Dani Muniz Nutri

saúde, qualidade de vida, fitness, motivação, nutrição, nutrição esportiva, alimentação, li Me aguentem! Obrigada pelo carinho sempre! Obrigada pela atenção!

Lindeusas e Lindeusos... criei essa página para dividir com vocês os meus conteúdos de nutrição! Dicas... textos... receitas... reflexões da minha vida dentro desse estilo de vida que vcs sabem que eu levo...e sinto que aqui poderei escrever mais hahahaha! Acredito muito no poder que a alimentação e a nutrição tem sobre grande parte do que rege a nossa vida! Por isso sou tão apaixonada por ela! Vamos juntos... caprichando... que vai ser sucesso!

31/12/2025

Fim de ano é pausa consciente.
É recolher a energia vivida, estar inteira no agora, amar com mais verdade e renovar a fé no caminho.
Que o que f**a seja presença, e o que vem chegue com luz. ✨

Eu tenho tanto a agradecer por esse 2025…
Mas isso eu deixo para escrever logo mais…

Já te sinto novo ano…

29/12/2025

Agradeço à força que nasce nas águas profundas, ao colo que acolhe e ao movimento que limpa, leva e renova.

O mar me ensina todos os dias sobre entrega, proteção e coragem — um simbolismo vivo que levo comigo, guiando meus passos com calma, fé e confiança no fluxo da vida.

É bom sentir que é aqui e com essas companhias que eu deveria estar para virar esse ano ✨💙

24/12/2025

Neste Natal, celebro o pulso sagrado do nascimento — esse sopro inicial que atravessa o tempo e nunca se perde.

Honro a vida que veio antes de mim,
os amores que me ensinaram a sentir, cuidar e permanecer.
Eles não partiram do meu coração:
seguem vivos no ritmo do meu existir,
na alegria que escolho cultivar,
na luz que continua a nascer em mim todos os dias.

O Natal me lembra que vida não acaba, se transforma.
E quando é vivida com amor,
ela se torna presença, memória viva, força e gratidão.

Hoje celebro a jornada.
Celebro a vida.
Celebro o amor que pulsa eterno. ✨

Que você possa sentir também o pulsar da vida no signif**ado do nascimento que celebramos hoje.

Feliz Natal❤️

* Mamis e Buddy 🖤 … dois incríveis 😍

22/12/2025

Pés na areia, alma no vento, coração grato. ✨

19/12/2025

Encerrar mais um ano de trabalho é honrar cada encontro e reconhecer que nada foi por acaso.

Sou profundamente grata a cada pessoa que passou por mim em busca da sua nutrição — do corpo físico, emocional, energético e espiritual.

Cada história compartilhada, cada processo vivido, deixou marcas de aprendizado, troca e presença.

Seguimos lembrando que nutrir-se vai muito além do alimento: é um ato de consciência, de escuta interna e de amor pela própria vida.

Que possamos continuar escolhendo aquilo que sustenta a alma, fortalece o corpo e alinha o caminho. ✨

MUITO OBRIGADA ❤️🥹

18/12/2025

Seu corpo não está “falhando”.
Ele está te avisando.
Toda vez que você come sem fome, desconta emoções no prato ou sente culpa depois,
não é sobre comida.
É sobre algo dentro de você pedindo para ser olhado.
Emoções não somem porque você evita.
Elas só mudam de lugar.
E quando se acumulam, viram sintomas:
• compulsão
• fome noturna
• ansiedade
• irritação
• falta de energia
• sensação de perder o controle
Quando você alimenta emoções em vez de enfrentá-las, o prejuízo aparece no corpo.
E emagrecer, se organizar ou “se controlar” vira impossível.
O caminho não é lutar contra a comida.
É aprender a escutar o que ela tenta te mostrar sobre você.
Seu corpo não está te punindo.
Ele está te pedindo ajuda.

Fez sentido para você? Me conta nos comentários qual desses sinais você mais reconhece em você.

16/12/2025

Muitas mulheres acham que perderam o controle da comida, do corpo e até da gestão da própria vida.
Mas a verdade é que não existe perda de controle do nada.
O que existe é sobrecarga acumulada.
É o peso das responsabilidades.
O peso de segurar tudo.
O peso de não poder falhar.
O peso de não descansar nunca.
O peso de tentar ser forte o tempo inteiro.
E quando seu corpo não aguenta mais, ele fala.
Fala na fome noturna.
Fala na ansiedade.
Fala no cansaço emocional que você tenta esconder.
Fala na comida usada como válvula de escape.
O peso que aparece na balança é mais do que calorias em excesso.
Você não está descontrolada.
Você está exausta.
E exaustão não se resolve com mais pressão.
Se resolve com consciência, leveza e organização interna.
Comece reconhecendo isso.
Porque o primeiro passo para recuperar sua gestão é admitir que você não precisa mais carregar tudo sozinha.

Se esse post fez sentido para você, envia para alguém que também vive essa sobrecarga. Pode ser o respiro que outra mulher precisa.

15/12/2025

Wellness também é sobre presença, conexão e escolhas compartilhadas. Quem te cerca influencia como você cuida de si. Cercar-se de pessoas que vibram saúde, equilíbrio e verdade é um ato de autocuidado.

Lançamento 👏🏻✨
Parabéns pela coragem de empreender mais uma vez ✨👊🏼

Obrigada pela oportunidade de falar um pouco sobre a nutrição que vivo e acredito.

Obrigada deusas pelo tempo de vida partilhado ❤️

Ótima semana para nós ✨🏆

08/12/2025

Há uma egrégora que nasce quando mulheres se unem em quadra: força, foco, leveza e a energia de quem joga não apenas para vencer, mas para honrar tudo o que se tornou.

Aqui, cada ponto é conexão, cada jogo é potência.

Foi essa essência que deu vida ao 🎾❤️

Obrigada pela acolhida deusas ❤️

30/11/2025

Há algo sagrado em honrar o que foi e confiar no que virá.

Novembro, obrigada. Bem vindo dezembro, seja incrível para nós 🙏🏼🧡

Endereço

Avenida Mauro Ramos, 1970/Koerich Office/sala 601
Florianópolis, SC
88020-304

Site

http://www.reconectandocomofeminino.com.br/

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