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Mara de Felippe

Mara de Felippe | Hipnoterapeuta e Master em PNL com PSICÓLOGA - UFSC/1988 - CRP-12/00541
Atendimen

31/08/2025

O que é para você ter uma uma vida rica de vida?
Já parou pra pensar nisso?

Para mim, uma vida rica de vida é escolher viver.
É ter coragem de ser quem se é, com autenticidade.
É estar inteiro nos momentos, com o coração presente e a mente em paz.
É respirar com calma… e com alma.
É caminhar com propósito, com sentido, com verdade.
É cultivar relações onde haja respeito, afeto e espaço pra ser real.
É escrever a sua, e somente a sua, história.
Sem rascunhos dos outros, sem moldes prontos.

Que neste novo mês que inicia amanhã, você se permita viver mais da sua verdade.
✨ Desejo que você tenha uma semana rica de vida.

Mara de Felippe
Psicóloga e Master em PNL
www.pnlflorianopolis.com.br⠀⠀⠀
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24/08/2025

Frio e chuvoso por aí também?

Aqui o domingo se despede neste ritmo mais introspectivo e aproveito para compartilhar uma reflexão.

Talvez seja justamente nesses momentos mais "nublados" que a gente tem tempo para realmente perceber a vida, com todos os seus encontros e desencontros e avaliar aquilo que pulsa mais forte em nós.

Nem sempre sabemos para onde vamos, mas seguimos... sentindo, errando, tentando. Porque viver é essa arte sensível entre o que somos e o que nos tornamos na caminhada.

✨ Que a próxima semana chegue leve, com menos cobranças e mais permissão para sentir o que vier, ser quem se é, e encontrar beleza até no caos.
Desejo que você acolha sua autenticidade, mesmo nas partes que ainda incomodam.

A vida acontece mesmo quando não entendemos tudo. E às vezes, é justamente aí que ela floresce. 💙

Mara de Felippe
Psicóloga e Master em PNL
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19/08/2025

No final do dia, não é sobre o quanto você conquistou, mas sobre como você se sentiu...

Um trabalho que te inspire, uma pessoa que te ame de verdade, uma vida que te traga paz, são essas as coisas que realmente contam.
Porque no silêncio da noite, o que conforta é o que toca o coração. 💛

Valorize o que te cura, não o que te cansa.

Mara de Felippe
Psicóloga e Master em PNL
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07/08/2025

Convivência com animais não é só sobre companhia, é também sobre cuidado, escuta, presença e afeto sem cobranças.
Eles nos mostram o valor de viver o agora, de caminhar devagar, de amar mesmo sabendo que é finito.

➡️ Deslize para se lembrar do que realmente importa.
E conta aqui: o que seu pet te ensina todos os dias?

Mara de Felippe
Psicóloga e Master em PNL
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03/08/2025

Minha mensagem para este domingo é um lembrete:
Nem tudo é sobre você.

Antes de reagir às atitudes de outra pessoa, ou se magoar por falas inapropriadas, cara fechada, um oi não dito, um abraço solto, evite levar para o lado pessoal e lembre-se que cada um sabe qual é o peso que carrega do próprio balde.

Que essa nova semana comece mais leve: sem carregar o que não é seu, sem medo de desagradar, sem tentar adivinhar o que se passa na cabeça dos outros.

Siga o seu caminho com gentileza, mas com firmeza também. A vida é curta demais pra deixar a opinião dos outros virar freio.

Mara de Felippe
Psicóloga e Master em PNL
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29/07/2025

Você não controla o outro. Não controla o que ele faz, o que pensa, nem o que sente. E isso não é sinal de fraqueza, é apenas a vida lembrando, com firmeza e gentileza: cuide do que é seu.

Porque é aí que mora o seu poder:
Está na forma como você escolhe reagir, nos pensamentos que decide alimentar, nas histórias que conta para si mesmo. Você tem poder sobre seus passos, sobre o que carrega na bagagem e também sobre o que decide deixar pelo caminho.

O outro é livre para ser como quiser ser. E você também.
É justamente aí que tudo se transforma, quando você tira os olhos do que está fora, do que não depende de você, e volta o foco para onde tudo começa: dentro.

É nesse espaço interno que nascem suas escolhas mais conscientes, seus limites mais saudáveis e sua liberdade mais genuína. Não é sobre controlar o mundo, mas sobre ser inteiro em si.

A mágica acontece quando você se reconecta com o único lugar onde, de fato, existe poder: no seu centro.

Mara de Felippe
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27/07/2025

Frases especiais para levar para a semana quando precisar relembrar que a vida acontece em uma série de momentos, e que quaisquer outras ideias são apenas ilusões que o afastam dela.

Mara de Felippe
Psicóloga e Master em PNL
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25/07/2025

...essas são as coisas que você precisa mudar em si mesmo ou em sua vida (mas está resistindo demais para tomar uma atitude).

Saiba que muitas vezes não é um problema superficial.
Por exemplo, você não gosta da sua vizinha porque ela sempre incomoda na hora do almoço e você secretamente incomoda outras pessoas na hora do almoço. Você não gosta porque ela age como se estivesse desesperada por afeto e você também se sente assim, mas evita esse sentimento porque o acha constrangedor.

Uma lista de anotações rápidas vai ajudá-lo a identificar o que está mesmo indo mal em sua vida. Compreender completamente o problema é o mesmo que descobrir a solução, e é por isso que esse exercício é tão importante.

Se você sente que não sabe o que fazer, na verdade não sabe o que está errado. E se você não sabe o que está errado, é porque de algum modo está resistindo em identificar isso.

Faz sentido para você?

Mara de Felippe
Psicóloga e Master em PNL
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24/07/2025

Acredito que autocuidado não seja somente sobre banho demorado, acender vela ou fazer skincare.

Autocuidado também sobre reconhecer a responsabilidade pelos pensamentos que alimento.
Pelas histórias que repetimos sem questionar.
Pelas escolhas que fazemos, ou não, quando permitimos que a vida decida por nós.

Às vezes, o maior autocuidado é simplesmente parar. Respirar. Silenciar.
E perguntar:
“O que eu preciso agora?”
Não o que os outros esperam. Não o que a produtividade manda.
Mas o que eu, de verdade, preciso.

Se isso também faz sentido pra você, deixa esse post ser um abraço.

Mara de Felippe
Psicóloga e Master em PNL
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20/07/2025

Final de domingo após uma semana cheia que me fez lembrar que a vida não vem com manual, e a gente não controla tudo que nos acontece. Mas tem algo que ninguém pode tirar de você: a escolha de como vai reagir. Isso muda tudo.

Às vezes, a vida surpreende não para nos punir, mas para nos mostrar onde ainda estamos vivendo no piloto automático, repetindo padrões, acreditando em histórias que nem são mais nossas.

O autoconhecimento não é um luxo: é um compromisso com a sua liberdade emocional. Quando você começa a observar seus pensamentos com mais presença, percebe que pode escolher com mais consciência. Pode desacelerar antes de responder, pode sentir sem se afundar, pode até sofrer, mas sem perder de vista quem está se tornando nesse processo.

Que esse domingo não termine com a pressa de mais uma semana que começa, mas com a intenção de ser mais você.

Com a coragem de questionar certezas, de revisitar crenças e, acima de tudo, de reagir menos no impulso e mais na consciência.

Porque não se trata do que a vida faz com você, mas do que você faz com o que a vida te traz.

Mara de Felippe
Psicóloga e Master em PNL
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13/07/2025

Por aqui, encerrando um domingo trabalhando em uma novidade que em breve vou compartilhar com vocês.

É assim que acredito naquilo que me move: investindo tempo, energia e presença em algo que tem propósito, que motiva, que faz os olhos brilharem...

Acredito que quando você se alinha com o que ama, o trabalho deixa de ser esforço e vira realização.
Faz sentido para você?

Mara de Felippe
Psicóloga e Master em PNL
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