14/01/2026
3 sinais de que seu corpo está pedindo uma pausa
O calor fala… e o corpo também.
No calor, o corpo trabalha dobrado. E às vezes ele dá uns avisos bem claros de que precisa respirar.
✔️Fadiga
Quando o cansaço não passa nem depois de dormir, pode ser só o corpo sobrecarregado pelo calor, falta de hidratação e tensão acumulada.
✔️Irritabilidade
Calor demais mexe com o humor. O corpo f**a mais sensível, a energia dispersa e qualquer coisinha vira gatilho.
✔️Sono ruim
Quem nunca? A temperatura alta atrapalha o descanso profundo. Você dorme, mas não recupera.
Quando esses três aparecem juntos, é o lembrete perfeito pra uma pausa consciente. Aqui no Shambala, algumas terapias ajudam muito:
✨Massagem Relaxante para soltar tensões e acalmar o sistema nervoso
✨Drenagem Linfática para reduzir inchaço, melhorar a circulação e trazer sensação de leveza
✨Reiki para equilibrar a energia e diminuir a irritabilidade
✨Esfoliação + hidratação profunda para refrescar o corpo e melhorar o bem-estar imediato
Agende seu horário usando o link no perfil.
Shambala Spa... venha viver essa experiência