Dani Muniz Nutri

saúde, qualidade de vida, fitness, motivação, nutrição, nutrição esportiva, alimentação, li Me aguentem! Obrigada pelo carinho sempre! Obrigada pela atenção!

Lindeusas e Lindeusos... criei essa página para dividir com vocês os meus conteúdos de nutrição! Dicas... textos... receitas... reflexões da minha vida dentro desse estilo de vida que vcs sabem que eu levo...e sinto que aqui poderei escrever mais hahahaha! Acredito muito no poder que a alimentação e a nutrição tem sobre grande parte do que rege a nossa vida! Por isso sou tão apaixonada por ela! Vamos juntos... caprichando... que vai ser sucesso!

20/07/2025

As escolhas mais leves são aquelas que conversam com a nossa verdade ☺️💚

São Paulo… sempre uma aula de vida 🙏🏼

05/07/2025

Há uma paz silenciosa que habita os dias simples.

É Deus sussurrando em detalhes que muitas vezes passam despercebidos: um olhar calmo, um amanhecer sereno, um café quente, o sol entrando pela janela, o autocuidado diário.

Quando o coração escolhe agradecer, tudo se transforma.

A simplicidade se torna sagrada.

E a alma encontra descanso no agora.

Gratidão por mais um dia, por ser, por estar… e por sentir.

😌❤️✨

24/06/2025

Todos os dias (ou quase todos) eu posto um pensamento do dia… geralmente ele tem a ver com algo que vivi, que ouvi da vivência de alguém, que senti ou das vozes da minha cabeça.

Todos os dias (ou quase todos) eu dou as caras por aqui, porque isso aqui faz parte da minha intenção diária de fazer uma pessoa por dia despertar para o autocuidado, para a nutrição de corpo físico, emocional, espiritual e energético.

Todos os dias eu recebo os mais diversos tipos de mensagens, se expondo aqui estou sujeita a isso… e ok… porque é minha escolha e é muito bom viver em paz com as escolhas que fazemos.

Dias bons e dias não tão bons são dias vividos e não há nada mais fabuloso que viver.

🙏🏼😘✌🏻

23/06/2025

No coração da Chapada dos Veadeiros, a pulsa como um portal entre o som e o sagrado. Um festival onde a música eletrônica se funde com a energia dos cristais e a natureza do cerrado que vibram em sintonia. O misticismo paira no ar como uma benção ancestral.

Entre batidas da música, dançamos sob o céu estrelado, cercados por boas companhias, natureza viva e uma atmosfera que cura, desperta e transforma. Um verdadeiro encontro de gente linda. Mais que um evento, uma experiência de alma.

Obrigada a todos que fizeram parte dessa incrível coleção de momentos ❤️🥹✨

18/06/2025

Hoje, deixo que as águas levem a dor que fez morada em mim nesse último ano.
Hoje, deixo que as águas me carreguem de amor, que fez morada em mim desde o meu nascimento.

Depois de um ano marcado pelo silêncio gritante do luto, escolho renascer.

Meu aniversário, que ano passado doeu, agora flui com outra intenção: a de honrar a vida, a presença, a luz que pulsa em mim e a homenagem a vida dela (mamis ✨)

Sou água que aprende, alma que sente,
e energia que escolhe vibrar amor, no sentido mais intenso que há.

Com Deus guiando meus passos,
o colo (in)visível da minha família
o abraço sincero das amigas e amigos
e o olhar diário de vcs aqui
celebro o milagre de estar.

Com fé, com gratidão, com o coração em paz.
🌿💧✨

41, seja bem vindo! Eu já te sinto tanto ❤️

16/06/2025

Passei o começo do ano pensando… como voltar a amar o dia 18 de junho? Depois do ocorrido no ano passado?

Pois bem… amar é meu super poder… amar é o super poder que foi me dado através dos meus pais.

Aos poucos — e com muito respeito ao meu luto — fui entendendo que ressignificar não é esquecer, nem apagar a dor. É acolhê-la. É dar um novo sentido àquilo que machuca. É transformar ausência em presença de outra forma.

Ressignificar é um ato de coragem. E é isso que venho tentando fazer ao longo desse ano e foi aqui que eu escolhi estar e com esse pôr do sol eu tive a certeza: o maior presente que posso me dar, honrando o legado de quem me deu a vida é viver, não há nada mais precioso que isso!

Iniciando a semana a caminho dos 41 com a energia que escolho para o novo ano que se aproxima ✨❤️

09/06/2025

Obrigada SP… sempre uma aula de vida ❤️

05/06/2025

Maio… obrigada 🙏🏼 ❤️

01/06/2025

Oi junho… seja bem vindo… sempre fostes meu mês preferido… até o ano passado… mas sabe… passei esses primeiros 5 meses do ano me organizando internamente para voltar a te amar como sempre amei… e sabe o que eu descobri? Que o amor é para sempre… que quando ressignificamos as dores, só sobra o amor!

Então junho, seja bem vindo… te acolho com boas energias e que a gente possa viver momentos incríveis 🙏🏼

30/05/2025

Você sabia que muitos pães vendidos como “integrais” são, na verdade, cheios de farinha branca, açúcar e aditivos? A embalagem pode enganar — mas a lista de ingredientes não mente.

Saber escolher um bom pão é mais simples do que parece: olhar o primeiro ingrediente, a quantidade de fibras e evitar aqueles com muita química envolvida já é um ótimo começo. E sim, é possível comer pão com equilíbrio dentro de uma alimentação saudável.

Quer aprender a fazer escolhas mais conscientes no mercado e no prato? Agende sua consulta pelo link da bio!

Obs: As sugestões acima são indicadas para pessoas sem restrições ao glúten. As orientações personalizadas são definidas durante a consulta.

30/05/2025

Autoconhecimento não é um destino, é um caminho contínuo. É sobre acolher luzes e sombras, entendendo que tudo faz parte da nossa essência.

Quando nos permitimos esse mergulho, a convivência com os outros se transforma: julgamos menos, compreendemos mais e tudo se torna aprendizado e evolução. Eterno coração de aprendiz ❤️

Que as práticas holísticas possam ser instrumentos que te ajudem nesse processo, fortalecendo sua presença, sua conexão e sua paz. Permita-se ❤️

> agradecimento a essa egregora vivência Encantos da Alma, onde fizemos o ritual do cacau (direto da Amazônia, terra sagrada), LSV (luz som vibração - direto de Bali), dinâmica da lei do tempo e meditação ❤️

26/05/2025

Todo alimento que você coloca no prato comunica algo para o seu corpo — energia, cuidado, equilíbrio, ou, às vezes, exagero, pressa e desconexão.

Não se trata de buscar perfeição, mas de entender que suas escolhas alimentares também dizem o quanto você se respeita e se prioriza. Comer bem é um gesto de carinho com você mesma.

Quer aprender a se alimentar com consciência e leveza? O primeiro passo começa no link da bio!

Endereço

Florianópolis, SC

Site

http://www.reconectandocomofeminino.com.br/

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