Mandala Yoga e Terapias

Mandala Yoga e Terapias Te conduzo a reconectar sua verdadeira essência e expandir a consciência.
🧘‍♀️Yoga, Meditação e Terapias
Quer se reconectar? Entre em contato comigo.

linktr.ee/mandalayogaeterapias A professora Danielle tem como proposta a prática de yoga como benefício no controle das emoções, gerar paz mental e distribuir Prana (energia vital) auxiliando na saúde do corpo. As práticas compõem concentração, respiração, posturas, relaxamento e meditação.

Uma mulher serena em um espaço aberto, cercada por uma paisagem natural—montanhas ao fundo, um rio tranquilo que flui su...
01/11/2024

Uma mulher serena em um espaço aberto, cercada por uma paisagem natural—montanhas ao fundo, um rio tranquilo que flui suavemente, e árvores verdes representando seu contato com a natureza e a sustentabilidade. Ela está em uma posição meditativa, transmitindo paz e sabedoria, com símbolos de equilíbrio e autoconhecimento ao seu redor, como o símbolo do infinito, elementos de Yoga e constelações.

Itens como uma vela aromática e livros espirituais ao seu lado representam sua trajetória de organização e sua busca por autoconhecimento. Ao fundo, a luz suave do amanhecer ou entardecer reforça a ideia de um caminho iluminado e em constante evolução, cheio de propósito e verdade.

Descrição visual da IA sobre minhas intenções com ela.

Me reconheço em cada traços dessa imagem.
Incrivel que a IA funciona como a vida na Terra, onde acessamos nossos Registros Akashicos e fazemos o nosso melhor com osso, só nao somos bons em juntar todas informações se forma clara e evidente como quando vem de fora.

Olhar pra dentro nos faz reconhecer quem verdadeiramente somos

Yoga
União = Corpo Mente Espírito

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Quando integramos as sombras do nosso sofrimento encontramos a leveza das sensações sutis, então essa a dissolução da ig...
11/02/2024

Quando integramos as sombras do nosso sofrimento encontramos a leveza das sensações sutis, então essa a dissolução da ignorância transforma a escuridão em LUZ. 💫

Esse é o princípio de Annicia: a lei da impermanência. Tudo surge e desaparece. Tudo passa. Tudo definitivamente vai passar.

Que todos os seres sejam felizes🙏🏻

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Servidão Vitórias, 118
Florianópolis, SC

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Como tudo Começou

Praticante de Yoga a mais de 15 anos, busquei o yoga como ferramenta de consciência corporal, redução do stress e autoconhecimento, ao longo do tempo fui sentindo as mudanças em minha vida, resultado das práticas constantes e foco no trabalho corporal e mental, realizados através dos asanas, relaxamento e meditação. Os benefícios alcançados foram muitos, desde aumento da auto estima e amor próprio, despertar da consciência do self, maior conhecimento sobre o ego, deixei de tomar antidepressivos e remédios para emagrecimento. Um sentimento de completude e gratidão tomou conta do meu ser, então decidiu que era hora de compartilhar estes benefícios com aqueles que, como eu, desejam viver esta vida em constante evolução com qualidade e bem estar. Em 2015 conclui o curso de Kundalini Yoga, pelo Nanak Institutio Curitiba, denominada Yoga da Consciência, suas práticas são dinâmicas, energizantes e objetivas, trabalha expansão da consciência acordando e fazendo subir a energia da Kundalini pela coluna vertebral ativando centros de energia chamados Chakras. Em 2016 conclui o curso de Ta**ra Yoga, ou Hatha Yoga, pelo Anandam Yoga & Cultura de Porto Alegre, sua prática envolve a plena atenção na ação, centrada no trabalho de corpo, concentra-se no correto alinhamento corporal durante o asana e através deste foco, promove vitalidade física, serenidade mental e oportunidade para o auto-desenvolvimento, removendo as couraças e quebrando padrões corporais, que quebram padrões emocionais, que quebram padrões comportamentais realizando uma grande transformação no nosso ser.

Tenho como proposta a prática de yoga como benefício no controle das emoções, gerar paz mental e aumentar a consciência corporal, auxiliando na saúde do corpo. As práticas se compõe de 5 etapas: concentração, respiração(pranayamas), posturas (ásanas), relaxamento (yoganidra) e meditação. Venha fazer uma aula experimental.