Psicóloga Giselle Maestri

24/10/2025

Quando falamos em saúde mental hoje em dia, pensamos ela muito além da ausência de transtornos mentais, mas como sinônimo de qualidade de vida e bem estar.
Trata-se muito mais de encontrar um equilíbrio interno que nos permita desenvolver habilidades, lidar com pensamentos e emoções e regulá-las diante de situações e adversidades. Tem relação ainda com nossa capacidade em construir relacionamentos sólidos, ter propósitos e bons há bitos na vida. Ou seja, poder ter ferramentas para cuidar de si mesmo e da convivência social.
Assim, é muito importante pensarmos sempre na prevenção da saúde mental, prestando atenção naquilo que pode estar afetando o dia a dia e impedindo em ter a vida que gostaríamos de ter. Quanto antes conseguirmos identificar, mais chances teremos em tratar e o ter os resultados que gostaríamos.

23/10/2025

Vivemos em uma sociedade que valoriza a pressa, a produtividade e o “fazer o tempo todo”.
Mas, aos poucos, percebemos que a felicidade não se mede pelo quanto fazemos, e sim pela qualidade da nossa presença em cada experiência.

Ter tempo para a vida é mais do que ter horas livres — é ter espaço interno para sentir, refletir e se reconectar com o que tem significado.

Poder fazer pausas para ouvir e sentir o que nosso corpo e mente estão sinalizando, é uma forma de autocuidado e autoconhecimento.

23/10/2025

Falar é um ato terapêutico.
Quando colocamos em palavras o que sentimos, damos forma ao que estava confuso.
A fala alivia, organiza, esclarece, acalma e cura — porque é através dela que iniciamos o processo de compreender e ressignificar nossas experiências.

20/10/2025

O filme Uma Mulher Diferente (Différente, 2025), dirigido por Lola Doillon, traz uma série de reflexões sensíveis e importantes sobre o diagnóstico tardio do autismo na vida adulta, principalmente em mulheres:
* o diagnóstico como libertação: compreender aspectos de si mesma que antes pareciam “defeitos” ou “falhas” — sua dificuldade com mudanças, hipersensibilidade a sons, rigidez em rotinas.
* a importância do autoconhecimento e da aceitação, possibilitando mais gentileza e empatia com si próprio.
* muitas mulheres são diagnosticadas tardiamente porque aprendem a mascarar seus traços autistas para se encaixar socialmente.
O filme lança luz sobre essa invisibilidade e sobre os estereótipos que fazem o autismo feminino passar despercebido.
* as relações da protagonista, amorosas, familiares e profissionais — revelam as dificuldades e belezas de conviver com alguém neurodivergente.
O filme mostra que a empatia não é piedade, e sim o esforço genuíno de compreender o outro, sem tentar “corrigi-lo”.
*A narrativa convida o público a repensar como a sociedade enxerga a diferença.
Mais do que falar sobre o autismo, o filme fala sobre o direito de ser diferente.

Filme em.cartaz no

07/09/2025

No novo filme dirigido por e escrito por , Jéssica (Thati Lopes) embarca em uma viagem física e emocional que vai além da comédia romântica. Retrata de forma leve e sensível temas como heranças invisíveis (o que não foi dito ou trabalhado ecoa em silêncio pela linhagem familiar); e reencontros que curam: Israel, cenários históricos e lembranças ajudam Jéssica a ressignificar o passado e encontrar um novo significado para sua vida;
Um filme humano e acolhedor, que mistura leveza e profundidade, equilibrando risos e reflexões profundas sobre quem somos.

Para quem busca um filme com leveza, afeto e profundidade psicológica — este é para você! 🍿💛

30/08/2025

Relacionamentos positivos proporcionam um reflexo biológico saudável para os seres humanos. Pesquisas em neurociência comprovam como ter uma testemunha ativa os neurônios- espelho e os circuitos mentais, tornando-nos mais conscientes e ao.mesmo tempo reforçando quem somos.

28/08/2025

Prestigiando o Movimento Antonietas, realizado no , com a jornalista e colegas do CREAS-ilha
O movimento Antonietas é uma iniciativa editorial e institucional do NSC, com o compromisso de amplificar vozes, reconhecer a potência e celebrar as conquistas das mulheres catarinenses. Foi inspirada em Antonieta de Barros, professora, jornalista e a primeira mulher negra eleita deputada no Brasil. Com força e pioneirismo, lutou pela emancipação feminina, pela educação e pela valorização da cultura negra. O legado de Antonieta nos move a seguir a busca por igualdade, diversidade, equidade e reconhecimento em todas as esferas da sociedade. O caminho ainda é longo e desafiador, ainda há muito a fazer. Segundo o último relatório global de disparidade de gênero, no ritmo atual as mulheres levariam ainda mais 130 anos para ter os mesmos direitos que os homens.

01/08/2025

O curta-metragem "Float" da Pixar (lançado pelo projeto SparkShorts no Disney+) é uma obra delicada, tocante e simbólica sobre aceitação, amor incondicional e diferença.

É um curta que fala tanto com pais quanto com quem já se sentiu "estranho demais" para o mundo. Sensível, visualmente poético e com uma mensagem universal.

17/05/2025

Dia de prestigiar o evento da , atualizar conhecimentos e repensar a prática clinica. E o melhor de tudo: estar com pessoas queridas!!!

01/05/2025

01/05/2025

No último final de semana, lá fomos nós, eu e , em busca de resgate, atualização, conhecimento, para mais um encontro promovido pelo ICCP/Interfaci. Foi uma oportunidade para conhecer pessoalmente e tietar , pessoas queridas, importantes na história da psicologia familiar e narrativa. Voltei deste encontro, com reflexões sempre importantes sobre a minha prática profissional, e o lugar gentil que me proponho ficar nesta caminhada.

19/02/2025

Um livro gigante, que entrou pra minha lista de melhores livros que já li! Apesar de um tema sensível, sobre a perda de uma mãe por suicídio, na infância, perpassando pelos sentimentos e lugares que as perdas podem ou não caber.
Escrita delicada e sensível da brilhante