrada com o café, sem precisar abrir mão dele!

Compartilhe com aquela pessoa que também não vive sem café! ☕️

18/03/2026

Minha relação com exercício mudou completamente quando parei de enxergar treino como uma obrigação ou um caminho para ter um corpo bonito, mas sim uma ferramenta para tantas outras coisas.

E eu te garanto: mudar a forma que olhamos para algo é o primeiro passo para transformar hábitos e escolhas. E esses, por sua vez, transformam a vida.

✨ Veja nos cards os meus insights e me conta se esse olhar também faz sentido para você?

12/03/2026

Pequenas escolhas, repetidos de forma consistentes, se tornam-se hábitos. E esses hábitos mudam drasticamente a sua saúde e a sua vida!

👉🏻 Salve para lembrar do seu próprio progresso (ele conta mais do que você imagina!), e compartilha com alguém que está nessa mesma jornada! ✨

10/03/2026

Compartilhe esse post com alguém que vive dizendo que está “estressada demais” (pode ser mais bioquímica do que ela imagina!) 😉

04/03/2026

Não adianta gastar com suplementos caros para foco e concentração se você não cuida do que coloca no prato.

O sistema nervoso precisa de matéria-prima para produzir neurotransmissores, regular cortisol, estabilizar glicemia e reduzir inflamação cerebral.

E essa matéria-prima vem do você consome! Faz sentido para você?

Aproveita e manda para sua amiga que ta precisando se acalmar um pouco 💛

03/03/2026

Uma viagem cheia de cores, sabores e natureza.
Acima de tudo, uma viagem cheia de amor, conexão e PESSOAS 🤍
Pq, no final, é sempre sobre isso!

Obrigada, Costa Rica,🇨🇷 por esses momentos inesquecíveis!
PURAVIDA 💚

26/02/2026

Depois dos 40, é imprescindível parar de sabotar o básico que sustenta sua saúde.

Envelhecer bem é ajuste fino diário!

✨ Em qual desses aspectos você pode melhorar?

Endereço

Florianópolis, SC

Site

http://www.fernandascheer.com.br/

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