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Débora Cardoso Psicologia Transpessoal

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Brasil
Florianópolis, SC
Débora Cardoso Psicologia Transpessoal

Mindfulness: Atenção Plena

03/11/2025

No processo terapêutico, aprendemos que se acolher não é fraqueza, é coragem.

É olhar para dentro com gentileza, mesmo quando o que encontramos não é bonito ou fácil de aceitar.

A autocompaixão nasce quando deixamos de nos tratar como inimigos e passamos a ser nossos próprios aliados.

Ela floresce nas pausas, nos respiros, nas vezes em que dizemos a nós mesmos:
“Está tudo bem não estar bem. Estou me cuidando.”

Acolher-se é o primeiro passo para transformar-se.
E a terapia é esse espaço seguro onde o cuidado com o outro começa com o cuidado consigo.

23/10/2025

🌸 A Energia Feminina floresce quando há leveza, amor e autenticidade.
Ser mulher é transbordar força em forma de doçura e coragem em forma de luz.
Quando a mulher se reconecta com sua energia feminina, tudo ao redor ganha harmonia.
🥰Energia feminina é presença, intuição e poder em estado de calma.
Ser mulher é vibrar na frequência da criação e do amor. 🌕
E para você…
💃 o que é ser Feminina?

01/10/2025

Navegar pelas emoções é parte essencial do processo psicoterapêutico.

Muitas vezes, queremos evitar aquilo que sentimos por medo, vergonha ou até pela ideia de que “não deveríamos estar assim”.

Mas na terapia, aprendemos que cada emoção é um sinal, uma bússola que aponta para algo que precisa ser olhado com cuidado e compaixão.

Permitir-se sentir não significa se perder no sofrimento, mas sim dar voz ao que o corpo e a mente tentam comunicar.

Quando reconhecemos e acolhemos nossas emoções, abrimos espaço para a cura, para o autoconhecimento e para a construção de novas formas de estar no mundo.

🌀 A psicoterapia é esse lugar seguro para aprender a navegar, e não a lutar contra as marés emocionais.

27/08/2025

✨ Hoje é dia de celebrar a psicologia e todos os profissionais que escolheram dedicar sua vida a cuidar da mente, do coração e das histórias das pessoas.

Ser psicóloga é caminhar junto, acolher sem julgamentos, acreditar no processo e testemunhar transformações que muitas vezes começam em pequenos passos. É estar presente no silêncio, nas lágrimas, nos sorrisos e nas conquistas.

Parabéns a todos os colegas psicólogos, que diariamente semeiam cuidado, empatia e humanidade. Que continuemos firmes na nossa missão de tornar o mundo mais consciente, saudável e humano. 💙

Feliz Dia do Psicólogo! 🧠💐

24/07/2025

"Não é preciso apressar o passo, mas aquietar o coração, pois os planos de Deus são perfeitos".

18/07/2025

🧠✨ Sou especialista em Psicologia Transpessoal, uma abordagem que integra corpo, mente, emoções e energia.

🌿💫Trabalho com regulação cognitiva e emocional, reprogramação mental e vibracional, para alinhar o que você pensa, sente, faz e vibra.

📝Na 1ª sessão, identificamos juntos sua demanda e traçamos o melhor caminho.

📅As sessões podem ser semanais ou quinzenais tudo depende da sua necessidade.

🔛 Vamos iniciar seu processo psicoterapêutico?

15/07/2025

🔍 Você sente que está em conflito consigo mesmo?
Pensamentos confusos, emoções intensas, dificuldade de tomar decisões...
Esses são sinais de que algo interno precisa de atenção.

🧩 Na terapia, criamos juntos um espaço seguro para acolher, entender e transformar esses conflitos.
Você não precisa lidar com tudo sozinho(a).

💬 Vamos conversar?
Agende sua primeira sessão e dê o primeiro passo para uma vida mais leve e alinhada.

📍Marque seu atendimento.

📲 Link na bio ou me chame no direct

09/07/2025

🚨 Você já está em conformidade com a nova NR-1?
A atualização do Ministério do Trabalho (Portaria n.º 1.419) torna obrigatória a atenção à saúde emocional nas empresas!

✅ Diagnóstico de Riscos Psicossociais.
✅ Classificação desses riscos.
✅ Programas contínuos de promoção à saúde mental.

🧠 Cuidar da saúde emocional no ambiente de trabalho não é mais opcional, é lei!

📩 Fale comigo e saiba como implementar ações eficazes na sua empresa.
Vamos juntos transformar ambientes e cuidar de quem faz o seu negócio acontecer.

06/07/2025

Ser luz, não é só sobre brilhar... mas também iluminar outros caminhos 🌄💛

02/07/2025

✨ Mudar é preciso. Evoluir é essencial.
E quando o propósito se alinha com o crescimento, nasce algo novo, cheio de sentido!

Hoje compartilho com vocês uma nova fase da minha jornada como psicóloga: a minha nova identidade visual. 💛

Ela chega como um reflexo do trabalho que venho desenvolvendo com tanto amor e dedicação.
Cada elemento foi pensado com carinho como peças de um quebra-cabeça que se encaixam para representar aquilo que acredito: o autoconhecimento como caminho de transformação. 🧩

Essa nova imagem comunica quem sou, o que faço e, principalmente, porque eu faço.
Obrigada por fazerem parte disso comigo. Vamos seguir montando essa jornada, peça por peça. 💫

09/06/2025

Muita gente confunde solidão com solitude. Mas existe um abismo entre estar só e sentir-se só.

A solidão dói — é o vazio que grita, mesmo quando há pessoas ao redor.
Já a solitude cura — é o encontro consigo mesma, o silêncio que acolhe, o sossego que reconecta.

Como psicóloga, vejo todos os dias o quanto aprender a estar consigo pode transformar uma vida.
Você já parou pra perceber se está fugindo de si ou finalmente se encontrando?

👉 "Me conta aqui nos comentários: você sente mais solidão ou solitude?"

Ou, 📩 "Se isso mexeu com você, me chama no direct. Vamos conversar sobre o que isso pode estar te mostrando."

04/06/2025

Como recuperar o amor próprio quando tudo parece perdido?

Amor próprio não se perde de uma vez. Ele vai se apagando aos poucos — quando você começa a se calar para agradar, a se cobrar mais do que se acolher, a se deixar por último em tudo. Aos poucos, você se desconecta da sua voz, do seu corpo, das suas vontades. E quando percebe, está distante de si mesmo(a).

Mas a verdade é: o amor próprio nunca desaparece por completo. Ele adormece, se esconde, mas ainda vive em algum lugar dentro de você. E pode ser reconectado com escuta, com afeto, com paciência.

Recuperar o amor próprio é como voltar pra casa depois de muito tempo fora. Exige coragem, mas também delicadeza. E você não precisa fazer isso sozinho(a).

A terapia pode ser esse espaço de reconexão, onde você se reencontra, se fortalece e aprende a ser abrigo para si mesmo(a).

Se essa mensagem tocou algo em você, salve para lembrar nos dias difíceis.
E se sentir no seu coração, compartilhe com alguém que precisa desse lembrete hoje.

Endereço

Florianópolis, SC

Telefone

+5548991183573

Site

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