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Fisiopelve

�Fisioterapeuta Pélvica
�Saúde Íntima Feminina
�Preparação para parto
�Reabilitação pós parto
�Dor na relação sexual
�Anorgasmia
�Incontinência Urinária

31/07/2020

Muitas vezes a mulher não presta atenção na sua função urinária, até começar a se incomodar 🙈⁣⁣
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🚨 Separei aqui alguns sinais de alerta, mas existe muitos outros...⁣ 🚨 ⁣
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🚽 * Sente vontade de ir ao banheiro a toda hora; e muitas vezes na hora que chega ao banheiro perde um pouquinho.;⁣ 🚽 ⁣
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😰* Gargalhou, tossiu, espirrou e escapou xixi (mesmo que só uma gotinha);⁣💦⁣
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💦* Evita tomar água por acreditar que terá menos volume de urina e consequentemente menos vontade de fazer xixi;⁣💦⁣
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🤔* Usa absorvente diário para se sentir protegida;⁣ 🤔⁣
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😅* Durante atividade física de impacto perde gotinhas ou jatinhos de urina;⁣😬⁣
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🧐* Acorda a noite para fazer xixi...⁣🧐⁣
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A incontinência urinária é frequente e muitas vezes aceita por ser tida como normal, mas não se engane... ela tende a piorar e prejudicar muito a qualidade de vida da pessoa.⁣⁣
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Dra. Christine Rosler Grings⁣⁣
Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣⁣

29/07/2020

É muito frequente mulheres apresentarem queixa de DOR na relação sexual, mas isto NÃO É NORMAL...⁣⁣
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😖O pior é que mesmo sentindo dor estas mulheres se sujeitam a fazer s**o para agradar o parceiro e o ato sexual passa a ser cada vez mais castigantes para elas 😭⁣⁣
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Geralmente a dor na relação ocorre por uma soma de diversos fatores, mas na maioria dos casos ela tem cura e o tratamento é rápido.⁣⁣
⁣⁣
🤔 Se o s**o deixou de ser prazeroso, se você faz s**o para agradar seu parceiro mesmo sentindo dor, porque não agradar a você mesmo e procurar ajuda? 🤔⁣⁣
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Procure um fisioterapeuta pélvico!⁣⁣
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Dra. Christine Rosler Grings⁣⁣
Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣⁣

27/07/2020

Hoje o assunto é polêmico 😱😱😱⁣
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É exatamente assim, como no vídeo acima, que “vejo” quando uma paciente chega me contando que “tratou” incontinência urinária (e outras disfunções pélvicas) com profissionais que não são especialistas e/ou especializados na área 😔 ⁣
⁣
🚨 Se você tem alguma disfunção no assoalho pélvico, você precisa procurar um profissional capacitado para o atendimento NAQUELA área....🚨 ⁣
⁣
🤓Vou fazer uma a**logia bem simples: Se você quiser aprender inglês procurará um professor de inglês e não de francês... Apesar de aparentemente eles terem a mesma “formação inicial” (professores) cada um trabalha em uma área distinta...🧐⁣
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🚨Precisamos ser leais e éticos com a saúde do outro, com os colegas e com a profissão! 🙌⁣
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Dra. Christine Rosler Grings⁣
Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣

01/07/2020

Há 8 anos nascia meu primeiro afilhado...
É a criança mais cheia de personalidade que conheço... Tem o abraço mais carinhoso e uma carinha de sapeca 🙈
Raul, que seu novo ano seja cheio de boas energias e calor humano... Igualzinho você 🥰

15/06/2020

Você já ouviu falar em ANISMO? 🤷‍♀️⁣
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Anismo é definido como contração paradoxal do puborretal.... 🤔😏 Calma!!! Vou explicar melhor 😉⁣
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💩 Quando vamos fazer cocô precisamos relaxar a musculatura do assoalho pélvico para permitir a passagem das fezes.💩⁣
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🚨Quem tem anismo, apresenta uma incoordenação neste sistema de relaxamento e faz exatamente o contrário, contrai estes músculos, dificultando/impossibilitando a saída das fezes.⁣
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🚫Como a pessoa com anismo não consegue evacuar normalmente, passa a fazer manobras e muita força. Isto pode gerar outros problemas como fissuras, hemorróidas, sangramentos...🥴⁣
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A fisioterapia pélvica também atua nesta patologia, fazendo o treinamento muscular e buscando a coordenação da musculatura anorretal.⁣
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Dra. Christine Rosler Grings⁣
Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣
**l
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11/06/2020

E hoje é o aniversário desta duplinha do barulho aí...⁣
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Estas duas que antes mesmo de nascerem já eram muito amadas e esperadas... ⁣
Que trouxeram todo o frescor da infância pra família...⁣
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Estas duas que vieram na mesma “fornada” mas que são tão diferentes, tão únicas, tão singulares e tão grudadas 🥰⁣
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Hoje comemoramos o aniversário da Cecília e da Clara, de uma maneira diferente, mas nem por isso triste ou despercebido... ⁣
⁣
Feliz aniversário Clara e Ceci, que a vida de vocês seja sempre iluminada. A tia/dinda Chris ama eterna e incondicionalmente....

09/06/2020

Não adianta você querer tratar os sintomas do “problema” sem achar o motivo.⁣
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Não adianta você ver o paciente como uma patologia ou uma queixa... Quando tratamos músculos íntimos eles nos contam a história de vida de uma pessoa... ⁣
⁣
As vezes a incontinência urinária de esforço esconde uma pessoa tão tensa que não consegue relaxar, e quando a musculatura é exigida um pouquinho mais não aguenta.⁣
⁣
As vezes a constipação e a incontinência a**l escondem uma pessoa tão ansiosa que não se permite relaxar para deixar o cocô sair... ⁣
⁣
As vezes aquela dor na relação sexual que começou com um leve desconforto e hoje impossibilita a penetração pode esconder uma contratura muscular bem antiga que só foi piorando com o tempo... ⁣
⁣
Toda vez que uma pessoa senta na minha frente, muito antes da queixa dela, pergunto da vida... (E conto sobre a minha também 🤪) ⁣
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Por trás do assoalho pélvico dela com certeza tem muita história... ⁣
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Dra. Christine Rosler Grings⁣
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04/06/2020

Saudade de um aglomero né, minha filha???
O dia é de , então vamos lembrar de quando ficava todo mundo empoleirado 🥰

02/06/2020

“Enquanto a cor da pele for mais importante que o brilho dos olhos, haverá guerra!!!”⁣
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Ninguém nasce odiando outra pessoa pela cor de sua pele, sua origem, orientação sexual ou religião.⁣
Para odiar, as pessoas precisam aprender, se podem aprender a odiar, elas podem ser ensinadas a amar!⁣
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Essa luta é de TODOS!

02/06/2020

Vamos de assunto polêmico 😳😳😳⁣
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Muitas pessoas acreditam que o pompoarismo é tratamento para tudo no assoalho pélvico 😅😅⁣
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As perguntas sobre o pompoar são muitas e constantes... vamos as diferenças pra ficar um pouco mais claro: 🧐⁣
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O pompoarismo é uma técnica indiana milenar com objetivo de aprimorar a parte sexual, não havia amplo conhecimento de anatomia e por este motivo acreditava-se que a va**na apresentava 3 “anéis”.⁣
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🦋 A fisioterapia pélvica é a primeira linha de tratamento para incontinência urinária (antes de remédios, cirurgias), usa técnicas e equipamentos validados pela literatura, baseada em evidências científicas, com profissionais especializados e que PODEM, após avaliar o assoalho pélvico da paciente, usar TAMBÉM algumas técnicas de pompoar no atendimento. 😉⁣
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Dra. Christine Rosler Grings⁣
Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣
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01/05/2020

Prepara que lá vem textão 🤣🤣⁣
Hoje é dia do trabalho, e eu AMO este dia... 🥰⁣
Todo ano espero ansiosamente para esta data, pra acordar sem despertador (apesar de sempre acordar uns minutinhos antes do despertador, principalmente quando posso dormir até tarde🙈);⁣
Pra tomar café descansadamente com os pés em cima do sofá; ⁣
Pra não tirar o pijama, não me preocupar em arrumar os cabelos, não passar make... ⁣
Enfim, pra não fazer nada sob a tutela de ser dia do trabalho ☺️☺️☺️⁣
Dia 01 de maio aqui em casa tb é dia de churrasco, pq aqui comemoramos coisas boas com churrasco 😋🍗🥩...⁣
Amo meu trabalho, as conquistas que tive através dele e as pessoas que conheci por causa dele .⁣
Hoje, minhas “comemorações” não estão diferentes dos anos anteriores... O que mudou foi a maneira de trabalhar... ⁣
A foto aí de cima, mostra como estão sendo minhas vestimentas de trabalho nestes tempos... ⁣
Tudo indica que este novo look (máscara, touca e avental descartáveis) permanecerão por muito tempo... Mas nem este paramento todo me impede de sorrir, de tentar levar as coisas com mais suavidade... ⁣
Que o seu 01 de maio seja especial!!! 😍

21/04/2020

with
・・・
🤔 Quando perguntamos às mulheres se elas sabem contrair o assoalho pélvico, geralmente a resposta é SIM.
Porém, quando avaliamos essa musculatura, percebemos que nem sempre ocorre a contração, e, na maioria dos casos, outros músculos estão entrando em ação (adutores de quadril, glúteos, abdômen), criando uma falsa percepção para as mulheres.
👇🏻Mas então como podemos saber se a nossa contração está correta?
Deitada de barriga para cima, com os joelhos flexionados, coloque as mãos na região íntima, para verificar se durante a contração do assoalho pélvico você percebe que a região deve entrar/subir durante a contração e voltar para a posição inicial no repouso/relaxamento.
⚠️⚠️⚠️Atenção: Essa autoavaliação NÃO EXCLUI uma avaliação pélvica especializada, principalmente para prescrever exercícios para o assoalho pélvico.
Seu assoalho pélvico não mexeu❓
Desceu durante a contração❓
Precisamos conversar! Me chamaaa. 🙋🏻‍♀️👩🏻‍⚕️

____
Dra Géssica Moreira
Crefito 10 - 241394-F
Mestrado em fisioterapia - UDESC
Especialista em Saúde da Mulher pela ABRAFISM - COFFITO
Fisioterapeuta Pélvica - Faculdade Inspirar

Endereço

Rua Cônego Bernardo, 101. Sala:309. Ed. Meridian Office
Florianópolis, SC

Telefone

+5548999645065

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