Consultório Dr Gui Rosa

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Florianópolis, SC
Consultório Dr Gui Rosa

Nutricionista Especialista em Nutrição Esportiva pela ASBRAN - Único de SC. Mestre em Nutrição. Nutricionista do AVAÍ Futebol Clube.

28/08/2025

Quem se habilitar para o debate? 🤣😜

Só aceito pessoas legais!

13/08/2025

🎯 Evento dia do Nutricionista realizado pela em parceria com a ✌️

Palestra para um público super seleto de 50 nutris sobre a utilização da Calorimetria indireta na prática clínica! 🎯

Parabéns para a Super Nutri que eleva o patamar da profissão com suas clínicas e visão do coletivo 👏👏👏

10/08/2025

Amor da minha vida! Agradeço muito a Deus sua chegada em nossa vida!

Sua gargalhada, frutinhas antes de dormir, brincadeiras de tartaruga são momentos que guardarei para sempre!

Aprendo muito mais do que ensino! 🥲 Sua superação e resiliência nos momentos difíceis que passamos deram muita força para nossa família!

Papai te ama demais! 🫶😍

03/08/2025

✌️ Na última sexta-feira tive a alegria de participar da festa de celebração dos 20 anos da 🎉

Quero agradecer de coração ao .rogerio e a pela confiança e pela parceria de tantos anos. Já são mais de 12 anos como patrocinadores e parceiros do ⚽️

Agradeço também pela amizade e pelo carinho que sempre tiveram comigo. É muito bom caminhar ao lado de pessoas que realmente acreditam na nutrição e valorizam o nosso trabalho 💚

Foi uma noite especial, celebrando uma história de sucesso e reencontrando grandes amigos. E tudo isso em um mês ainda mais especial: o mês do Nutricionista! 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️

Parabéns e ! Que venham muitos outros anos de conquistas! 🥂

17/07/2025

⚽ Você confia em quem acompanha o seu filho nos treinos…
Mas e na alimentação?

A nutrição de um jovem atleta não pode ser tratada como a de um adulto. Cada fase do crescimento tem suas necessidades. Cada treino, cada jogo, cada rotina escolar exige energia, estratégia e cuidado.

🧠 No consultório, eu avalio muito mais do que o que ele come. Avalio como ele cresce, como ele treina, como ele se sente. Com a mesma atenção e responsabilidade que eu teria com a minha própria filha.

👨🏻‍⚕️ Se você quer ajudar seu filho a evoluir com saúde, rendimento e segurança, estou aqui pra isso.

📲 Agendamentos via DM ou pelo link na bio.

👨‍⚕️ Guilherme Rosa
🍎 Nutrição Esportiva e Emagrecimento
👉 CRN10: 1199
📍 Florianópolis/ SC e On-line 🌍
💻 www.guirosa.com.br
📱 (48) 99153-2040

04/07/2025

🙏 Sem dúvida uma grande experiência! Fazer a palestra de abertura da Experiência em Nutrição Esportiva de Excelência da

🚸 Tema da aula: formação de atletas da base a elite da performance esportiva!

Que possamos cuidar cada vez melhor de nossos pequenos grandes atletas com respeito e ciência!!!

Agradeço minha esposa pelo incentivo em estar aqui, mesmo em momentos difíceis.

Obrigado pelo carinho e atenção de todos na aula! 🙏🫶

16/06/2025

⚽️ Satisfação quando um atleta após 10 anos retorno para o Brasil 🇧🇷 e vem programar a próxima temporada!

Obrigado pela camisa do da Arábia Saudita 🇸🇦 meu amigo.

Conte comigo na temporada 25/26 🚀

16/06/2025

🚀 Pós-graduação em Emagrecimento e Obesidade |

Tive a honra de conduzir uma aula sobre “Métodos de Avaliação da Composição Corporal na Obesidade”. 🔍💪

Um encontro de muito conteúdo e discussão sobre as diferentes ferramentas que temos à disposição na prática clínica: adipômetros, fitamétrica, ultrassom, DEXA, BodyPod e até ressonância magnética. Falamos sobre as funcionalidades, limitações e aplicabilidade desses métodos em pacientes com obesidade ou em processo de emagrecimento.

Mais do que medir, entender a composição corporal é essencial para que o nutricionista tome decisões mais assertivas e conduza intervenções muito mais eficientes e personalizadas no consultório. 🔥🧠

Que privilégio fazer parte da formação de profissionais que querem transformar a nutrição em algo cada vez mais técnico, ético e baseado em evidências! 👏🏼👏🏼

30/05/2025

Hoje foi dia de levantar um tema urgente e necessário no 5º Congresso Sub-Brasileiro de Nutrição Funcional: suplementos falsificados e doping — duas faces da mesma moeda. ⚠️💊

Agradeço imensamente à e ao querido amigo , pela confiança e pelo convite para fazer parte desse evento tão relevante para a nutrição. 🙌

E um agradecimento especial a todos que estiveram presentes na palestra: obrigado pela atenção, pelas perguntas e pela troca! É por encontros como esse que seguimos evoluindo como profissionais da saúde. 👊🏼💥

28/05/2025

Suplementação esportiva com foco 🎯 em alto rendimento e o nosso tradicional café ☕️.

E aí? Café passado ou em cápsula?

28/05/2025

Está na hora de dizer o óbvio:
Nutricionista é profissional de saúde. Muitos que reclamavam das blogueiras são muito piores: elas nunca recomendaram refrigerante! 😘🫶

Tem gente mais preocupada em vender “método milionário” do que em entender fisiologia.
Mais preocupada em mostrar agenda lotada (muitas vezes fake) do que em melhorar o atendimento.

Consulta de mil reais não vale mil se não entrega saúde.

Não adianta cobrar alto e não saber interpretar exames, montar estratégias, acompanhar com responsabilidade.

Valor de consulta não se impõe — se conquista.
E isso acontece quando você se dedica, estuda, se aperfeiçoa, escuta, atende com ética.

Quer ganhar bem?
Então comece sendo um nutricionista melhor.

O resto… é consequência.

15/05/2025

💪 Creatina: Protocolos de Uso e Segurança

A creatina monohidratada é amplamente reconhecida por melhorar o desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração, além de promover ganhos de força e massa muscular. O protocolo mais comum envolve uma fase de saturação de 0,3 g/kg/dia por 5 a 7 dias, seguida por uma dose de manutenção de 0,03 g/kg/dia por 4 a 6 semanas . Alternativamente, pode-se optar por uma ingestão contínua de 3 a 5 g/dia, alcançando a saturação muscular em cerca de 28 dias .

🧠 Benefícios Além dos Músculos

Além dos efeitos sobre o desempenho físico, a creatina tem sido estudada por seus potenciais benefícios cognitivos e neurológicos. Pesquisas indicam que a suplementação pode auxiliar na recuperação pós-exercício, prevenção de lesões e até mesmo em condições neurológicas, como doenças neurodegenerativas . É importante ressaltar que, embora promissora, a creatina não substitui uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável.

👶 Uso em Crianças e Adolescentes

O uso de creatina em populações jovens é um tema de debate. Embora estudos limitados sugiram melhorias no desempenho de atletas adolescentes sem efeitos adversos significativos , a segurança a longo prazo ainda não está completamente estabelecida. Portanto, a suplementação em menores de 18 anos deve ser considerada com cautela e sempre sob orientação médica.

⚠️ Considerações Finais

Ainda não temos estudos e segurança de uso em bebês reborn 👶🏼 💪🚀

Endereço

Jose Carlos Daux, 5500, Saco Grande. Bloco Campeche A, Sala 237/2º Andar
Florianópolis, SC
99032-005

Site

http://www.guirosa.com.br/

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