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Psicóloga Nicolle Fontanela

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Brasil
Florianópolis, SC
Psicóloga Nicolle Fontanela

Psicologia de mães e mulheres
Atendimento especializado para Mulheres, Gestantes e Mães/ Pais.

20/10/2025

Tem dias em que ser forte cansa.
Em que o corpo pede pausa e a alma só quer colo.
E tudo bem, até quem sustenta o mundo 🌎
precisa descansar os ombros por um instante. 💫

👉🏻 Salva pra lembrar disso nos dias em que você se cobra demais.
👉🏻 Compartilha com aquela amiga que tá precisando de uma respiro.

14/10/2025

Você não precisa parar tudo, pra cuidar de si.
Você precisa aprender a seguir de um jeito que não te apague.

Me chama no direct, a gente conversa sobre isso!

12/10/2025

Feliz dia das crianças!
Hoje é um bom dia para lembrar da menina que você foi um dia, da criança que ainda vive dentro de você.

Aquela que sonhava alto, que ria fácil,
que não precisava provar tanto pra merecer descanso.

Mas a vida foi pedindo força.
E você deu.
Deu conta, segurou tudo, cresceu rápido demais.

Só que, no meio do “dar conta”,
essa menina ficou esperando um pouco de leveza… e colo.

Hoje é um bom dia para trazer essa leveza que a “sua” menina gosta tanto!
Me chama no direct e conversamos sobre isso.

09/10/2025

Às vezes, a gente continua funcionando…
Mas já tá trincando por dentro.
E finge que é só mais uma fase, só mais uma semana puxada.
Mas o corpo sabe. E começa a avisar!

A pausa não é fraqueza.
É estratégia pra não quebrar de vez.

💬 Se essa xícara podia ser você, talvez seja hora de conversar.

06/10/2025

Tem dias em que você faz tudo, e ainda assim vai dormir com a sensação de estar devendo.
O corpo pede pausa, mas a cabeça responde: “agora não dá.”
E você segue… funcionando, tentando parecer bem.

Mas sabe o que acontece quando a gente carrega uma mochila cheia de pedras por tempo demais?
Uma hora o corpo começa a gritar o que o coração tenta calar.

A questão não é sobre parar, é sobre aprender a andar mais leve.
A sustentar a caminhada, sem se quebrar por dentro.

💬 Se você se reconhece nisso, me chama no direct.
Me conte sobre o que você vem carregando, e te falo sobre como começar a aliviar esse peso.

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

06/10/2025

Um pouco do fim de semana que me faz feliz!
Cuidar da saúde.
Me movimentar.
Comer bem!
E ter tempo de qualidade com quem eu amo.

30/09/2025

Mulher, eu sei que você busca excelência no que faz… A sua força e entrega inspiram!

Mas até super-heroínas precisas de pele, pausa e humanidade para continuar.
Senão, vira pane. ⚡

👉 Se fez sentido pra você, salva e compartilha esse post.
Lembre: cuidar de si também é liderança.

20/09/2025

Não é sobre parar a vida.
É sobre parar de se perder de você.

👉 Salva e compartilha este post nos storys para alcançar mulheres que precisam lembrar disso.

11/09/2025

O extraordinário se revela no ordinário!

A vida nos convida a ressignificar histórias…
Assim um simples café, se transforma em um grande privilégio. ☕💛
Te amo muito mamis!

Você também acredita que momentos simples podem ser os mais valiosos com quem a gente ama?

08/06/2025

Quando foi que naturalizamos que uma mulher de valor é aquela que se desdobra em mil?
Essa exaustão que sentimos não é falha individual, não é sinal de fraqueza.
É o sintoma de um padrão que nos cobra perfeição e entrega total.
Cuidar de si não é egoísmo.
É recusar o papel de “guerreira” e escolher existir inteira.
Respira. Você também merece descanso, presença e cuidado.
Por você. 🤍

06/06/2025

É um amor que não se vê, mas que se sente em cada batida do coração. 💞

30/05/2025

🎤 Hoje estive na TV falando sobre algo que vai muito além de um tema profissional. É uma causa que me move todos os dias: a saúde emocional das mães.

Ser mãe pode ser um amor imenso… mas também é fácil se perder de si nesse caminho.
São mulheres que cuidam, sorriem, acolhem… enquanto lá dentro, muitas vezes, carregam silêncios, dúvidas, uma saudade de si mesma.

Como psicóloga de mães, tenho acompanhado de perto mulheres incríveis, corajosas, fortes… mas cansadas de serem fortes o tempo todo.

Precisamos cuidar de quem cuida de todo mundo!
É uma causa de todos.

Venha para a Marcha Furta Cor
📍 Cabeceira insular da Ponte Hercílio Luz
🕙 amanhã - 31/05 | 10h
Venha por você, pela sua mãe, pela sua filha, por todas nós

Endereço

Rua Cônego Bernardo 101, Trindade
Florianópolis, SC
88036-003

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Segunda-feira	09:00 - 18:00
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Sexta-feira	09:00 - 18:00

Site

http://www.tornarser.wordpress.com/

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