ACO - Associação Catarinense da Pessoa Ostomizada

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Florianópolis, SC
ACO - Associação Catarinense da Pessoa Ostomizada

A ACO é uma entidade de utilidade pública municipal e estadual, sem fins lucrativos, que visa ofer

Somos uma entidade que em 2021 completará 37 anos de existência. Nessa trajetória, a ACO pôde oferecer uma qualidade de vida mais digna às pessoas Ostomizadas. Hoje a ACO também presta serviços às pessoas com Traqueostomizada, Laringecotomia, DII e Feridas. Ressaltamos sempre que a Ostomia NÃO É UMA DOENÇA, e sim UMA CIRURGIA DA VIDA.

É uma cirurgia da vida, pois é através desta que o ostomizado recebe uma nova chance para poder viver de forma positiva, sabendo que poderá contar com a ACO para receber o suporte adequado.

08/01/2026

Desvendando a Colite Ulcerativa: Um Resumo Essencial
Você já se perguntou sobre a colite ulcerativa? Aqui estão os aspectos fundamentais:
🔍 O que é?
A colite ulcerativa inflama e forma úlceras no revestimento interno do cólon e reto (intestino grosso).
🚨 Sintomas:
Diarreia com sangue e muco, cãibras, cansaço, perda de apetite e peso.
🔄 Comparação:
É uma das duas principais formas de doença inflamatória intestinal, junto com a doença de Crohn.
🔍 Causas:
Pesquisadores apontam fatores genéticos, reação anormal do sistema imunológico e desencadeadores ambientais.
🛠️ Tratamento:
Cerca de 15 em cada 100 pessoas com colite ulcerativa podem necessitar de cirurgia dez anos após o diagnóstico.
🩹 Intervenção Cirúrgica:
Em alguns casos, o intestino é trazido à superfície do abdome, criando uma abertura para drenar resíduos digestivos para uma bolsa, conhecida como bolsa de ostomia, em vez do â**s.
Juntos, vamos compartilhar conhecimento e apoio para enfrentar essa condição. 💙🌐 acoemação

07/01/2026

🌟 A *Associação Catarinense da Pessoa Ostomizada* tem sido uma luz para muitos, oferecendo _suporte, informação e solidariedade à nossa comunidade._
*Juntos*, continuamos construindo um espaço de apoio e acolhimento para todos os que enfrentam desafios semelhantes. Que este fim de semana seja repleto de amor, paz e esperança para todos nós! 💙✨

06/01/2026

☀️🌊 Dicas para um Verão sem Preocupações para Nossos Ostomizados! 🌴💙
Com a temporada de sol e mar à vista, queremos garantir que todos os nossos amigos ostomizados possam desfrutar do verão ao máximo. Aqui estão algumas dicas para garantir que seus dias de mergulho sejam repletos de tranquilidade e diversão:
Alimentação Consciente: Evite alimentos ricos em fibras no dia do mergulho para minimizar possíveis desconfortos durante a atividade aquática.
Esvazie Antes do Mergulho: Antes de dar aquele mergulho revigorante, esvazie o conteúdo da sua bolsa para garantir conforto e segurança.
Verificação da Aderência: Confira se a placa adesiva está firmemente aderida à pele ou se a bolsa de uma peça está bem fixa. Isso proporciona mais segurança durante suas atividades aquáticas.
Vedação do Filtro: Se sua bolsa possui um filtro de carvão para eliminar gases, vede o suspiro com uma fita adesiva antes de entrar na água para evitar possíveis complicações.
Escolha da Bolsa: Opte por bolsas de coloração opaca. Além de serem mais discretas, elas evitam que o conteúdo ou o estoma fiquem visíveis. No entanto, a escolha é pessoal, e o importante é que você se sinta à vontade.
Com essas dicas em mente, agora é hora de aproveitar ao máximo cada momento refrescante na água! 🏊‍♂️💦 Lembre-se, a comunidade ostomizada está aqui para apoiar e compartilhar experiências. Vamos juntos fazer deste verão uma temporada inesquecível!

05/01/2026

📌 Alimentação no Pós-cirúrgico
Após a cirurgia de criação do estoma, seu corpo ainda estará se adaptando à nova situação. É importante testar os alimentos aos poucos e separadamente. Se seu organismo não se der bem com um desses alimentos, ficará mais fácil de identificar.
🚫 Evite:
Bebidas gaseificadas
Brócolis
Feijão
Laticínios
Repolho
Alho
Peixe
Alimentos com muitos condimentos
Cuide da sua alimentação e do seu bem-estar! 🌿✨

02/01/2026

🌿💙 Cuidados Essenciais: Higiene Após a Retirada da Bolsa de Ostomia 💙🌿
Quem disse que cuidar da saúde não pode ser uma celebração da vida? Hoje, vamos falar sobre um aspecto crucial para aqueles que passam pelo processo de ostomia: a higiene pós-retirada da bolsa.
🚿 Banho Consciente:
Após remover a bolsa de ostomia, o banho torna-se um momento especial. Opte por sabonetes suaves, sem fragrâncias intensas, e água morna para preservar a delicadeza da pele ao redor da estoma.
👐 Limpeza com Delicadeza:
Ao limpar a área da estoma, use materiais suaves, como compressas estéreis ou algodão, e evite produtos que contenham álcool. A delicadeza é a chave para evitar irritações.
💧 Secagem Cuidadosa:
Após a limpeza, permita que a área seque naturalmente ou use um secador de ar frio em configuração suave. Evite esfregar vigorosamente, priorizando um toque suave para prevenir qualquer desconforto.
🌱 Proteção Adequada:
Ao aplicar uma nova bolsa, certifique-se de que a pele está completamente seca. O uso de barreiras protetoras e adesivos de qualidade ajudará a manter a integridade da pele, proporcionando conforto e segurança.
🌈 Momento de Autocuidado:
Lembre-se de que este é um momento íntimo de autocuidado. A higiene pós-retirada não é apenas um cuidado físico, mas também uma maneira de nutrir sua autoestima e bem-estar emocional.
💬 Dica Extra:
Compartilhe suas dicas de cuidados pós-retirada nos comentários. Juntos, podemos construir uma comunidade de apoio e compartilhar conhecimentos valiosos.
Nunca esqueça: cada jornada é única, e cada passo na busca pela saúde é uma vitória. 🌟💪

01/01/2026

🎉✨ É tempo de recarregar as energias, especialmente para a comunidade ostomizada! 💙💪
Aqui vão algumas dicas especiais de hidratação para garantir que todos possam aproveitar ao máximo essa época pós festas:
💧 H2O é o melhor amigo: Água é vital para todos, e para os ostomizados não é diferente! Mantenha-se hidratado para garantir o bom funcionamento do corpo.
🥥 Água de coco: Uma opção deliciosa e natural para repor eletrólitos. Rica em potássio, magnésio e sódio, a água de coco é uma aliada poderosa!
🍉 Sucos naturais: Frutas como melancia e melão são ótimas fontes de hidratação. Além de saborosas, fornecem nutrientes essenciais.
🍵 Sopas e caldos: Alimentos líquidos são gentis com o sistema digestivo. Sopas e caldos são nutritivos e contribuem para a hidratação.
🌞 Hidratação externa: Cuide da pele com loções hidratantes para prevenir o ressecamento causado pelo sol.
Lembre-se, cada pessoa é única, e estas são apenas sugestões gerais. Adaptar as dicas às suas necessidades individuais é fundamental. 💙✨ Cuide de você e tenha um pós-carnaval cheio de vitalidade! 🌈🌟

31/12/2025

✨ *2025, um ano de resiliência para a ACO!* ✨
Ao encerrarmos mais um ano, quero expressar minha profunda _*gratidão*_ a todos que caminharam conosco em 2025. Aos colaboradores da ACO, à Secretaria Estadual de Saúde, à Assembleia Legislativa, às estomaterapeutas, às empresas e laboratórios parceiros, aos profissionais da saúde e a cada pessoa que apoiou e acreditou em nosso trabalho: _*muito obrigada.*_
Cada parceria, cada gesto de apoio e cada ação realizada foram fundamentais para fortalecermos nossa missão e seguirmos firmes na defesa e no cuidado das pessoas ostomizadas.
Desejo a todos um _*Feliz Ano Novo e que 2026*_ seja um ano repleto de alegria, esperança, conquistas e, acima de tudo, muita saúde. Que possamos seguir juntos, com união e compromisso, construindo um futuro cada vez melhor.
Com carinho,
*Candinha Jorge de Almeida*
Presidente da ACO 💚✨

29/12/2025

🌟✈️Viagem de Fim de Ano: Dicas para a Pessoa Ostomizada! ✨🚗
Com a chegada das festas de fim de ano, muitos de nós estão planejando viagens para celebrar e criar memórias especiais. Seja de avião, ônibus ou carro, a organização é a chave para garantir uma jornada tranquila e aproveitar ao máximo esses momentos. Aqui vão algumas dicas para nossos amigos ostomizados:
Kit de Viagem: Monte um kit de viagem personalizado com suprimentos extras para a ostomia, como bolsas, placas adesivas, lenços umedecidos e medicamentos. Esteja preparado para qualquer imprevisto.
Documentação Importante: Certifique-se de levar consigo documentação médica que explique sua condição, se necessário. Isso pode ser útil em situações de emergência ou ao passar por procedimentos de segurança.
Escolha do Meio de Transporte: Considere qual meio de transporte é mais confortável para você. Seja de avião, ônibus ou carro, escolha opções que ofereçam comodidades para garantir uma viagem mais tranquila.
Paradas Estratégicas: Se estiver viajando de carro ou ônibus, planeje paradas estratégicas para descansar, esticar as pernas e realizar as trocas necessárias. Se estiver de avião, levante-se e movimente-se sempre que possível durante o voo.
Comunicação com a Equipe: Se estiver viajando com amigos ou familiares, comunique à equipe sobre suas necessidades específicas. A compreensão mútua facilita uma viagem mais harmoniosa.
Autoconhecimento: Conheça seus limites e esteja atento aos sinais do seu corpo. Tire um tempo para descansar, se necessário, e não hesite em pedir ajuda quando precisar.
Lembre-se, cada viagem é uma jornada única, e a organização prévia proporciona tranquilidade. Viajar com uma ostomia pode ser uma experiência incrível, e estamos aqui para apoiar uns aos outros em cada passo dessa jornada.
Que sua viagem de fim de ano seja repleta de alegrias, novas descobertas e momentos inesquecíveis! 🌈🚗✨

26/12/2025

💤 *Dicas para dormir bem com sua ostomia* 💙
Uma boa noite de sono faz toda a diferença no bem-estar! Confira algumas orientações simples que podem ajudar no seu conforto:
✨ Prefira dormir de costas, mantendo o abdômen e a bolsa voltados para cima.
👕 Use uma camiseta mais justa para dar sustentação à bolsa e evitar desconfortos.
🛌 Se você dorme de lado, coloque um travesseiro entre as pernas e a ostomia para evitar pressão.
💧 Deixe água por perto, assim você não precisa se levantar bruscamente durante a noite.
🌙 Utilize uma luz noturna de baixa intensidade para facilitar a ida ao banheiro sem prejudicar o sono.
Cada pessoa é única — adapte as dicas à sua rotina e priorize sempre seu conforto.
Cuidar de você também é um ato de amor! 💚

25/12/2025

🎄✨ *Feliz Natal!* ✨🎄
Que o espírito do Natal renove a esperança, fortaleça os laços de amor e encha os corações de paz.
A ACO deseja a todas as pessoas ostomizadas, familiares, voluntários e parceiros um Natal de acolhimento, união e gratidão. 💚❤️
_Seguimos juntos, celebrando a vida, a superação e a solidariedade._
*Boas festas!* 🎁🌟

24/12/2025

🎄 *Dicas de Alimentação para Ostomizados na Ceia de Natal* 🎅
As festas de fim de ano são momentos especiais de celebração, mas para quem é ostomizado, alguns cuidados na alimentação podem ajudar a aproveitar a ceia com mais conforto e bem-estar. Confira nossas dicas:
🍽️ Moderação é a chave: Evite exageros e coma em pequenas porções para facilitar a digestão.
🥗 Prefira alimentos leves: Carnes magras, legumes cozidos, purês e frutas como melancia, melão e maçã são ótimas opções.
🚫 Atenção aos alimentos fermentativos: Evite alimentos que podem causar gases, como feijão, brócolis, couve-flor e refrigerantes.
💧 Hidrate-se: Beber bastante água é fundamental para manter o organismo em equilíbrio.
❗ Cuidado com os doces e alimentos gordurosos: Consumir em excesso pode causar desconfortos.
🎁 Dica extra: Sempre que possível, converse com seu médico ou nutricionista antes de mudanças na alimentação.

Endereço

Florianópolis, SC
88090-800

Site

https://twitter.com/ACO_Ostomizados

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