Evolua Saúde Integrada

Evolua Saúde Integrada Fisioterapia, Osteopatia, Acupuntura, RPG, Nutrição, Quiropraxia, Pilates e Terapias Integrativas

Osteopatia, Fisioterapia, Psicologia,
Nutrição, Massagens, Acupuntura e RPG

👐 Osteopatia: como funciona e quando indicarA osteopatia é uma terapia manual que olha para o corpo como um todo.Por mei...
15/09/2025

👐 Osteopatia: como funciona e quando indicar

A osteopatia é uma terapia manual que olha para o corpo como um todo.
Por meio de técnicas suaves, o osteopata identifica restrições de movimento em articulações, músculos, fáscias e até órgãos — ajudando o corpo a recuperar o equilíbrio natural.

✨ Como funciona:
O objetivo é estimular o próprio corpo a se curar, liberando tensões e melhorando a circulação, mobilidade e função dos tecidos.

🩺 Principais indicações:
✅ Dores na coluna (cervical, torácica e lombar)
✅ Dores de cabeça e enxaquecas
✅ Alterações posturais
✅ Dores musculares ou articulares
✅ Dores pélvicas ou abdominais
✅ Prevenção de lesões e melhora da mobilidade

💙 A osteopatia é segura, personalizada e busca tratar a causa da dor, não só os sintomas.

📲 Agende sua avaliação e descubra como a osteopatia pode ajudar você também.

Thiely M. Pinheiro
Osteopatia & Acupuntura

🥦✨ Hoje é dia de celebrar quem cuida da nossa saúde de dentro pra fora!Parabéns a todos os nutricionistas, profissionais...
31/08/2025

🥦✨ Hoje é dia de celebrar quem cuida da nossa saúde de dentro pra fora!
Parabéns a todos os nutricionistas, profissionais essenciais no equilíbrio, na prevenção e no bem-estar. 🌱💚

❤ Especial agradecimento as nutris e .viviestevan, que fazem parte da nossa equipe.

👏 Nosso reconhecimento e gratidão pelo trabalho que transforma vidas!

🔎 Você acha que está ajudando sua dor… mas na verdade está piorando!Segundo evidências científicas, essas 5 atitudes só ...
29/08/2025

🔎 Você acha que está ajudando sua dor… mas na verdade está piorando!

Segundo evidências científicas, essas 5 atitudes só atrapalham a sua recuperação:
1️⃣ Ficar em repouso absoluto
2️⃣ Depender apenas de remédios
3️⃣ Alongar durante a crise aguda
4️⃣ Usar calor em inflamação aguda
5️⃣ Evitar movimento por medo

➡️ A ciência já comprovou: o movimento certo, no momento certo, é o que realmente promove melhora e evita a cronificação da dor.

✨ Cuidar da sua saúde é muito mais do que “fugir da dor”. É entender o que realmente funciona!

👉 E você? Já fez alguma dessas 5 coisas acreditando que ajudava? Me conta nos comentários!

👩🏽‍⚕️ Larissa Ramos | Fisioterapia Especializada & Pilates

🧎🏻 Pilates: movimento que trata e fortalece ✨Mais do que exercícios, o Pilates ajuda a fortalecer músculos, melhorar a p...
26/08/2025

🧎🏻 Pilates: movimento que trata e fortalece ✨
Mais do que exercícios, o Pilates ajuda a fortalecer músculos, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e ainda contribui para o alívio de dores no corpo.

É uma prática completa que devolve equilíbrio, consciência corporal e bem-estar.

👉🏻 Que tal experimentar e sentir os benefícios na prática?
📱 Agende sua aula e comece hoje mesmo a cuidar do seu corpo com qualidade!

Nosso WhatsApp 98862-8401

🌀 Osteopatia Visceral: o que é e por que pode transformar seu bem-estarA osteopatia visceral é uma técnica manual que at...
14/08/2025

🌀 Osteopatia Visceral: o que é e por que pode transformar seu bem-estar

A osteopatia visceral é uma técnica manual que atua diretamente nos órgãos internos (como estômago, fígado, intestinos, rins, bexiga, útero), nas suas conexões com músculos, fáscias e articulações.

✨ Como funciona:
Nossos órgãos não estão soltos no corpo — eles são fixados por ligamentos e tecidos que precisam se mover livremente.
Quando há tensão, aderência ou restrição nesse movimento, podem surgir dores e sintomas que muitas vezes não associamos à causa real.
A osteopatia visceral libera essas tensões, devolvendo mobilidade e funcionamento saudável aos órgãos e sistemas.

💚 Principais benefícios:

Alívio de dores abdominais, pélvicas e lombares

Melhora da digestão e funcionamento intestinal

Redução de refluxo e desconfortos estomacais

Apoio no equilíbrio hormonal e ciclos menstruais

Melhora da respiração e postura

Bem-estar geral e sensação de leveza no corpo

⚕️ Na clínica, a osteopatia visceral é aplicada de forma segura, personalizada e integrada a outras terapias — sempre buscando a causa raiz da sua dor.

📍 Se você sente desconfortos persistentes, talvez o problema não esteja apenas no músculo ou na coluna, mas em como seus órgãos se movimentam.
💬 Agende sua avaliação e descubra se essa técnica é para você!

Um abraço,

Thiely Machado Pinheiro
Fisioterapeuta Integrativa
Osteopatia & Acupuntura

😤😤 Chega de brigar com o apetite! Descubra estratégias simples para ter mais saciedade e bem-estar. Arraste para o lado ...
30/07/2025

😤😤 Chega de brigar com o apetite! Descubra estratégias simples para ter mais saciedade e bem-estar.

Arraste para o lado e comece a mudar hoje!➡️➡️➡️➡️


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Nut. Valeria Ortiz
CRN 10 5037
(48) 99123-5264

Esses são apenas alguns dos benefícios que a osteopatia pode proporcionar.A Osteopatia é uma abordagem terapêutica basea...
18/07/2025

Esses são apenas alguns dos benefícios que a osteopatia pode proporcionar.
A Osteopatia é uma abordagem terapêutica baseada no uso de técnicas manuais com a finalidade de estimular a sua recuperação, tratando locais que estejam com bloqueios e tensões. Ao liberar essas disfunções, os benefícios aparecem e há sensação de bem-estar.
Pode-se fazer Osteopatia como tratamento, manutenção e prevenção.
Agende seu horário pelo nosso WhatsApp 98862-8401.

Um abraço,
Thiely M. Pinheiro
Fisioterapeuta com formação em Osteopatia e Acupuntura.

🔁 Você está repetindo a história da sua infância nos seus relacionamentos. E talvez nem saiba disso.Mais de 70% das mulh...
17/07/2025

🔁 Você está repetindo a história da sua infância nos seus relacionamentos. E talvez nem saiba disso.

Mais de 70% das mulheres que vivem relações tóxicas estão presas a padrões emocionais invisíveis — aprendidos ainda na infância.

👉 Submissão, culpa, raiva, dependência… tudo isso pode estar ligado ao papel que você ocupou na sua família.

Na Clínica EVOLUA – Saúde Integrada, oferecemos sessões de Constelação Familiar que te ajudam a enxergar a origem desses padrões e libertar-se com consciência.

💬 Atendimento individual com acompanhamento
🎁 Inclui uma sessão de feedback gratuita após 30 dias
📍 Presencial na Clínica EVOLUA
📥 Agende sua sessão pelo direct ou pelo WhatsApp da clínica

Você não precisa mais viver a dor que não é sua.
Na EVOLUA, você encontra o apoio pra escrever uma nova história.

Agende seu horário pelo link da Bio
Com amorosidade,

Dolores Estrasulas
Terapeuta Sistêmica

O Reiki atua no tratamento de diversas questões físicas, emocionais, mentais e espirituais. Ele é uma terapia energética...
04/07/2025

O Reiki atua no tratamento de diversas questões físicas, emocionais, mentais e espirituais. Ele é uma terapia energética que promove equilíbrio, relaxamento e bem-estar por meio da imposição de mãos, canalizando energia vital universal.

O Reiki pode atuar no tratamento de:

🌿 Emocional e mental
• Ansiedade
• Estresse
• Depressão leve
• Insônia
• Medos e inseguranças
• Tristeza profunda e luto
• Pensamentos acelerados e dificuldade de foco

💫 Físico
• Dores crônicas (como fibromialgia, enxaquecas)
• Tensão muscular
• Fortalecimento do sistema imunológico
• Aceleração do processo de recuperação de cirurgias e doenças
• Alívio de sintomas de doenças como gastrite, TPM, hipertensão etc.

🌸 Espiritual e energético
• Reequilíbrio dos chakras
• Limpeza energética
• Reforço da conexão interior e com o propósito de vida
• Harmonização das emoções e sentimentos
• Dissolução de bloqueios energéticos que impedem o fluxo da vida

🌈 Complementarmente a tratamentos médicos e terapêuticos

O Reiki não substitui tratamentos médicos, mas atua como um complemento terapêutico, auxiliando na resposta do corpo e da mente aos tratamentos convencionais, inclusive em casos de câncer, doenças autoimunes e traumas emocionais.

Aqui na Evolua cuidamos de você como um todo.

Aproveite para cuidar de si mesmo e agende seu momento agora.

Adeus frio! 👋 Prepare-se para aquecer o coração com esta receita de abóbora com gengibre, puro abraço em forma de comida...
01/07/2025

Adeus frio! 👋
Prepare-se para aquecer o coração com esta receita de abóbora com gengibre, puro abraço em forma de comida! Além de saborosa, é um presente para sua saúde e nutrição: a abóbora é rica em vitamina A e fibras, enquanto o gengibre oferece propriedades anti-inflamatórias e ajuda na digestão.

Ingredientes:🍵

100g de abóbora cabotian sem casca picada
1 rodela fina de gengibre
Temperos de sua preferência

Deixe a abóbora cozinhar com o gengibre
Quando estiver bem molinha, bata no liquidificador ou mixer
Adicione água, se quiser um creme mais líquido
Finalize com azeite de oliva e cebolinha fresca para
decorar!

Perfeita para espantar o friozinho e nutrir seu corpo de dentro para fora. 🧡

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Nutricionista Valeria Ortiz
CRN 10 5037
48 991235264

A frase “Quem olha pra fora, sonha. Quem olha pra dentro, desperta.” sugere uma distinção entre a busca externa e a intr...
27/06/2025

A frase “Quem olha pra fora, sonha. Quem olha pra dentro, desperta.” sugere uma distinção entre a busca externa e a introspecção. Na perspectiva das leis biológicas, essa idéia se conecta com o entendimento de que nossas emoções, conflitos internos e experiências pessoais influenciam diretamente nossa saúde física e emocional.

De acordo com esses conceitos, olhar para fora pode representar uma busca por validação, realização ou respostas externas, muitas vezes ligada a sonhos e desejos que ainda não se concretizaram. Essa busca pode gerar frustração ou insatisfação, mantendo a pessoa em um estado de sonho ou ilusão.

Por outro lado, olhar para dentro simboliza o reconhecimento dos nossos conflitos internos, emoções e experiências que estão enraizadas em nosso subconsciente. Segundo as Leis Biológicas, esses conflitos não resolvidos podem se manifestar como doenças físicas, e o processo de “despertar” envolve a conscientização, compreensão e resolução desses conflitos. É nesse momento de introspecção que a pessoa “desperta” para a sua verdadeira essência, podendo promover cura e transformação.

Portanto, essa frase nos convida a olhar para dentro, reconhecer nossos conflitos e emoções reprimidas, e assim, despertar para uma vida mais consciente, saudável e alinhada com nossa essência.

É um convite ao autoconhecimento e à cura emocional, que, é fundamental para o bem-estar integral.

Estou à disposição para ajuda-lo nesse processo.

Dra. Karine Stella Andreatta
Leis biológicas/ nova medicina germânica
Microfisioterapia

🚨 Quedas em idosos não são acidentes “normais” da idade. São alertas!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Hoje é o Dia Mundial da Prevenção de Queda...
25/06/2025

🚨 Quedas em idosos não são acidentes “normais” da idade. São alertas!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hoje é o Dia Mundial da Prevenção de Quedas e esse tema precisa de atenção.
🔹 1 em cada 3 idosos cai ao menos 1 vez por ano.
🔹 Muitas dessas quedas poderiam ser evitadas com medidas simples.

💡 Tapetes soltos, má iluminação, falta de atividade física, uso de medicações… Tudo isso pode aumentar o risco de quedas.

👉 Como prevenir?
• Mantenha a casa segura.
• Estimule o fortalecimento muscular.
• Avalie o equilíbrio e a mobilidade com um profissional.

💬 Compartilhe esse post com alguém que cuida de um idoso ou que precisa saber disso. Prevenir é um ato de amor.

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👩🏽‍⚕️Larissa Ramos | Fisioterapia Especialiada & Pilates

Endereço

RodoVia Tertuliano Brito Xavier, 210 Sala 05 (esquina Com Avenia Professor Milton Leite Da Costa
Florianópolis, SC
88054600

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 12:15
14:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 12:15
16:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 12:15
14:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 12:15
16:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 12:15
14:00 - 19:00

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