16/08/2019
• Expressão | Cantar
Um dos recursos muito utilizado em nossos retiros é a Cantoterapia. O aparelho vocal está diretamente ligado ao quinto chakra, chamado de vishuddha “o purificador”. Ao abrir a boca promovemos uma conexão entre interior e exterior expressando a individualidade. Através do hálito/sopro você revela o seu universo interno ao mundo. No yoga temos uma frase que é "tudo que eu falo e penso retorna para mim".🐚
O grande desafio é o equilíbrio de forças nesta manifestação da VOZ, somar firmeza e delicadeza para comunicar o que pensa e necessita sem deixar que a criança interna imatura ou egóica manifeste medo, vergonha, imposição, exigência, violência, auto-piedade, e por aí vai. Ou seja, o reconhecimento dos próprios valores e necessidades vai dar força e convicção a propagação da sua voz no espaço, ela será proporcional a sua autoaceitação.
Nos retiros através de uma condução especial vivenciamos de forma fluída e orgânica este contato com o som da própria voz, e num ciclo espiral tudo que emana dela vai sendo ressignificado e curado, para darmos vazão a espontaneidade no ato de manifestar e criar, cada qual cantando com a beleza de sua voz única!
Dando uma perspectiva diferente sobre o termo “hálito”.
Reza a lenda… que o beijo, incluso no rito do casamento, em verdade surgiu como o ato de compartilhar o hálito. Aproximando-se a face, a narina e os lábios um ao outro, o casal ao compartilhar o hálito estará alinhando o universo interno de um com o outro, um aprendizado mútuo e em conexão direta através do éter pelos seus organismos e sentidos. Algo muito mais profundo do que as palavras.
por João Neumann
Convidamos tod@s a continuar acompanhando essa série de temas sobre os recursos e estímulos vivenciados em nossos retiros.
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Vem com a gente!
Retiro Yoga & Música
20 de setembro - primavera 🌸
Todas as infos no link da BIO
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