Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 17:00

Recovery Eric Leder

Fisioterapia - Quiropraxia - Osteopatia - Liberação Miofascial - Terapia Manual

05/03/2026

Corpo não entorta do nada.

Na maioria das vezes ele só está tentando se adaptar a algum bloqueio, dor ou compensação que foi acontecendo ao longo do tempo.

Esse é mais um exemplo de shift lateral: quando o corpo começa a “fugir” para um lado para conseguir continuar se movimentando.

No atendimento, primeiro a gente identifica o que está acontecendo. Depois começamos a reorganizar o movimento, devolvendo mobilidade e alinhamento para o corpo.

Pequenos ajustes já podem gerar mudanças visíveis e mais importante que isso: ajudam o corpo a parar de compensar errado.

Se você sente que seu corpo anda “estranho”, travado ou sempre puxando para um lado… vale investigar.

03/03/2026

Cada detalhe desse espaço foi pensado para uma coisa: qualidade.

Da área de funcional ao pilates.
Do movimento ao consultório.

Nada aqui é improvisado.
Nada é adaptado “do jeito que deu”.

Ambiente organizado, climatizado, estruturado, com equipamentos selecionados e atendimento individualizado.

Treinar e cuidar do corpo em um espaço assim muda a sua experiência. Muda o foco e melhora o seu resultado!

Aqui, o ambiente trabalha a favor de quem entra.
Agende já seu horário ou aula experimental clicando no link da bio.

28/02/2026

Turma pequena.
Acompanhamento de verdade.
Correção o tempo todo.

E a Magali já sabe… não tem moleza, como vocês viram 😂
Cliente antiga, e a gente continua puxando.

Porque aqui não importa se começou ontem ou está há anos.
Se dá pra evoluir, a gente evolui.

Ambiente próximo.
Treino sério.
Resultado construído no detalhe.

26/02/2026

Esse equipamento da foto é o Kneon Move+.

Ele utiliza luz vermelha e infravermelha em comprimentos de onda específicos para estimular processos naturais de recuperação do corpo. Esse tipo de recurso é chamado de fotobiomodulação.

Você deve ter se perguntado: Por que usamos?
Porque a luz, quando aplicada na dose correta, pode:

• Auxiliar na redução de dor;
• Ajudar no controle inflamatório;
• Estimular recuperação muscular;
• Favorecer reparo tecidual;
• Melhorar a resposta do corpo ao tratamento.

Não é efeito placebo como alguns podem pensar. É um recurso estudado e utilizado como complemento em protocolos de reabilitação e performance.

Aqui no espaço, somos um dos poucos locais da cidade que utilizam essa tecnologia dentro de um plano estruturado de atendimento.

Mas muito importante... ele não substitui avaliação, exercício ou estratégia clínica. Ele potencializa o nosso processo.

Tecnologia sozinha não resolve. Tecnologia bem aplicada, resolve mais rápido. Agende já usa avaliação com a gente!

24/02/2026

Shift lateral não é só uma postura “torta”.

É o corpo tentando se organizar como consegue.
Distribuindo carga onde dá.
Compensando onde falta estabilidade.

O problema não é a estética, mas a sobrecarga que vem junto.

Nesse caso, trabalhamos:

• leitura do padrão
• ajuste de base
• ativação direcionada
• controle no movimento

Correção não é forçar alinhamento, é ensinar o corpo a sustentar uma nova posição.

Se você sofre desse problema ou conhece alguém que normalize essa situação, entre em contato comigo e vamos trazer seu conforto de volta.

20/02/2026

Treinar no verão não é só questão de força de vontade.

O calor drena energia, aumenta a percepção de esforço, eleva a frequência cardíaca mais rápido e reduz qualidade de execução.

Se o ambiente não ajuda, ele atrapalha!

E não estou falando sobre conforto, mas sobre rendimento e sobre conseguir manter consistência quando o clima tenta te sabotar.

Aqui, o espaço trabalha a favor do treino com:
Climatização adequada.
Ambiente organizado.
Estrutura pensada para performance.

No verão, o corpo já enfrenta desafios suficientes. O ambiente precisa ser aliado.

Vem pra Eric Leder! Agenda já sua aula experimental.

18/02/2026

Antes de pensar em pace, distância ou planilha, o corpo precisa estar pronto para responder.

A liberação pré atividade não é um relaxamento, mas sim uma preparação.

• Melhora mobilidade.
• Ativa tudo o que precisará entrar em ação durante a atividade.
• Reduz compensações que viram dor lá na frente.

Correr bem começa antes da primeira passada.

Se você leva sua corrida a sério, o cuidado também precisa ser sério.

Agenda já seu horário e faça uma avaliação com o Eric aqui no espaço!
Link na bio ou manda uma DM por aqui mesmo.

17/02/2026

Aqui você não é mais um na sala, mas também nunca está sozinho.

O ambiente é próximo, organizado, atento.
Cada movimento observado.
Cada detalhe corrigido.

Intensidade quando precisa. Acolhimento o tempo todo.

Porque evolução acontece melhor quando existe presença de verdade.

13/02/2026

Verão não é meta. É consequência.

Se o corpo só funciona quando tem prazo, o problema nunca foi o verão.

Projeto Verão Sustentável é sobre construir um corpo que responde o ano inteiro.

Sem exagero.
Sem atalhos.
Sem começar do zero todo janeiro.

Performance, mobilidade e consistência. É sobre isso.

10/02/2026

Cuidar do corpo não é um detalhe.
É a base de tudo que vem depois.

Lembre-se... Não é só treino. É como o corpo é tratado no processo!

05/02/2026

Recuperar uma lesão não é confortável e ninguém sério deveria te vender isso como se fosse.

Esse processo é de uma paciente em pós-cirurgia de joelho
(LCA + LCM + reparo de menisco).

Existe dor. Existe frustração. Existe o corpo resistindo enquanto precisa reaprender a se mover.

Esse momento não é sobre prazer. É um processo!

O que torna esse caminho possível não é tentar deixar tudo “leve”. É saber que cada movimento tem um porquê.

Que cada estímulo respeita o tempo do corpo. Que quem está conduzindo sabe exatamente o que está fazendo.

Confortável não é a recuperação. Confortável é a confiança.

Confiança de que não há atalhos.
De que o joelho está sendo tratado com critério.
De que o objetivo não é só voltar a andar ou treinar, mas voltar mais preparado do que antes.

Reabilitação de verdade não promete facilidade. Ela entrega segurança, consistência e resultado.

Endereço

Rua Olegário Da Silva Ramos, 500
Florianópolis, SC
88090090

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 17:00

Site

https://www.instagram.com/recoveryericleder/

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