Nutricionista Cláudia A. Patounas

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Nutricionista Cláudia A. Patounas

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Nutrição Funcional e Oncológica

Atendimentos online e presenciais na cidade de Florianópolis - SC
CRN10 4462

Contato: capnutricionista@gmail.com

Contato: capnutricionista@gmail.com Nutricionista
Pós graduanda em Nutrição Clínica Funcional
Área de atuação: nutrição clinica, nutrição esportiva, qualidade de vida, prevenção e tratamento de doenças, nutrição oncológica e assessoria nutricional.

01/11/2024

Muitos pacientes com câncer são encaminhados para a nutri somente quando perdem mais de 10 a 15% do peso de forma não intencional. 😔E não são raros os pacientes que perdem até 35% do seu peso.

📌Quando falamos em pacientes obesos, a perda de peso é ainda mais negligenciada, porque não é encarada como um problema.

No entanto, em geral, pacientes em tratamento oncológico perdem basicamente massa muscular. E o impacto da perda de massa muscular no paciente oncológico é preocupante. Isso porque, eles vão apresentar mais toxidade ao tratamento, maior risco de recidiva, pior sobrevida global e pior qualidade de vida.

Por isso, o ideal é que paciente após o diagnóstico seja encaminhado para acompanhamento com nutricionista, independente se houve perda de peso ou não.
A intervenção nutricional precoce, estruturada e planejada faz toda a diferença nesta travessia do paciente com câncer.

Contem comigo!
Beijos da nutri,
Claudia

28/10/2024

Qual outra fake news sobre alimentação e câncer que ficou de fora aqui?

Beijos da nutri,
Claudia

23/10/2024

Cerca de 15% das pacientes que fazem tratamento hormonal com Tamoxifeno apresentam alterações no padrão do sono.

Além de evitar o consumo de bebidas alcoólicas, cafés, chás estimulantes como chá mate, chá verde e alimentos concentrados em açúcar, listei algumas dicas de com usar a alimentação a seu favor.

Tem algum dúvida sobre alimentação durante o tratamento do câncer de mama?
Conte comigo!
Claudia

21/10/2024

A composição da microbiota presente em nosso intestino e os produtos metabólicos de seus microrganismos influenciam nossa saúde de diversas formas.🦠

Dentre os efeitos já descritos na literatura científica, podemos citar a modulação do metabolismo energético, a regulação da resposta imunológica e até mesmo a saúde mental. Mas e o câncer de mama? Será que também sofre influência da microbiota?

🎈Já que seguimos no , aproveitei para trazer algumas descobertas recentes sobre a sua relação com o câncer de mama.

Tem algum dúvida sobre alimentação durante o tratamento do câncer de mama?
Conte comigo!
Claudia

20/10/2024

16/10/2024

Antes de tudo, é importante manter um peso saudável: o excesso de gordura corporal e as patologias associadas, como a resistência à insulina, são ligados a um risco aumentado de câncer de mama.

A partir daí, sabemos que uma alimentação saudável é uma grande aliada para evitar os tumores mamários. Porém, não existem alimentos milagrosos que curem ou previnam seu aparecimento. Também não há ingredientes na dieta que a causem diretamente: é o conjunto de nossos hábitos alimentares que reduz ou aumenta as chances de adoecer.

🌽🥦🥬Em relação aos nutrientes e alimentos que auxiliam na prevenção, a alimentação deve ser rica em fibras (frutas, verduras, legumes e grãos integrais). Muitas vezes, incluir esses alimentos no cardápio também está associado a um menor risco de obesidade.

🍒🍉🍎Especificamente, o consumo de frutas e vegetais e fibras podem controlar alterações metabólicas e proteger o corpo.

❌Além disso, deve-se limitar o consumo de alimentos ricos em gorduras de má qualidade (gorduras saturadas e trans), amidos e açúcares. É o caso dos alimentos ultraprocessados (bebidas energéticas, embutidos, lasanhas, pizzas industriais, salgadinhos, entre outros).

Tem algum dúvida sobre alimentação durante o tratamento do câncer de mama?
Conte comigo!
Claudia

12/10/2024

Você também vai participar da Corrida e Caminhada Movimento Rosa ( ) neste domingo, em Florianópolis.

📌Listei algumas dicas importantes:
🍌Antes da prova, priorize lanches leves e ricos em carboidratos que sejam absorvidos de forma lenta pelo organismo, oferecidos juntamente à uma fonte de proteína de baixo volume de gordura. Assim poderá fornecer energia durante todo o percurso. As combinações de duas frutas, torradas com mel ou geleias, granola e iogurte, são algumas indicações;
👀Cerca de uma hora antes da corrida, é melhor que se evite alimentos que despertem desconforto gastrointestinal, de difícil digestão e poucas fibras;
💦Não descuide da hidratação adequada antes, durante e após a corrida;
💧 A reposição hidroeletrolítica com bebidas esportivas (isotônicos, por exemplo) durante a corrida é um diferencial;
🥥 Para corridas de mais de uma hora minutos de duração, o consumo de alimentos ricos em carboidratos (glicose) confere maior vida útil ao exercício;
❌ Evite o consumo de e bebida alcoólica 24h antes da prova. Isso porque, o álcool atrapalha o hormônio responsável pela regulação hídrica, interferindo na boa hidratação;
🍳 Após a corrida capriche na alimentação para recuperação física rápida. É hora de dar preferência ao consumo de fontes de proteína como: ovos, iogurtes, aveia, feijões e até mesmo frutas como goiaba.
❌ Não consuma, antes de treinos e provas, alimentos que contenham muita gordura, molhos e alguns queijos, pois podem causar flatulências, enjoo e vômitos, prejudicando o desempenho do atleta;
🛑 ATENÇÃO - Antes de uma prova, não coma nada muito diferente da sua dieta usual.

Nos vemos lá!
Beijos da nutri,
Claudia

11/10/2024

O risco de câncer de mama aumenta em mulheres na pós-menopausa com obesidade ou diabetes, condições associadas à resistência à insulina e maior mortalidade por todas as causas de neoplasia em pacientes com esse perfil.

A revista americana Breast Cancer Research publicou um estudo demonstrando que a resistência à insulina é um fator que contribui para o pior prognóstico do câncer de mama entre mulheres negras e brancas, potencialmente por meio de efeitos diretos da insulina no RI (receptor de insulina) do tumor.

Em outro estudo, publicado na revista científica Nature, a prevalência de câncer de mama, sua progressão e recorrência estão intimamente relacionadas à resistência à insulina e a doenças metabólicas.

Além do impacto no risco de desenvolver tumores de mama e no seu prognóstico, pesquisas recentes sugerem que a obesidade também pode ter um efeito negativo no tratamento. Um alto índice de massa corporal (IMC) no momento do diagnóstico pode reduzir a eficácia da quimioterapia à base de taxano, piorando os resultados de sobrevida.

Vale lembrar que a obesidade é uma doença muito complexa e merece tratamento interdisiciplinar e acompanhamento de perto.

Cuidem-se!
Beijos da nutri,
Claudia

Endereço

Florianópolis, SC

Site

http://www.instagram.com/nutriclaudiapatounas

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