28/03/2026
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A síndrome do impostor é um transtorno psicológico que é mais comum de acontecer em pessoas que possuem grandes realizações profissionais e/ ou acadêmicas, mas que não conseguem aceitar ou admitir o seu sucesso, pois acreditam que as suas conquistas é sorte ou porque alguém as ajudou. Sendo assim, a pessoa vive com medo e acha a qualquer momento será descoberta como fraude ou impostor.
Relatada recentemente por personalidades como Juliette e Adele, a síndrome do impostor, já é abordada abertamente por nomes como Michelle Obama e Meryl Streep, e essa sensação aflige grande parte das mulheres.
Um estudo realizado pela Universidade da Geórgia, nos Estados Unidos, mostrou que 70% das entrevistadas, todas executivas influentes, se sentem “uma fraude”, ou seja, não merecedoras dos cargos que ocupam. Especialistas classificam a síndrome como sistêmica, parte de uma estrutura patriarcal que condiciona as mulheres socialmente. Além disso, muitas delas vivenciaram histórias de assédio e abuso no ambiente de trabalho, abalando a autoestima.
O tratamento para a síndrome do impostor deve ser orientado pelo psicólogo ou psiquiatra, que pode indicar sessões de psicoterapia individuais ou em grupo visando avaliar as dúvidas que a pessoa tem sobre si mesma, assim como a preocupação e o medo do fracasso.
O EMDR é eficaz e indicado para o tratamento da desta síndrome.
Procure um profissional.
www.emdr.org.br
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