Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 20:00

https://www.facebook.com/262755800742089/

Psicóloga Maria Angela

Página Principal
Brasil
Florianópolis, SC
Psicóloga Maria Angela

Especialista Em Terapia-Cognitivo Comportamental
Especialista Terapia Relacional Sistêmica
Formaç?

19/03/2025

Insônia ou sono excessivo, bem como mudanças significativas no apetite, podem ser indicativos de problemas de saúde mental.

Esses sintomas muitas vezes são sinais de que algo não está bem em nosso equilíbrio emocional. A saúde mental afeta diretamente nosso corpo, e alterações no sono e no apetite podem ser uma maneira que a mente encontra para expressar o que estamos vivenciando internamente.

Reconhecer esses sinais e procurar ajuda é o primeiro passo para restaurar o equilíbrio. Lembre-se, a saúde mental é essencial para o nosso bem-estar geral.

Se você está enfrentando esses sintomas ou sente que precisa de apoio, não hesite em procurar ajuda. Envie uma mensagem para saber como posso te ajudar a restaurar seu equilíbrio mental e emocional.

17/03/2025

A mente é como um jardim: aquilo que você cultiva, cresce.

Assim como um jardim precisa de cuidados constantes para florescer, nossa mente também precisa de atenção. Os pensamentos que escolhemos alimentar, as crenças que cultivamos e as emoções que deixamos crescer têm um impacto profundo em nossa vida.

Se você quer que sua mente floresça com paz, autoconfiança e resiliência, comece a plantar as sementes certas. O que você tem cultivado em sua mente hoje?

14/03/2025

Nem só a razão, nem só a emoção: o verdadeiro equilíbrio está em saber quando dar espaço para cada um.

Tomar decisões apenas com a lógica pode nos distanciar das nossas reais necessidades, enquanto agir apenas pela emoção pode nos levar a escolhas impulsivas. Encontrar esse meio-termo é um exercício diário de autoconhecimento e maturidade emocional.

Você sente que tem mais dificuldade em ouvir sua razão ou suas emoções? Compartilhe nos comentários. ⬇️

12/03/2025

O Brasil é o 4º país mais estressado do mundo, com 42% da população relatando esse sentimento.

O estresse tem se tornado uma das maiores preocupações da sociedade moderna, afetando nossa saúde física, emocional e social. Com a pressão constante de responsabilidades, prazos e comparações, o estresse se torna um ciclo difícil de quebrar.

É importante reconhecer os sinais do estresse e buscar formas de lidar com ele, seja por meio de práticas de relaxamento, exercícios, meditação ou, até mesmo, com o apoio de profissionais. Cuidar da sua saúde mental não é apenas uma escolha, é uma necessidade.

Você já parou para refletir sobre como o estresse tem impactado a sua vida? Compartilhe suas experiências nos comentários.

10/03/2025

Muitas vezes, nos sentimos culpados por coisas que estavam além do nosso controle. Desde pequenos, aprendemos a atender expectativas e a nos responsabilizar pelos sentimentos dos outros, mas será que essa culpa é realmente sua?

A culpa pode ser útil quando nos ajuda a corrigir erros, mas quando se torna um peso constante, pode nos paralisar. Se você sente que está carregando um fardo que não deveria ser seu, talvez seja hora de refletir: o que realmente está sob o seu controle?

Liberte-se da culpa que não te pertence e aprenda a diferenciar responsabilidade de sobrecarga emocional. No post de hoje, compartilhei reflexões e dicas para te ajudar nesse processo.

💬 Você já sentiu essa culpa excessiva? Vamos conversar nos comentários!
📌 Salve esse post para lembrar dessas dicas quando precisar.
👉 Me siga para mais conteúdos sobre saúde mental e autoconhecimento.

07/03/2025

Nos últimos anos, o termo "saúde mental" tem sido cada vez mais discutido, mas nem sempre compreendido em sua totalidade. Muitos ainda acreditam que se trata apenas da ausência de transtornos psicológicos, como ansiedade e depressão. No entanto, a saúde mental vai muito além disso.

Desde a infância, aprendemos que o corpo precisa de cuidados — alimentação, exercícios, repouso — mas pouco se fala sobre como a mente também precisa de atenção. Ao longo da vida, somos expostos a desafios, perdas e mudanças que exigem um equilíbrio entre razão e emoção. A forma como lidamos com essas situações determina não apenas nosso bem-estar psicológico, mas também nossa qualidade de vida.

Negligenciar a saúde mental pode trazer impactos silenciosos: fadiga constante, dificuldades nos relacionamentos, irritabilidade sem motivo aparente e até mesmo sintomas físicos, como dores no corpo e insônia. Aos poucos, o que parecia apenas um momento de estresse se transforma em um padrão que afeta todas as áreas da vida.

Por isso, é fundamental entender que cuidar da saúde mental não é um luxo, mas uma necessidade. Assim como buscamos um médico quando sentimos dor, também precisamos aprender a reconhecer os sinais de sobrecarga emocional e buscar apoio. Afinal, saúde mental é sobre encontrar equilíbrio, desenvolver resiliência e construir uma vida com mais consciência e bem-estar.

Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe com alguém que também precisa ler isso. E se você sente que precisa de ajuda para cuidar da sua saúde mental, estou aqui para te acompanhar nessa jornada. Me envie uma mensagem para saber mais.

$Toda transformação exige atravessar momentos incômodos. O desconforto não é um sinal de fracasso, mas sim de evolução. É...$

06/02/2025

Toda transformação exige atravessar momentos incômodos. O desconforto não é um sinal de fracasso, mas sim de evolução.

É na incerteza, nos desafios e nas mudanças que encontramos as maiores oportunidades de aprendizado.

Ao invés de resistir, que tal acolher esse processo? Crescer dói, mas permanecer estagnado dói ainda mais.

📌 Como você tem lidado com os desafios do seu crescimento? Compartilhe comigo nos comentários!

01/01/2025

Que este novo ano seja o começo de grandes realizações, um bom equilíbrio emocional e um ano mais leve e momentos inesquecíveis ao lado de quem você ama. 💖🥂

17/12/2024

Imagine-se diante de um lago cristalino. Quanto mais calmo ele está, mais nítido é o reflexo, certo?

Agora, pense: sua mente funciona da mesma maneira. Se ela está turbulenta, cheia de dúvidas e pensamentos negativos, o reflexo que você vê do mundo também será distorcido.

Um dia, Clara, uma jovem cheia de sonhos, percebeu que estava sempre se sabotando. Então, reagiu, - Era como se a vida só lhe entregasse desafios. No entanto, através da busca pela psicoterapia Clara atribui um novo significado para a interpretação de suas crenças e seu mundo interno.
O mundo é como um espelho. Mude seus pensamentos e veja como tudo muda: pensamentos, crenças e hábitos.

Decidida e dedicada, Clara aprendeu a trabalhar sua mente. Primeiro, ela identificou os pensamentos que a condiziam para autodepreciação. Depois, passou a usar afirmações positivas e pequenos momentos de autocuidado, como meditar ou caminhar na natureza. Aos poucos, ela percebeu algo incrível: as situações que antes pareciam um peso começaram a parecer oportunidades. Sua realidade havia mudado porque ela mudou o espelho.

E você? Como está o espelho da sua mente? Que reflexo você quer ver no mundo?

Dica: Comece a cuidar dos seus pensamentos hoje mesmo. Pequenos passos, como listar três coisas pelas quais você é grato, podem transformar o que você vê ao seu redor.

Se essa mensagem tocou você, compartilhe nos stories e marque alguém que precisa ouvir isso!

06/12/2024

Saúde mental é mais do que combater sintomas – é sobre cuidar de você por completo.

A Psicologia Integrativa não trata apenas o que está na superfície; ela considera sua mente, corpo e emoções, promovendo um equilíbrio genuíno.

Essa abordagem te ajuda a entender as raízes dos desafios e a construir um caminho mais saudável e pleno. Porque você merece ser visto em todas as suas dimensões!

Você já experimentou olhar para si mesmo de forma integral?

02/12/2024

Você conhece o poder que tem o autoconhecimento?

O autoconhecimento é como uma chave mágica que abre portas para o que realmente importa. Ao mergulhar dentro de nós, começamos a enxergar com mais clareza o que nos motiva, o que nos limita, e quais sonhos queremos realmente alcançar.

Imagine que você está em um labirinto e cada escolha é guiada por aquilo que você acredita sobre si. Sem saber o que te move, cada decisão é um tiro no escuro. Mas, ao explorar e entender suas emoções, valores e desejos, o caminho se ilumina. É como encontrar um mapa secreto que nos guia para as escolhas que realmente fazem sentido.

Um exemplo simples? Pense naquela situação em que você disse “sim” quando queria dizer “não.” Com mais autoconhecimento, essas escolhas começam a se alinhar com a sua verdade. Você aprende a estabelecer limites e se aproximar da vida que sempre imaginou.

Conhecer a si mesmo é o começo de uma transformação poderosa, e quanto mais você se entende, mais em paz e completo se sente. O que você descobriu sobre si mesmo recentemente?

21/11/2024

Já pensou que existe uma forma de mudar a maneira como você vê suas dores?

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem poderosa que ajuda a identificar e ressignificar pensamentos negativos que, muitas vezes, nos prendem em ciclos de sofrimento.

Com algumas ferramentas simples, é possível transformar o olhar sobre os próprios desafios, levando mais leveza e clareza para o dia a dia.

Que transformação você gostaria de viver ao olhar suas dores de um novo jeito? Me conta aqui nos comentários!

Endereço

Florianópolis, SC
88015100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Maria Angela posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.