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Mari Psicóloga

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08/12/2025

A solidão nesta fase tem raízes profundas que vão além da ausência de amigos. É um desencontro consigo mesma e com os seus papéis.

Primeiro: os filhos cresceram, a rotina de ‘cuidadora principal’ esvaziou. Segundo: o corpo está diferente e a autoimagem mudou. E terceiro: a sociedade invisibiliza a mulher madura

O amadurecimento exige que a gente redefina quem somos fora desses papéis.

Essa solidão é um convite para você construir um novo centro. Um centro que está em você mesma, e não no que você faz pelos outros.

Você tem permissão para focar na sua leveza e na sua nova fase. Seu amadurecimento depende disso.

05/12/2025

Sobre Instagram tenho muito para aprender ainda….

Mas a rotina do consultório começa comigo. Eu preciso de uns minutinhos todos os dias antes de começar. Leio as fichas. Me desligo do que está acontecendo lá fora.

Foco a minha atenção na tua história. Com todo acolhimento, respeito e segurança que você precisa.

Porque a leveza da sua sessão começa na minha presença inteira para você.

03/12/2025

O EMDR destrava o passado. O passado f**a no passado.

O medo dá lugar a calma.

Busque o reprocessamento.

01/12/2025

Irritabilidade, ondas de calor e insônia. Sim, esses sintomas são reais e difíceis. Mas a menopausa é muito mais do que a ausência de hormônios. É um dos maiores convites à redefinição que a mulher madura recebe. É a hora em que a he***na que ‘aguenta tudo’ precisa ser aposentada. E essa transição impacta os seus relacionamentos.

O amadurecimento que a fase pede: repensar a mulher maravilha.

Entender que o corpo está em transição não é se isentar de responsabilidade, mas sim acolher sua fragilidade.

Nova Identidade: A menopausa te convida a viver uma nova forma de estar no mundo: mais consciente das suas vontades e livre das amarras sociais sobre o que é “ser mulher”.

Priorize o Cuidado: Pedir ajuda não é fraqueza, é um ato de maturidade. Busque apoio (psicológico, médico, nutricional).

28/11/2025

Esse ano foi de grandes transformações para mim, principalmente na qualidade das minhas relações. Entrar para o time dos 40+ não foi apenas um marco no calendário, foi um convite (quase um empurrão!) para revisar o que eu realmente aceitava na minha vida e o que precisava sair. A maturidade chega, e com ela, um olhar mais nítido.

E as lições que aprendi são:
- Amor não se sustenta sozinho. Pasmem, mas uma relação é feita de DUAS pessoas.
- Paz vale mais do que paixão: Aquela “paixão” avassaladora, cheia de altos e baixos, de drama e incerteza, muitas vezes é apenas a adrenalina do trauma repetido.
- Você não salva Ninguém. Você não é a he***na, e a sua função não é salvar ninguém. Uma pergunta simples: “Você ainda confunde drama com intensidade?”
- Amor saudável é simples. Então se fosse acha que precisa, sentir ansiedade, f**ar fixo nesse amor, pode ter deixado se ser saudável.

26/11/2025

Já observaram uma criança brincando? Ela é leve. Feliz. Não se importa com o que estão pensando dela.

A terapia te proporciona isso. A leveza, de viver. Sem se preocupar, com o que os outros pensam de você. É viver sem ter medo do passado. É estar conectado com o presente.

A terapia pode ser uma ferramenta poderosa para alcançar liberdade. Ao oferecer um espaço seguro para explorar pensamentos, sentimentos e comportamentos, ela nos ajuda a desenvolver novas perspectivas e estratégias para lidar com os desafios da vida.

24/11/2025

Amadurecer é entender que dar conta de tudo é uma ilusão que nos adoece. É preciso fazer escolhas e delegar, mesmo que o resultado não saia exatamente do seu jeito

Abra mão do controle. A sua leveza não vai vir de fazer mais. Vai vir de abrir mão de querer controlar o incontrolável. Isso é maturidade emocional.

Eu sei que é difícil largar o controle. Mas me conta, qual é a tarefa que você mais tem dificuldade em deixar para os outros? 👇

21/11/2025

Eu, quando criança, era magrinha, cabelo cacheado. Lembro de uma época em que o que hoje chamamos de bullying, era só ‘piada’. Eram risadas às custas do outro. Fui tomando essas dores para mim, me fechando, me tornando tímida e envergonhada. Essas marcas não sumiram sozinhas. Mesmo sendo psicóloga e fazendo terapia há anos, algumas travas só foram curadas em mim através do reprocessamento de EMDR e Brainspotting.

Quando a criança vive uma situação de dor, humilhação ou medo (como o bullying), essa experiência é gravada como uma ameaça. Essa memória não f**a só na cabeça, ela f**a codif**ada no corpo, ditando reações.

O passado não é o que aconteceu, mas como o seu cérebro registrou o que aconteceu. Reprocessar é mudar a reação, não a lembrança.

O que fazemos com o EMDR e o Brainspotting é dessensibilizar essa memória gravada. É como tirar o volume alto da dor e o filtro de ameaça que o cérebro ativou lá atrás.

Quando a ferida emocional é reprocessada e acalmada, ela perde o poder de ditar suas escolhas no presente.

Qual reação sua hoje, pode ser uma dor da sua criança interior?

19/11/2025

~ 11 fotos, e algumas versões de mim… Para além do consultório!

~ de Férias! E quando estas coincidem com o meu hiperfoco, eu me sinto em casa. Mas férias pra mim, tem um dom, que é desligar de todo o resto. Nem sempre fui assim. Mas depois, que aprendi que preciso me priorizar, focar em mim também é importante. E para eu estar inteira nas outras relações, preciso fazer primeiro isso comigo.

~ O consultório, me exige muito. Estar com as pessoas, requer dedicação, estudo e investimento. Não é a toa, que para dar conta da vida pessoal e profissional, minha agenda passou por uns bons ajustes no últimos tempos. Para ter um trabalho de qualidade, nesse caso, o menos é mais. O trabalho do consultório, vai além dos 50 minutos de sessão. Esse tempo, é só começo.

~ Sou formada desde 2009 - meu primeiro emprego foi num RH, onde achava que era o meu lugar. Com a rotina e o tempo, percebi que precisava ser psicóloga de um outro jeito. Precisei de coragem para essa virada de chave, e que bom que eu tive. O ano de 2012 foi o ano da minha vida. Fiz muitas mudanças, que refletem na vida que tenho hoje. Me tornei autônoma, e essa foi uma das maiores independências. No início são muitos desafios, desde a instabilidade da agenda, saber o limite do trabalho… Mas com o tempo, dedicação, tudo se ajeitou. E principalmente, aprender a lidar com a ansiedade, me ajudou a ajustar o foco. Para cuidar de mim, e como consequência saber cuidar do outro.

~ Sou filha única do casamento dos meus pais. Mas tenho um irmão paterno. E um irmão (emprestado) materno. A família é uma base importante para mim.

~ Tenho 2 filhos que são fofos demais. Me amo no papel de mãe. Mas nem sempre tive a vontade de tê-los. Essa vontade veio, com ele…

~ O Paulo - Ele é o cara da minha vida. Meu parceiro, meu amor. Nossa família já foi formada, por nós 2 + 2 cachorros. Depois vieram os filhos, os nossos cachorros viraram estrelinhas. Já foram muitas fases, numa mesma relação. E saber ajustar a expectativa e realidade, é um dos pilares para uma relação ser estável e duradoura.

Essa sou eu para além do consultório!

17/11/2025

Eu tenho um desafio nos próximos dias, ser mais ativa aqui na minha rede social.

Eu já fui mais ativa, antes dos filhos. Voltar de uma segunda licença maternidade, para uma autônoma. É um desafio. E conciliar tudo com a maternidade. É o puro suco do caos.

Quando estava gravida da Manu, li que a maternidade era um mergulho profundo. E um dos grandes desafios, é voltar a superfície. Pois bem, é difícil mesmo.

Mas o meu projeto é para 2026. Mas não preciso necessariamente esperar por ele para começar.

Então, se eu conseguir essa presença aqui. Vai ter de tudo um pouquinho. Psicologia, filhos, rotina.

Boa semana ❤️

28/08/2025

Dia do Psicólogo!

A psicologia me proporciona muitas coisas. Encontros com diversas pessoas, com diferentes culturas/criações, e com variadas histórias. Mas o principal disso, é aprender sobre o outro, com o outro. Através de uma escuta qualif**ada e respeitosa.

O legal da minha profissão, é observar e participar de transformações. Como se fossem flores desabrochando, lindo de se ver.

Enche o coração de emoção. Muito se engana, que o terapeuta é isento delas, na hora dos atendimentos. E tem história que conforta o coração, e tem aquelas que a gente sente junto com o cliente. De tão dolorida que é.

Aos meus queridos clientes, obrigada pela confiança. Obrigada pelo encontro e reciprocidade. A troca é mútua, e por ela que eu também me torno melhor.

Aos meus colegas, um Feliz dia ♥️

29/07/2025

Se alguém te desse o seguinte conselho: começa a fazer psicoterapia. Mas, ao começar, esse processo dura 10 anos da tua vida. Você iria?
Pois bem, elas vieram e f**aram. Neste mês de julho, tenho duas clientes que “comemoram” esse mesmo aniversário.
“Nossa, então terapia só gasta dinheiro?”
“10 anos sem resolver nada?” , - alguns comentam.
Deixa eu te falar, e se for oposto disso? Faz tão bem, faz chegar tão longe, que a pessoa f**a porque gosta, se sente bem.
Você já pensou em ter um profissional que te escuta, acolhe?
Elas voaram lindamente, na VIDA. Alcançaram sonhos, desenvolveram habilidades que não tinham adquirido na infância. São duas mulheres admiráveis. Sensíveis, intensas. Desenvolveram relacionamentos saudáveis com elas mesmas.
Seguimos não ultrapassando as barreiras que a profissão impõe, mas temos carinho e afeto nessa relação. Afinal, não foram só elas que mudaram. Elas também me viram crescer profissionalmente e pessoalmente. Acompanharam mudança de consultório, de abordagem, aumento na tabela de honorários; me viram ser mãe por duas vezes!
E o que eu aprendi com elas? Se você acredita que pode mudar, quer traçar objetivos ou ainda “só” se melhorar como pessoa, a psicoterapia é para você também. Não importa quanto tempo vai f**ar, o importante é que seja bom enquanto está no processo!

Endereço

Florianópolis, SC

Telefone

+5548984286219

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