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Nutricionista Larissa Feiber

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Brasil
Florianópolis, SC
Nutricionista Larissa Feiber

Nutrição Clínica Funcional, Ortomolecular, Fitoterapia e Nefrologia ✨

01/01/2026

Uma vez eu li que ciclos não se encerram se recomeçam,
e a frase de hoje combinou perfeitamente:
Não se amolde ao padrão deste mundo, mas transforme-se pela renovação da sua mente, sem medo de novos começos, para experimentar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus que vive em você ❤️

Proteção, renovação de energia, abundância, sorte e amor são as forças das ervas que eu escolhi para esse ano ✨

Felizz 2026!!! Saúde, discernimento e sabedoria. Por aqui já trouxe lições 🙏🏻

26/12/2025

Hoje de manhã recebi um convite de última hora para gravar à tarde uma matéria sobre a importância da hidratação e os cuidados nos dias quentes/verão, chegando lá o assunto também era sobre lanches na praia (linkamos os dois). Eles conferiram o cooler do pessoal na praia, e adivinha?!, só bebida alcoólica 🫠, o que aumenta o risco de desidratação no calor.
Hidratação adequada é beber ao longo do dia água e consumir boas fontes de eletrólitos como frutas in natura, sucos naturais sem açúcar, água de coco natural, snacks salgados (especialmente se houver muita sudorese/suor) como ovos de codorna em conserva, oleaginosas tostadas, mozarela de búfala em gomos, azeitonas, salgadinhos proteicos clean label (conferir lista de ingredientes), por exemplo.
Obrigada pelo convite! Amei gravar na praia com pé na areia e essa energia de verão ❤️
Matéria completa hoje/sexta-feira a partir das 18:00 na

26/12/2025

Hoje de manhã recebi um convite de última hora para gravar a tarde uma matéria sobre a importância da hidratação e os cuidados nos dias quentes/verão, chegando lá o assunto também era sobre lanches na praia (linkamos os dois).
Eles conferiram o cooler do pessoal na praia, e adivinha?!, só bebida alcoólica 🫠, aumentando o risco de desidratação no calor.
Hidratação adequada é beber ao longo do dia água e consumir boas fontes de eletrólitos como frutas in natura, sucos naturais sem açúcar, água de coco natural, snacks salgados (especialmente se houver muita sudorese/suor) como ovos de codorna em conserva, oleaginosas tostadas, mozarela de búfala em gomos, azeitonas, salgadinhos proteicos clean label (conferir lista de ingredientes), por exemplo.
Obrigada pelo convite! Amei gravar assim na praia com pé na areia, energia de verão ❤️
Confere a matéria completa hoje/sexta-feira a partir das 18:00 na

25/12/2025

Feliz Natal!! 25/12 às 09:20 eu nasci bem capricorniana kk um brinde à vida (com muitos antioxidantes) e que ela me surpreenda ✨
Gratidão Deus, Jesus, família, amigos, colegas, pacientes… amo vocês ❤️
Eterna aprendiz 🙏🏻

23/12/2025

A regra mais prática da nutrição é perfeita para essa época do ano. Aplicada sempre respeitando a sua condição de saúde e sensibilidades/alergias alimentares individuais. Quando você reconhece e respeita seus limites, você se valoriza ❤️

15/12/2025

Banheira de gelo foi com certeza umas das paixões descobertas e vividas nesse ano que quero levar como hábito (além dos benefícios da hormese e biogênese mitocondrial, respiração e presença, encontrei uma forma de acalmar a minha mente) ❤️

Entre nutrição, família, amigos, especialização, trabalhos, natureza, movimento… aprendendo com amor a deixar ir e vivendo os ciclos 🌻
As últimas semanas do ano são sempre especiais né?! E eu agradeço à Deus por tudo isso 🙏🏻

10/12/2025

Dieta hipoproteica no tratamento conservador da doença renal crônica não é quanto menos melhor.

Adequar a quantidade de proteínas em uma dieta com valor energético/calórico suficiente é fundamental para preservar a função renal e o estado nutricional. Na minha prática costumo adaptar em um padrão alimentar anti-inflamatório com controle de potássio conforme necessidade individual.

No módulo 3 - Nutrição clínica funcional avançada em doença renal crônica - temos uma aula especial para o tratamento conservador.
O link para inscrição ainda está na bio ✨

03/12/2025

O segredo é gostar de quem você é 🌻

Começando Dezembro sentindo um muito obrigada Deus e revigorada 🙏🏻, meu mês ❤️♑️

✨

30/11/2025

Um pouco dos dois dias do II Congresso de Medicina e Nutrição de Precisão 🌻 .mnp

A nutrigenética possibilita conhecer as SUAS PREDISPOSIÇÕES de risco ou proteção. Com a metabolômica urinária é possível avaliar COMO ESTÁ O SEU metabolismo que reflete o SEU expossoma, ou seja, exposição ao ambiente interno e externo impactado pela sua dieta, deficiência funcional de nutrientes bioativos, intoxicação, função mitocondrial, capacidade digestiva/saúde intestinal, e também a sua genética influenciando na atividade de enzimas, por exemplo.
Permite expressar a SUA saúde com maior potencial para prevenção e/ou tratamento assertivo e qualidade de vida ✨

Quanto mais estudo, pratico, aplico e avalio mais tudo faz sentido! Aqui eu me sinto em casa ❤️
Gratidão e vamos em frente 🙏🏻

25/11/2025

As evidências demonstram que o tratamento com intervenções dietéticas no manejo de doenças renais crônicas é cada vez mais promissor.

Não tenha medo do oxalato da beterraba, adequar a dieta/padrão alimentar é o primeiro passo para a saúde metabólica e função renal.

Também é importante observar a tolerância individual do consumo da beterraba (presença, quantidade, regularidade) já que é classificada como alimento potencialmente fodmap.

Liberado o módulo 5 do nosso curso on-line completo “Nutrição funcional integrada à saúde renal” com encontros ao vivo e casos clínicos reais. Inscrição no link da bio ✨

18/11/2025

Já salva para consultar sempre que quiser 🌻

• garrafinha de vidro especial com água para otimizar a hidratação ao longo do dia conclui a seleção de dicas (você pode reparar ela presente em algumas fotos)

✨

18/09/2025

Você já parou para perceber que respirar fundo te ajuda no gerenciamento da ansiedade, estresse/preocupações, relaxamento, tomada de decisões, e melhora até a sua digestão?!

A respiração profunda e consciente é capaz de estimular o nervo vago, que controla o sistema nervoso autônomo parassimpático, responsável pela liberação de acetilcolina, tranquilidade, relaxamento, motilidade gastrointestinal e secreções digestivas.

O oxigênio “entra no corpo” pela respiração, sem oxigênio suas/nossas mitocôndrias não funcionam e o estresse oxidativo, inflamatório pode começar e cronificar… desencadeando distúrbios metabólicos, doenças crônicas, e comprometer até o emagrecimento.

Essa mensagem para postar uma foto de um dia lindo qualquer passando pela beira-mar no momento certo para receber esse presente (eu amo pôr-do-sol), respirando e agradecendo todas as experiências, aprendizados e bênçãos disfarçadas que Deus me/nos trás todos os dias através da vida 🙏🏻

Respirar bem também é um exercício diário, experimenta🌻

Endereço

Rua Neri Cardoso Bitencourt 314
Florianópolis, SC
88035100

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Segunda-feira	14:00 - 20:00
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https://ihit.bio/larifeibernutri

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