01/08/2024
O Pilates é um conjunto de exercícios que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, promovendo um aumento da qualidade de vida para seus praticantes.
A prática do pilates apresenta diversos benefícios, além de prevenir algumas lesões e certos desconfortos.
Quer motivos melhores que esses para começar já?
Vem!
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