01/05/2024
Você ama seu trabalho? Ou pelo menos gosta? Sabia que essa relação interfere na sua saúde?
Neste Dia do Trabalhador precisamos alertar para um número assustador: só 13% dos trabalhadores têm uma boa relação emocional com o trabalho, enquanto 77% se sentem desengajados. Os dados são do relatório “State of the Global Workplace”, da Gallup, que pesquisa 160 países.
Outros estudos recentes, como o da Universidade de Harvard em 2023, têm demonstrado uma ligação profunda entre bem-estar mental e produtividade no trabalho.
Esta pesquisa revelou que práticas de autocuidado e uma nutrição adequada são essenciais para manter a saúde mental e física, resultando em maior satisfação e eficácia no trabalho.
Hoje, mais do que nunca, compreendemos cuidar de si mesmo é um investimento na sua carreira tanto quanto qualquer formação ou habilidade técnica.
É o equilíbrio entre corpo e mente que nos permite enfrentar os desafios diários com vigor e entusiasmo.
Portanto, neste dia especial, inspire-se para fazer da saúde uma prioridade.
O trabalho dignifica, mas é a saúde que sustenta a longevidade de nossa jornada. Feliz Dia do Trabalhador, que este seja um momento de reflexão sobre como podemos cuidar melhor de nós mesmos para prosperarmos em todas as áreas da vida.
