HB Fit

15/03/2017

MUAY THAI É NO ESTÚDIO HB FIT

Muay Thai é uma arte marcial que surgiu na Tailândia e utiliza socos, cotoveladas, joelhadas e chutes em suas diferentes variações. Os benefícios que sua prática traz à vida das pessoas são inúmeros: aumento da autoestima, força, equilíbrio e alívio do stress. Participando das aulas de Muay Thai, você garante tonificação dos braços, ombros, glúteos, costas, barriga, pernas e panturrilha.

As aulas serão dadas às terças e quintas, das 19h30 às 20h30.

14/03/2017

VENHA PRATICAR MUAY THAI NO ESTÚDIO HB FIT

Você sabia que o Muay Thai é uma ótima forma de aliviar o stress? Também conhecida como a arte das 8 armas, a prática utiliza socos, cotoveladas, joelhadas e chutes em suas diferentes variações, trazendo vários benefícios para a saúde, como força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade mental.

As aulas serão dadas às terças e quintas, das 19h30 às 20h30.

13/03/2017

MUAY THAI NO ESTÚDIO HB FIT

O Muay Thai é uma arte marcial de origem Tailandesa que traz inúmeros benefícios à saúde, tais como força, equilíbrio e flexibilidade. Além disso, a prática acelera o metabolismo e melhora a autoestima.

As aulas serão dadas às terças e quintas, das 19h30 às 20h30.

24/01/2017

YOGA NO HB FIT

Venha experimentar as aulas de yoga da Studio HB Fit! As práticas de yoga são focadas na meditação, autodisciplina, posturas físicas, controle da respiração e concentração.

As aulas ocorrem toda terça, quinta e sexta-feira, das 18h às 19h. Os exercícios são conduzidos pelo educador físico, Bruno César Manzutti.

Esperamos você!

Endereço: Rua Frei Evaristo, 61, Bairro Centro, Florianópolis.

21/12/2016

Novo ano com novo estilo de vida

O Studio HB Fit vai oferecer aulas de yoga a partir de janeiro de 2017. A novidade será o Hatha Yoga, que trabalha bastante a parte física durante as aulas. Serão promovidas ainda outras práticas de yoga focadas na meditação, autodisciplina, posturas físicas, controle da respiração e concentração.

A Hatha Yoga surgiu na Índia e deu origem a diversos outros estilos. Por ser considerada fácil de praticar, a modalidade é voltada a todos os tipos de pessoa, em qualquer faixa etária.
O Hatha Yoga é composto por posturas e exercícios de respiração. Seus objetivos podem ser definidos pelo significado da palavra Hatha. Ha significa sol (representação do positivo) e Tha significa lua (representação do negativo), simbolizando o equilíbrio entre o corpo e a mente.

Benefícios da meditação

Segundo a filosofia, a meditação promove integração entre a alma, o mundo exterior e o Universo. Além de corrigir a postura e ajudar a relaxar, a prática do Yoga tonifica os músculos e aumenta a flexibilidade. Dentre outros benefícios, estão a diminuição de colesterol, melhorias de problemas respiratórios e controle da pressão arterial. Bem-estar, serenidade e paz interior também são resultados da prática do Yoga.
Prepare-se!

20/12/2016

15/12/2016

NOVIDADE NO HB FIT

Venha experimentar a saborosa e divertida “Oliver Brown Coffee” aqui no Estúdio HB FIT. Diferentes tipos de café com variadas combinações, incluindo bebidas alcóolicas, e ainda chocolate quente. Para acompanhar, tem bolo, pão de queijo, brownie e stroopwafel.
Escolha seu sabor predileto e curta um momento agradável.

A “Oliver Brown Coffee” estará atendendo hoje e amanhã durante todo o dia. Não perca tempo e venha tomar o melhor café da tarde conosco.

Endereço: Rua Frei Evaristo, 61, Bairro Centro, Florianópolis.

29/11/2016

NOTA DE SOLIDARIEDADE

Com pesar e solidariedade a todos os familiares e amigos dos atletas da Chapecoense, o Estúdio HB FIT lamenta profundamente o acidente aéreo ocorrido nessa madrugada de 29 de novembro, em Medellín, na Colômbia, que ocasionou a morte de 76 passageiros que inclui o time de futebol da Chapecoense, além da tripulação, equipe técnica, dirigentes esportivos, jornalistas e convidados.
O HB FIT também registra solidariedade aos profissionais de saúde que trabalham na região e estão empenhados em garantir o restabelecimento dos sobreviventes.
Desejamos força e coragem para as famílias dos atletas e todos os envolvidos.

25/11/2016

23/11/2016

Confraternização de final de ano

Venha comemorar e conhecer as novidades do HB Fit.
Música com Luc Costa - voz e violão.

FAÇA PARTE DESSA FESTA!

31/10/2016

Benefícios do Pilates

Aumento da Resistência Física e Mental
Aumento da Flexibilidade
Corrige Problemas Posturais
Aumento da Concentração
Tonifica a Musculatura
Melhora a Coordenação Motora
Promove menor Atrito nas Articulações
Alivia Dores Musculares

Venha experimentar na HB Fit - no centro de Florianópolis (SC), na rua Frei Evaristo, 61.