Bodymind Pilates

13/05/2024

Bodymind Pilates - um estúdio especializado em Pilates Clínico e Funcional que busca saúde e qualidade de vida através do equilíbrio do corpo e da mente.

Dispomos dos mais modernos equipamentos STOTT Pilates e profissionais, fisioterapeutas, altamente capacitados na área de pilates, reabilitação, osteopatia e massoterapia.

Venha conhecer nosso estúdio. Agende a sua aula.
Cuide de você.

17/02/2024

Atenção para os novos serviços oferecidos pela bodymind pilates 👆⚠️. Aproveite este pacote especial de fevereiro e a promoção válida para alunos de 15 minutos de reflexologia 🦶gratuita em comemoração aos 11 anos de aniversário do nosso studio 🎉🙌🤗.

22/09/2023

Queridos alunos! Convidamos vocês para uma trilha maravilhosa na Lagoa do Peri. Sairemos às 9hs do estacionamento que f**a perto dos restantes e voltaremos em torno das 12hs. Teremos uma parada para lanche opcional e mergulho na cachoeira. Esperamos por vocês 🤗 🏃🏻‍♀️🏃🏾🏃🏼‍♂️

21/04/2023

Olá turma! Sábado dia 29 faremos uma trilha maravilhosa no sul da ilha. Quem t**a? 🤗

23/03/2023

Obrigada alunos queridos pela confiança em nosso trabalho! Vocês são o combustível para que continuemos firmes em nossa profissão como agentes de saúde e reabilitação. Gratidão por todos esses 10 anos de studio. Parabéns pra nós todos!!!👏🎉🥳🙏

17/03/2023

Venha celebrar 10 anos de studio! Estamos esperando por você 🙌

02/03/2023

Exercícios para se sentir bem 🙌

27/01/2022

Novidade!!! 🙌Aulas em grupo de pilates nos equipamentos! Vamos desafiar força, equilíbrio, alongamento e coordenação em uma aula super dinâmica 👏👏👏

25/01/2022

25/01/2022

24/01/2022

Novidades para 2022!!! Aulas em grupo na bodymind pilates!!! Venha conhecer e experimentar os exercícios que fazem bem ao corpo e a mente. Teremos muitos desafios de força, equilíbrio e coordenação. Espero te ver em breve🤗

02/08/2021

Seja por esforço repetitivo ou por lesão aguda, a dor no ombro sempre nos trás muito desconforto e nos inabilita de fazer atividades simples do dia a dia como por exemplo escovar o cabelo ou carregar uma sacola. Como é uma articulação com grande mobilidade e muitas articulações, os problemas ortopédicos de ombro são muito comuns. O pilates é um excelente método de fortalecimento e estabilização dessa articulação e pode ser usado na prevenção e tratamento da dor no ombro🎉. O trabalho global e postural também é necessário, pois não adianta focar só no local da dor mas também estabilizar e/ou trabalhar a mobilidade de outras estruturas como cervical, torácica, cintura escapular e membro superior como um todo😀. Com um diagnóstico preciso e a avaliação de seu fisioterapeuta você pode se livrar dessa dor indesejada🙌. Não espere a dor virar crônica, procure ajuda assim que iniciar os sintomas, pois assim seu tratamento será mais ef**az 👍🤗