Jociane Catafesta Saúde da Mulher e Fertilidade

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27/03/2026

Muita mulher que engravida por FIV depois dos 35 anos escuta a mesma frase logo de cara: “Agora sua gestação é de risco.”

Mas a verdade é que não é tão simples assim.

A FIV, sozinha, não transforma uma gravidez em alto risco. O que pode influenciar esse cenário são alguns fatores que se tornam mais comuns com o passar dos anos, como alterações metabólicas, resistência à insulina, inflamação no corpo, composição corporal e também o histórico de saúde de cada mulher.

Ou seja, o ponto não é apenas o procedimento. É o contexto do corpo como um todo.

E tem uma parte muito importante nisso tudo: muitas dessas coisas podem ser cuidadas e ajustadas.
Peso corporal, controle da glicemia, correção de deficiências nutricionais, alimentação, sono e rotina… tudo isso influencia diretamente o ambiente em que a gestação vai acontecer.

Por isso, quando falamos de gravidez após os 35, o foco não precisa ser medo.
O foco precisa ser estratégia e preparo.

O cuidado com a gestação não começa no teste positivo.
Ele começa antes mesmo da gravidez acontecer.

Me conta: você já ouviu alguém dizer que gravidez por FIV é automaticamente de risco?

Quando o antimülleriano (AMH) vem baixo, muita gente pergunta: tem como aumentar?A reserva ovariana não se renova, então...
23/03/2026

Quando o antimülleriano (AMH) vem baixo, muita gente pergunta: tem como aumentar?

A reserva ovariana não se renova, então não existe fórmula mágica para fazer esse número subir.
Mas isso não signif**a que nada possa ser feito.

O que dá para cuidar é do ambiente do organismo: inflamação, nutrição, sono, equilíbrio metabólico e níveis de vitamina D. Tudo isso influencia a saúde das células e a resposta ovariana.

O foco é preservar a reserva que existe e preparar o corpo da melhor forma possível.

Porque fertilidade não é só um número no exame. É o funcionamento do corpo como um todo.

19/03/2026

Muitas mulheres só começam a pensar em congelar óvulos quando sentem que o tempo está acabando. Mas, na prática, o congelamento é uma decisão que funciona melhor quando ainda existe margem de escolha.

Não é uma decisão sobre maternidade imediata.
É uma decisão sobre preservar tempo biológico.

Para algumas mulheres, isso entra na conversa porque ainda não existe parceiro, porque a carreira está em fase importante, porque existe endometriose ou histórico familiar de menopausa precoce. Para outras, simplesmente porque querem manter opções abertas para o futuro.

E existe um ponto que quase ninguém comenta: o congelamento não começa no dia da coleta. A qualidade do óvulo que será congelado também depende do ambiente metabólico dos meses anteriores, nutrição, inflamação, controle glicêmico e estado nutricional fazem parte desse contexto.

Mais do que uma decisão urgente, é uma decisão estratégica.

Esse assunto já apareceu nas suas conversas ou ainda parece distante para você?

Depois de 3 anos tentando engravidar e 2 FIV sem sucesso, essa paciente chegou ao consultório buscando se preparar para ...
18/03/2026

Depois de 3 anos tentando engravidar e 2 FIV sem sucesso, essa paciente chegou ao consultório buscando se preparar para uma nova tentativa.

Além do histórico de endometriose, o corpo já mostrava alguns sinais de desequilíbrio: ciclos irregulares, intestino preso, TPM intensa e dor para evacuar.

Antes de pensar em outro protocolo de FIV, o foco foi organizar o ambiente do corpo: melhorar a função intestinal, reduzir inflamação, ajustar a alimentação e fazer uma suplementação direcionada.

Em cerca de dois meses, os sinais começaram a mudar. O corpo respondeu.

E antes mesmo da nova FIV, a gestação aconteceu de forma espontânea.

Isso não é milagre. É o efeito de um ambiente biológico mais favorável.

Porque fertilidade não envolve apenas protocolo.
Também envolve metabolismo, intestino, inflamação e nutrição.

Quando falamos em reprodução assistida, muitas vezes toda a atenção vai para o embrião. Mas a implantação não depende só...
16/03/2026

Quando falamos em reprodução assistida, muitas vezes toda a atenção vai para o embrião. Mas a implantação não depende só dele.

Para que a gestação comece, o embrião precisa encontrar um endométrio preparado, com sinalização adequada, receptividade ativa e um ambiente capaz de sustentar esse início.

Em mulheres com endometriose ou adenomiose, esse ambiente pode estar alterado. A inflamação crônica, as mudanças na resposta hormonal e na contratilidade uterina podem interferir nesse processo.

Por isso, antes da transferência, olhar para o preparo do corpo também faz parte do cuidado.

A nutrição não trata a doença isoladamente, mas pode apoiar o organismo modulando inflamação, estresse oxidativo, metabolismo e o equilíbrio da microbiota, fatores que participam da comunicação entre endométrio e embrião.

Março é o mês de conscientização da endometriose.
E falar sobre endometriose também é falar sobre fertilidade e sobre preparar o ambiente para que uma gestação possa acontecer.

Você sente que está apenas tratando o diagnóstico ou também preparando o corpo para sustentar uma gestação?

13/03/2026

Embrião euploide aumenta as chances de implantação, mas não garante que ela aconteça.

Em mulheres com endometriose, um ponto importante pode estar na resposta do endométrio à progesterona. Não necessariamente na quantidade do hormônio, mas na forma como o tecido responde ao sinal que deveria preparar o útero para receber o embrião.

Inflamação sistêmica, alterações metabólicas, estresse oxidativo e o equilíbrio do sistema imune podem influenciar esse processo e impactar a receptividade endometrial.

Por isso, quando falamos de transferência embrionária, não é apenas sobre protocolo.
É também sobre o ambiente biológico em que essa implantação precisa acontecer.

O preparo começa antes da TEC.

Salve este conteúdo para revisitar antes do seu preparo!
Compartilhe com quem também está passando por esse processo.

Quando o assunto é FIV, muita gente imagina que começa uma fase cheia de proibições.“Não pode isso”, “evita aquilo”, “mu...
12/03/2026

Quando o assunto é FIV, muita gente imagina que começa uma fase cheia de proibições.
“Não pode isso”, “evita aquilo”, “muda tudo agora”.

Mas a reprodução assistida não funciona bem nessa lógica do tudo ou nada.

Nosso corpo trabalha em ciclos. O óvulo, por exemplo, leva em torno de 90 dias para passar por todo o processo de maturação. A qualidade dos espermatozoides também depende de um ciclo parecido.

Ou seja, não é algo que muda de um dia para o outro.

Por isso, o preparo para a FIV não é sobre fazer restrições extremas na semana da transferência. É muito mais sobre ir preparando o corpo com calma e antecedência.

Alimentação equilibrada, controle da inflamação, glicemia estável, sono de qualidade e uma rotina que favoreça o metabolismo fazem diferença nesse processo.

No fim das contas, FIV não é sobre viver cheia de proibições.
É sobre dar tempo para o corpo se organizar.

É estratégia, no tempo certo. 💛

Nem toda mulher sem filhos está esperando, algumas estão atravessando processos que ninguém vê.Tem quem esteja tentando ...
10/03/2026

Nem toda mulher sem filhos está esperando, algumas estão atravessando processos que ninguém vê.

Tem quem esteja tentando há meses em silêncio.
Tem quem queira engravidar, mas ainda não se sente pronta.
Tem quem esteja tratando o próprio corpo antes de tentar.
E tem quem esteja elaborando um negativo recente.

A fertilidade não é só uma decisão, é um caminho que envolve tempo, saúde, história e contexto.

Antes de perguntar, opinar ou julgar, vale lembrar: cada mulher está vivendo uma fase diferente — mesmo que por fora pareça tudo igual.

Se esse post te representou, salva para lembrar que seu processo tem tempo e sentido.

Quando falamos de fertilidade, muitas vezes o foco f**a apenas no número de folículos ou no valor do AMH. Mas a qualidad...
09/03/2026

Quando falamos de fertilidade, muitas vezes o foco f**a apenas no número de folículos ou no valor do AMH. Mas a qualidade do óvulo também depende do ambiente metabólico do corpo.

O óvulo é uma célula altamente dependente de energia mitocondrial. Por isso, fatores como estresse oxidativo, inflamação e resistência à insulina podem influenciar diretamente a competência ovocitária.

A nutrição não aumenta a reserva ovariana, mas pode apoiar processos importantes como o controle inflamatório, a sensibilidade à insulina e a função mitocondrial.

Idade influencia o número.
Mas o metabolismo também influencia a qualidade.

Você está olhando apenas para o AMH ou para o contexto biológico completo?

07/03/2026

O câncer de colo do útero é um dos que mais podem ser prevenidos e, na maioria dos casos, está associado à infecção persistente pelo HPV.

Mas existe um ponto importante: nem toda mulher exposta ao vírus desenvolve lesões.
Isso também depende de como o corpo responde.

Imunidade, estado inflamatório, equilíbrio da microbiota vaginal e nutrição fazem parte desse processo.

Isso não substitui o rastreio, o exame preventivo e a vacina continuam sendo fundamentais, mas mostra que o ambiente do corpo também importa.

No reels eu explico melhor como esses fatores se conectam. Assista para entender.

Ah como eu adoro um final de semana simples e com quem mais importa!!!Teve passeio em shopping (que confesso não gostar ...
01/03/2026

Ah como eu adoro um final de semana simples e com quem mais importa!!!
Teve passeio em shopping (que confesso não gostar mas as vezes preciso ir), fui pra cozinha com tempo (com tempo gosto de cozinhar), curti meus pais e meus filhos!
Teve um tempinho para estudar e preparar palestra!!!

Como foi o final de semana de vocês???

Tentar sozinha parece força.Mas, com o tempo, pode virar sobrecarga.Buscar informações, seguir protocolos, ajustar rotin...
27/02/2026

Tentar sozinha parece força.
Mas, com o tempo, pode virar sobrecarga.

Buscar informações, seguir protocolos, ajustar rotina, mudar alimentação, observar o ciclo… tudo isso exige energia emocional e física. E chega um momento em que o esforço isolado deixa de organizar e começa a pesar.

Isso não signif**a que você não está se dedicando o suficiente.
Signif**a que o processo ficou grande demais para ser sustentado sem suporte.

Acompanhamento não tira autonomia.
Ele devolve clareza, direção e segurança.

Cuidar da fertilidade não precisa ser um caminho solitário para ser legítimo.

O que hoje mais pesa pra você nessa tentativa?

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