Marisa Dionisio - Psicóloga Clínica

03/12/2023

29/11/2023

É isso que a terapia nos proporciona:

PODER PESSOAL

Quando nos conhecemos profundamente conseguimos fazer escolhas mais assertivas e em sintonia com o nosso propósito.
Isso nos traz uma autoestima saudável e nos auxilia a colocar limites nas relações e encarar os desafios da vida de maneira mais leve.





Você está em processo terapêutico?

27/11/2023

Por que temos pensamentos obsessivos?

O que leva a mente a ficar presa em pensamentos negativos?

É comum que o pensamento obsessivo seja uma resposta a momentos de estresse, medo ou mau humor.

Nessas ocasiões, nosso processo de reflexão se vê prejudicado, gerando ideias pessimistas e exageradas.

Certamente, muitas pessoas têm pensamentos indesejados, fatalistas e assustadores quando se sentem inseguras.

Em circunstâncias normais, tais ideias são descartadas rapidamente, pois são consideradas “bobagens” sem sentido.

No entanto, se o pensamento intrusivo acometer alguém que, de algum modo, esteja perturbado emocionalmente, sua recusa pode não ser tão simples.

Em resumo, tudo depende de nossos mecanismos de enfrentamento perante os cenários mentais que cogitamos.

IMPORTANTE:

Se esses pensamentos estão atrapalhando sua vida e seu funcionamento diário, procure ajuda profissional, não sofra sem necessidade.

-estar

01/06/2020

Ser antifacista, antiracista, antihomofóbico, antimachista é ser HUMANO.
-

25/05/2020

*Poesia vira terapia para Alzheimer

Stratford upon Avon (Reino Unido) – Uma adolescente começa a ler um poema de Rudyard Kipling, rompendo o silêncio em uma sala cheia de idosos: “se puder manter a calma/quando todos à tua volta já a perderam”, quando um deles, doente de Alzheimer, completa com um murmúrio: “você será um homem, meu filho!”.
Para combater a perda de memória que afeta 800 mil pessoas no Reino Unido, instituições especializadas e hospitais estão recorrendo à poesia.

A melodia e o ritmo de versos conhecidos consegue bater na porta da memória, servem de “detonador que ativa” a palavra e as lembranças, explicou Jill Fraser.

Quando os pacientes “escutam uma palavra que conseguem lembrar de um poema, eles ganham o dia”.

Com os cabelos grisalhos presos e vestido florido, Miriam Cowley ouve com atenção uma jovem que lê o poema “À Margarida”, de William Wordsworth, um clássico nas escolas britânicas.
“Sabia o poema, mas tinha esquecido. Aprendi quando era menina”, lembrou esta antiga professora, que sofre com a perda de memória recente. “Terei belos sonhos, sonhos tranquilizadores, de margaridas e árvores”, comemorou.

O ritmo da poesia “cola no nosso eu mais profundo”, assegurou Lyn Darnley, que chefia o departamento de voz e texto da RSC.

“A poesia pode afetar, recuperar lembranças, não só emoções, mas também da profundidade da linguagem”, continuou Darnley.

Anita Wright lembrou de uma experiência emocionante. Ela estava lendo um poema sobre um homem que se despedia da amada, quando uma idosa começou a chorar e lembrou da morte do namorado.

“Não tinha dito uma só palavra desde que entrou na instituição e este poema abriu as comportas porque remeteu a um episódio de sua vida."

“A poesia não cura a senilidade”, disse Dave Bell, enfermeiro da organização Dementia UK, que luta contra o Alzheimer. “Mas tem o poder de, como a música, devolver confiança aos pacientes: eles descobrem que lembram de algo." Além disso, a poesia permite criar um laço entre gerações.
A poesia acessa espaços internos que outros caminhos não nos permitem chegar."

Via Revista Pazes

Marisa Dionisio
Psicóloga Clínica
Gestalt-terapeuta
CRP 12/04271