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Priori Saúde

Bem-vindo à página da Priori Saúde. Temos mais de 20 anos de experiência e entendemos o Pilates

Há 20 anos no mercado de Pilates em Florianópolis, a Priori Saúde entende que a prática do Pilates, além de trazer benefícios estéticos, é uma fonte de saúde para o praticante. Faça-nos uma visita e confira nossa estrutura, professores altamente qualificados e nosso atendimento no Centro de Florianópolis na Av Trompowsky.

08/07/2025

Pilates e Emagrecimento: A Verdade que Você Precisa Saber!

💡 Mito ou verdade?

O Pilates emagrece?

A resposta é: sim, mas de forma inteligente!

Diferente de atividades aeróbicas intensas, o Pilates age de maneira indireta e eficaz na perda de peso, através de:

🔥 Fortalecimento muscular (quanto mais músculo, mais calorias queimadas!)
📏 Melhora da postura (corpo alinhado = metabolismo ativo)
🧠 Controle do estresse e ansiedade (fatores-chave para evitar compulsões)
⚡ Ativação do metabolismo (efeito prolongado pós-aula)

Quer um corpo mais forte, equilibrado e saudável?

O Pilates é o aliado perfeito!

📲 Venha experimentar uma aula e sinta os benefícios na prática!

📍 Estamos no centro de Florianópolis
Av. Trompowsky, 291 - Térreo (Salas 29 e 30 - Centro)

06/07/2025

Cuide da sua coluna com Pilates!

Você sabia que o Pilates é um dos métodos mais eficazes para cuidar da saúde da sua coluna?

Com exercícios controlados, focados em postura, respiração e fortalecimento do core, ele ajuda a:

✔ Alinhar a coluna
✔ Aliviar dores nas costas
✔ Prevenir lesões
✔ Melhorar a qualidade de vida

Se você sofre com desconfortos frequentes, má postura ou quer se movimentar com mais equilíbrio, o Pilates pode ser a solução que você precisa!

📲 Agende sua aula e comece hoje mesmo a transformar a saúde da sua coluna.

Seu corpo agradece!

📍 Estamos no centro de Florianópolis
Av. Trompowsky, 291 - Térreo (Salas 29 e 30 - Centro)

02/07/2025

Alívio Real para Dores Crônicas com Pilates

🩹 Cansado de conviver com a dor?

O Pilates é cientificamente comprovado no tratamento de dores crônicas, sendo amplamente recomendado por fisioterapeutas.

Através de:

🌬 Técnicas de respiração que reduzem tensões
💪 Fortalecimento muscular profundo
📏 Realinhamento postural preciso

Resultado: alívio seguro e progressivo para dores nas costas, ombros, quadril e outras áreas.

📲 Agende sua avaliação e comece seu caminho para uma vida sem dor!

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30/06/2025

Desvendando o Mito: Pilates é SÓ Alongamento?

❌ MITO DERRUBADO!

O Pilates vai MUITO além do alongamento!

Ele é um método completo que:

💪 FORTALECE a musculatura profunda
📐 CORRIGE a postura
⚡ PREVINE dores e lesões
✨ EQUILIBRA força e flexibilidade

Na PrioriSaúde, cada movimento é pensado para transformar seu corpo com inteligência e técnica.

📲 Venha descobrir o poder real do Pilates!

📍 Estamos no centro de Florianópolis
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21/06/2025

🤝 Pilates em grupo: motivação compartilhada, resultados individuais!

Praticar Pilates em grupo é unir forças! 💪

Você aproveita todos os benefícios da máquina — força, equilíbrio e flexibilidade — em um ambiente dinâmico e cheio de energia.

✔ Estímulo mútuo
✔ Acompanhamento profissional
✔ Exercícios adaptados para todos os níveis

💬 Venha sentir na prática como a união transforma o seu treino!

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19/06/2025

💚 Novo no Pilates?

Bem-vindo ao início de uma transformação!

Não importa seu nível ou idade, o Pilates é pra você!

Com movimentos conscientes e no seu tempo, você vai desenvolvendo:

✔ Força
✔ Flexibilidade
✔ Consciência corporal
✔ Bem-estar físico e mental

Dê o primeiro passo com leveza.

Cada aula é um avanço em direção a mais saúde e equilíbrio.

🌿 Comece hoje e sinta a diferença no seu corpo e na sua mente!

📍 Estamos no centro de Florianópolis
Av. Trompowsky, 291 - Térreo (Salas 29 e 30 - Centro)

17/06/2025

🤰 Pilates na gestação: saúde para a mamãe e o bebê!

Durante a gravidez, o corpo passa por muitas transformações — e o Pilates pode ser um grande aliado nesse período.

🌟 Benefícios do Pilates para gestantes:
✔ Fortalece a musculatura essencial
✔ Melhora a postura
✔ Aumenta a flexibilidade
✔ Reduz dores lombares
✔ Ajuda no preparo para o parto

Com acompanhamento adequado, a prática é segura e oferece bem-estar físico e emocional para a futura mamãe.

🌿 Cuide de você e do seu bebê com carinho e movimento!

📍 Estamos no centro de Florianópolis
Av. Trompowsky, 291 - Térreo (Salas 29 e 30 - Centro)

16/06/2025

✨ Uma nova identade para o mesmo cuidado de sempre.

Apresentamos a PRIORI SAÚDE como você nunca viu! Nosso novo visual traz modernidade e fluidez, mantendo a essência que conquistou sua confiança.

🟢 O que mudou?

- Logotipo renovado: Design limpo e formas orgânicas, inspiradas no movimento e no bem-estar.
- Cores serenas: Tons terrosos e azul Pantone 14-3515, que transmitem harmonia e confiança.
- Tipografia elegante: Traços modernos, mas sempre legíveis e acolhedores.

💎 O que não muda?

- Nossos diferenciais: Atendimento personalizado, espaço amplo e equipamentos de alta qualidade.
- Nosso compromisso: Sua saúde em primeiro lugar.

Respire. Movimente-se. Viva bem.

15/06/2025

✨ Benefícios que o Pilates pode trazer pra sua vida:

Muito além da estética, o Pilates é uma prática completa que cuida do seu corpo e da sua mente.
Confira 5 motivos para incluir essa atividade na sua rotina:

⿡ Melhora a postura e alinha a coluna
⿢ Fortalece os músculos sem impacto
⿣ Aumenta a flexibilidade e mobilidade
⿤ Reduz o estresse e a tensão
⿥ Promove equilíbrio entre corpo e mente

Comece hoje a transformar sua saúde de dentro pra fora!

📍 Estamos no centro de Florianópolis
Av. Trompowsky, 291 - Térreo (Salas 29 e 30 - Centro)

14/06/2025

🚫 MENTIRAS que você já ouviu sobre Pilates – e precisa parar de acreditar!

Você já escutou alguma dessas?
❌ “Pilates é só alongamento.”
❌ “É muito leve, não serve pra quem quer resultado.”
❌ “Só é bom pra quem tem dor nas costas.”
❌ “Pilates não emagrece.”
❌ “Grávida não pode fazer.”

A verdade?

Pilates é uma prática completa, segura, adaptável a todas as fases da vida e que trabalha força, equilíbrio, postura, respiração e bem-estar.

✨ Quer conhecer os benefícios reais?

Vem descobrir no estúdio!

📍 Estamos no centro de Florianópolis
Av. Trompowsky, 291 - Térreo (Salas 29 e 30 - Centro)

Endereço

📍Avenida Trompowsky, 291. Torre 2. Sala 305
Florianópolis, SC
88015-320

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