Associação Catarinense de Psiquiatria - ACP

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Associação Catarinense de Psiquiatria - ACP

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Associação Catarinense de Psiquiatria - ACP, Serviço de saúde mental, Avenida Prefeito Osmar Cunha 183/Centro/Bloco B, 1009, Florianópolis.

A ACP foi fundada em 1965 e desde então dirige suas atividades para o aprimoramento científico e técnico de seus associados, para o desenvolvimento da Psiquiatria e esclarecimento da comunidade leiga sobre temas ligados à saúde mental.

06/02/2026

Na prática clínica, vemos diariamente que a psiquiatria vai muito além do tratamento de quadros graves. Ela acolhe quem busca compreender suas emoções, lidar melhor com o estresse, melhorar relacionamentos e viver com mais equilíbrio, qualidade de vida e bem-estar. Cuidar da saúde mental é um ato de prevenção e autocuidado, não um sinal de fraqueza.

04/02/2026

Qual técnica você usa para relaxar após um dia estressante?
a) Exercício físico
b) Meditação
c) Assistir séries
d) Outro

Reconhecer o que ajuda você a desacelerar também faz parte do cuidado com a saúde mental. 💛

02/02/2026

Voltar às aulas não precisa ser só correria e ansiedade. Ajustar horários de sono e alimentação alguns dias antes do retorno ajuda a criar uma rotina leve e equilibrada. Pequenos rituais de calma, como respirações profundas ou alguns minutos de silêncio antes de começar o dia, podem fazer toda a diferença.

Conversar sobre desafios e conquistas, em vez de focar apenas nas tarefas, ajuda crianças e adolescentes a se sentirem preparados e confiantes. Perguntar sobre sentimentos reforça autoestima e segurança emocional, lembrando que saúde mental é parte essencial da preparação para aprender e se desenvolver.

Um corpo descansado e uma mente tranquila aprendem muito melhor!

30/01/2026

Pequenos cuidados, grandes mudanças!

Na psiquiatria, sabemos que ajustes simples no dia a dia, como melhorar o sono, organizar a rotina, aprender a lidar com emoções e buscar ajuda no momento certo, podem transformar profundamente a saúde mental.

Cuidar de si aos poucos também é tratamento, prevenção e caminho para mais equilíbrio e bem-estar.

28/01/2026

Um estudo com mais de 10 mil adolescentes acende um alerta: o uso de celular antes dos 12 anos está associado a maior risco de obesidade, sintomas depressivos e privação de sono.

Então, qual é a idade certa para dar o primeiro celular?

A verdade é que ainda não existe uma diretriz clara. O consenso entre especialistas é apenas um: evitar durante a infância, fase que vai até os 12 anos incompletos. Mais do que idade, é sobre maturidade, limites e acompanhamento.

26/01/2026

A boa notícia: níveis elevados de energia não são um problema em si.

Quando bem manejados, favorecem criatividade, aprendizagem e autorregulação.

O período de férias é uma oportunidade para reorganização emocional e cognitiva.

Crianças se beneficiam tanto de atividades estruturadas quanto de tempo livre.

O tédio não é ruim, ele estimula iniciativa, imaginação e autonomia.

Algumas estratégias simples:

✅ Jogos que estimulam atenção e funções executivas
✅ Tempo livre sem direcionamento constante
✅ Momentos offline em família
✅ Rotina de sono mais flexível, porém consistente

23/01/2026

A ansiedade faz parte da experiência humana e, em muitos momentos, funciona como um sinal de alerta saudável. No entanto, quando se torna intensa, persistente ou começa a comprometer o bem-estar e as atividades do dia a dia, é hora de buscar ajuda.

A boa notícia é que a ansiedade tem tratamento. Com avaliação especializada, intervenções terapêuticas baseadas em evidências e, quando indicado, o uso adequado de medicação, é plenamente possível retomar o equilíbrio emocional, fortalecer recursos internos e recuperar a qualidade de vida.

Cuidar da saúde mental é um investimento em você, e nós estamos aqui para apoiar cada passo desse processo.

21/01/2026

No início do ano, é comum fazer listas de metas: viajar mais, economizar, entrar em forma… Mas e a saúde emocional? Ela também merece atenção.

Na sua lista de metas para 2026, qual objetivo você está reservando para cuidar da sua saúde mental? Como pretende alcançá-lo?

Pequenos hábitos podem fazer grande diferença: reservar momentos para relaxar, manter conexões afetivas, praticar gratidão ou buscar apoio profissional são passos simples que fortalecem o bem-estar emocional.

Compartilhe nos comentários: qual será a sua meta de saúde mental neste ano?

19/01/2026

Saúde mental dos homens exige mais atenção e menos julgamento. Acompanhe a entrevista do Dr. Alexandre Balan, psiquiatra da ACP para a ACAERT.

16/01/2026

Todos nós, em algum momento, precisamos ajustar o nosso GPS interno.

A vida muda, e nós mudamos com ela. Reavaliar escolhas, limites e prioridades não significa instabilidade, mas maturidade emocional.

Ajustar a rota pode ser um ato de coragem: escutar o que corpo e mente pedem, reconhecer que o caminho atual talvez já não faça sentido e permitir-se seguir por uma direção mais alinhada ao que você é hoje.

Seguir adiante com consciência também é cuidado.

14/01/2026

No Brasil, mais de 472 mil pessoas foram afastadas do trabalho em 2024 por transtornos mentais como ansiedade e depressão. Estima-se que cerca de 10,2% dos adultos já receberam diagnóstico médico de depressão, ou seja, milhões de brasileiros lidam com esse sofrimento.

Além disso, os transtornos mentais estão entre os responsáveis pelas maiores perdas de anos de vida saudável no país: juntos, ansiedade e depressão representam cerca de 12,5% do total de anos vividos com incapacidade.

Se você sente que não dá mais para carregar o peso sozinho, lembrar-se desses números pode servir como um chamado, não apenas para você, mas para todos que precisam de apoio.

12/01/2026

A psiquiatra Deisy Mendes Porto, da ACP, concedeu entrevista ao canal do jornalista Upiara, abordando temas relevantes da saúde mental. A participação reforça a importância da informação qualificada.

Endereço

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88015-120

Telefone

+554832259185

Site

http://www.acp.med.br/

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