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Mas imagine o quão mais longe você pode ir se não precisar mais gastar 80% da sua energia vital apenas lidando com as “e...
01/04/2026

Mas imagine o quão mais longe você pode ir se não precisar mais gastar 80% da sua energia vital apenas lidando com as “ervas daninhas” do passado?

Seu passado foi o rascunho. O solo agora é seu. O que você quer plantar daqui para frente?

31/03/2026

Você já parou para pensar como é meu trabalho, quando não estou em atendimento com você?

Existem 3 pilares fundamentais para minha prática:

1. Estudo contínuo e Cursos.
2. Supervisão Clínica.
3. Terapia Pessoal.

Os 50 minutos de sessão que passamos juntas são apenas a “ponta do iceberg” de um compromisso ético profundo.

- A ciência não para. Investir em cursos, é o que me permite oferecer ferramentas que realmente ajudam o cérebro a processar o que ficou travado.

- Mesmo com 17 anos de estrada, eu não trabalho sozinha. A supervisão é quando levo os casos (de forma anônima e ética) para discutir com outros as outras colegas.

- Sim, psicóloga também faz terapia. Para cuidar da sua dor, eu preciso ter clareza sobre as minhas.

Você já tinha parado para pensar em tudo o que compõe a segurança de uma sessão de terapia?

No consultório, escuto histórias onde o contexto familiar parecia um labirinto sem saída. “Eles capricharam para traumat...
27/03/2026

No consultório, escuto histórias onde o contexto familiar parecia um labirinto sem saída. “Eles capricharam para traumatizar”, disse-me uma cliente.

E, de fato, o ambiente às vezes parece ter sido desenhado para nos manter pequenas, inseguras e presas.

Reconhecer que você foi longe, mesmo com todo o “empenho” contrário, é a validação com a sua própria história.

É validar cada noite em claro, cada decisão difícil e cada vez que você escolheu ser diferente daquilo que recebeu.

O quanto você já caminhou hoje, apesar de tudo o que tentaram plantar no seu caminho?

25/03/2026

Se você sente que está precisando dessa “virada de chave” para se sentir forte e dona da sua história, me chama. Vamos conversar sobre o seu processo.

Recebi esse trecho da Marisa Monte como um agradecimento de uma cliente. Ela me disse que só conseguiu se enxergar assim...
24/03/2026

Recebi esse trecho da Marisa Monte como um agradecimento de uma cliente. Ela me disse que só conseguiu se enxergar assim quando, finalmente, decidiu fazer algo por ela: investir no seu processo psicoterapêutico.

Essa “virada de chave” não acontece por mágica. Ela acontece quando paramos de esperar que o mundo nos valide e começamos a limpar as lentes embaçadas pelo passado.

Muitas vezes, a “sorte” que a música descreve é, na verdade, um estado interno em paz. É o resultado de processar as dores que te faziam sentir “fraca” ou “azarada” e descobrir que, por baixo das camadas de trauma, existe uma mulher vibrante e capaz.

O autoconhecimento não te muda; ele te devolve a você mesma. E quando você se encontra, a alegria deixa de ser um evento externo e passa a ser um estado de presença.

E você? Quando foi a última vez que decidiu fazer algo verdadeiramente por você? 👇✨

- Você aprendeu cedo que, para ser amada, precisava ser útil. - Aprendeu a ler o humor dos outros antes mesmo de entende...
20/03/2026

- Você aprendeu cedo que, para ser amada, precisava ser útil.

- Aprendeu a ler o humor dos outros antes mesmo de entender o seu.

- Aprendeu a não dar trabalho, a resolver tudo sozinha e a ser o “porto seguro” da família.

O resultado? Uma vida adulta de hipervigilância, onde o silêncio do outro soa como rejeição e o descanso parece culpa.

Através do reprocessamento emocional, não vamos apenas “conversar” sobre o que passou. Vamos ajudar o seu sistema nervoso a entender que aquela necessidade de provar seu valor o tempo todo já não é mais necessária para a sua sobrevivência.

Você pode ser forte e, ao mesmo tempo, ter o direito de ser cuidada. Você pode ser competente e, ainda assim, ser humana.

18/03/2026

Por que a terapia de reprocessamento (EMDR/Brainspotting) é diferente?

Por que você se sente exausta, mesmo sem fazer “nada”?Você já se perguntou isso? O que você sente tem solução. A leveza...
17/03/2026

Por que você se sente exausta, mesmo sem fazer “nada”?

Você já se perguntou isso?

O que você sente tem solução.

A leveza emocional é o maior presente que você pode se dar nesta fase da vida.

Do pagode ao sertanejo, da mpb ao rock. Muito se fala sobre o amor. E muito distorcida é essa imagem do amor.Crescemos o...
11/03/2026

Do pagode ao sertanejo, da mpb ao rock. Muito se fala sobre o amor. E muito distorcida é essa imagem do amor.

Crescemos ouvindo que existe uma
“metade da laranja”, uma “alma gêmea” ou alguém que vai nos completar.

Na vida real, isso gera uma pressão invisível: a ideia de que somos incompletas sozinhas.

As músicas vendem a ideia de que “sem você eu não sou ninguém” ou “minha felicidade depende de você”.

Quando acreditamos que o outro é nossa “outra metade”, entregamos a ele a chave do nosso bem-estar emocional. E isso é um fardo pesado demais para qualquer pessoa carregar.

O amadurecimento nos ensina que relacionamentos saudáveis são feitos de transbordamento, não de preenchimento.

Sair do ideal romântico é libertador. É parar de procurar um salvador e começar a construir uma parceria baseada na realidade, no respeito e na individualidade.

Muitas vezes, essa busca pela “metade” vem de carências da nossa criança interior (olha ela aqui de novo!).
Quando curamos nossas feridas de abandono ou rejeição, paramos de buscar no outro o que só nós podemos nos dar: a sensação de estarmos inteiras.

Neste dia da Mulher, te desejo liberdade e gentileza. Liberdade para fazer escolhas, sem o famoso “o que vão pensar de m...
08/03/2026

Neste dia da Mulher, te desejo liberdade e gentileza. Liberdade para fazer escolhas, sem o famoso “o que vão pensar de mim?”. Liberdade para VIVER. E gentileza com você mesma, para acolher sua história, suas dores e seus medos.
Um caminho com muito autoconhecimento.

E eu como mãe, vejo responsabilidade de educar meus filhos com amor e respeito. “Entregar” pessoas melhores para esse mundo, que pede por respeito. Na foto, é “só” uma brincadeira. Na escola, me entregaram esse cartão que eles produziram. “Mom, my first woman”, Freud estava certo o tempo todo 😂

Feliz dias mulheres 🌹

Cada vez, que eu pego um dos meus filhos no colo. E posso, ser colo e conforto para eles. Eu sou colo e conforto, para m...
06/03/2026

Cada vez, que eu pego um dos meus filhos no colo. E posso, ser colo e conforto para eles. Eu sou colo e conforto, para mim também. Eu acolho a minha criança interior nesses momentos.

Eu me entendo melhor, me aceito melhor. Eles não me curam, mas são parte do meu processo de transformação.

❤️

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Florianópolis, SC

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+5548984286219

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