21/01/2022
Já é provado que os cuidados posturais NÃO são a chave para uma coluna saudável.
A partir deste dado, tenho visto uma apologia à má postura nas redes sociais por parte de alguns profissionais mais ligados na prática baseada em evidências!
Por isso compartilho essa profunda citação que escutei da minha avó desde cedo, e que ela contava que a avó dela falava também.
Eu confio muito nos estudos, mas confio um pouco mais na sabedoria antiga. Como a dos orientais que falam tanto da importância de posicionar o corpo de forma adequada para que uma meditação dê certo ou para que as articulações permitam um livre fluxo de energia!
Também adoro os estudos de Amy Cuddy sobre como a postura corporal influencia no comportamento e até nos hormônios (busquem ela no TEDx).
Acredito que há um erro te interpretação nesse dado!
Precisamos ponderar nossas orientações, não assustar as pessoas com orientações posturais proibitivas mas também não incentivar que se entortem o tempo todo.
A vó de vocês também falava isso?
