Psicóloga Giselle Maestri

17/05/2025

Dia de prestigiar o evento da , atualizar conhecimentos e repensar a prática clinica. E o melhor de tudo: estar com pessoas queridas!!!

01/05/2025

01/05/2025

No último final de semana, lá fomos nós, eu e , em busca de resgate, atualização, conhecimento, para mais um encontro promovido pelo ICCP/Interfaci. Foi uma oportunidade para conhecer pessoalmente e tietar , pessoas queridas, importantes na história da psicologia familiar e narrativa. Voltei deste encontro, com reflexões sempre importantes sobre a minha prática profissional, e o lugar gentil que me proponho ficar nesta caminhada.

19/02/2025

Um livro gigante, que entrou pra minha lista de melhores livros que já li! Apesar de um tema sensível, sobre a perda de uma mãe por suicídio, na infância, perpassando pelos sentimentos e lugares que as perdas podem ou não caber.
Escrita delicada e sensível da brilhante

14/01/2025

Hector e a procura da felicidade, 2014, é um filme que retrata a história de um psiquiatra, insatisfeito com sua prática clinica e vida pessoal, que viaja para alguns lugares do.mundo, com objetivo de pesquisar o que a felicidade representa nessas diferentes culturas, visando ajudar o seu trabalho.
O filme faz a reflexão do quanto a felicidade é algo subjetivo, assim como os aspectos infantis podem trabalhar a felicidade na vida adulta, como reflexo da criança que habita cada um de nós.
Já assistiu? Qual definição de felicidade que mais te marcou?
Este filme está disponível na Amazon Prime.

28/12/2024

Final de ano, época de desacelerar, momento bom para fazer um balanço geral do que passou e atualizar as metas para o ano novo. E como é bom esse gostinho de poder começar de novo, mesmo que o novo seja dar continuidade ao que já estava em construção.
Acredito que essa sensação positiva está relacionada a intenção que depositamos em cada ação, tornando-a mais especial, consciente, presente.
Quando temos um propósito e estudamos o que podemos fazer para alcança-lo, temos mais chance de ter sucesso/êxito, e isso em qualquer esfera da vida.
Ter claro o que se quer, ter disciplina e "não deixar a bola passar" são estratégias inteligentes para um ano mais feliz, com todos aqueles imprevistos e incidentes, que não vão deixar de existir, mas estarão mais ancorados em pilares mais resilientes.
Feliz 2025!!
Com esperanca, Giselle

19/12/2024

Que teu final de ano seja leve,
Como o sopro suave de um vento sereno,
Vivido com paz e amorosidade,
No abraço terno do tempo pleno.

Acolhe as tuas necessidades,
Com o coração aberto à verdade,
Tempo de pausa, de renovação,
De paz e amor em cada ação.

Que a luz da esperança te guie,
E a gratidão floresça em teu olhar,
Pois o fim é também recomeço,
Um novo caminho a se trilhar.

Desejo que cada instante seja bênção,
E que o amor em teu peito floresça,
Levando-te ao novo ano com força,
E com a certeza de que a vida é promessa.

29/10/2024

Bell Hooks, em seu livro "Tudo sobre o amor: novas perspectivas", define o amor não como um.sentimento, mas como ação, mudando a perspectiva comumente atribuída por quem usa esta palavra, fazendo nos pensar em.responsabilidade e compromerimento. Nossas ações têm consequências, e quando amamos expressamos cuidado, afeição, responsabilidade respeito, compromisso e confiança.
Amar pode ser visto assim como um.ato da vontade, que implica uma.escolha, uma.intenção. Nós não temos que amar, escolhemos amar, contrapondo a idéia de que amamos instintivamente.
O amor verdadeiro, quando buscado, nem sempre nos levará ao "felizes para sempre" e, mesmo se o fizer, é preciso que saibamos: amar dá trabalho, não é essa história perfeita e pronta dos contos de fada.

15/10/2024

Joshua Fletcher (2024), em seu livro: E como você se sente em relação a isso? - Tudo que você nunca quis saber sobre terapia, relembra a teoria do balde estresse como.uma boa analogia para entendermos os ataques dr pânico, tão comuns em crises dr ansiedade. Segundo ele os ataques de pânico ocorrem quando nosso balde de estresse transborda. Diferentes fatores de estresse da vida vão enchendo o balde. Podem ser preocupações financeiras, estresse na criação dos filhos, problemas profissionais, questões de saúde, luto, eventos traumáticos, problemas de autoestima, etc.
Quando o balde enche, a amígdala (também conhecida como resposta a ameaças) percebe, disparando um monte de ansiedade e adrenalina.
A pessoa se sente como se estivesse num.looping, é a cada sinal de ansiedade percebido se transforma em preocupação, levando ao pânico. A ansiedade vira sinônimo de ameaça.
Para o trabalho de desligar a amígdala, ou acalmá-la significativamente, precisamos identificar o que está dentro do balde de estresse. Depois disso, precisamos trabalhar preventivamente para que o ciclo não retorne.

24/09/2024

Algumas experiências ou fases de nossas vidas as vezes ficam bloqueadas e não evoluem com o resto de quem somos por exemplo, se vivemos uma situação de bullying na escola, a criança assustada e humilhada pode ficar dentro de nós; a criança sensível que ninguém compreendeu foi-se escondendo dentro de nós, enquanto tentávamos ser fortes para que não se notasse o que sentíamos. A criança rebelde que queria seguir o seu caminho como vingança pela falta de apoio emocional, foi-se anulando por causa das inúmeras represálias que sofreu, mas as suas necessidades internas não satisfeitas continuam a estar ali, como quando tinha 6 anos. O adolescente que não sentia que pertencia a algum grupo, nem mesmo a sua própria família, foi-se escondendo enquanto aprendia a agradar às pessoas para que as mantivessem seguras.
Essas crianças feridas, zangadoas, de alguma forma não cresceram, e ficam presas em redes de memórias às quais as novas experiências de vida, as boas relações, sucessos e recursos não pudessem alcançar.
A ponte para que essas crianças possam desbloquear-se e sair desse lugar, é através dos adultos que somos possam olhar para essas crianças com novos olhos, com.a compreensão das crianças que fomos, as sensações que nos geraram, as coisas que vivemos, as reações que pudemos e não pudemos ter., entendo que as necessidades não satisfeitas ainda existem dentro de si e podem ser satisfeitas no momento presente. Dessa forma essas crianças poderão evoluir, crescer, desenvolver todo seu potencial, entendo que a situação do passado já passou.
Se o adulto tiver dificuldade em olhar para a sua criança poderá refletir: estamos realmente a olhar com nossos próprios olhos ou através dos olhos com quem fomos criados?
É recuperando nossas crianças perdidas, que nos sentiremos completos, conectados com o que temos e poderemos desfrutar realmente das coisas.
Recuperar esta etapa não implica que as emoções destas etapas voltem para ficar, pelo contrário. Ao abraçar estas crianças, a dor alivia, a experiência integra-se e resolve-se. Então, poderemos verdadeiramente virar a página e nos contrarmos na nossa realidade, no presente.
Trecho livro de Anabel Gonzales, Não sou eu

27/08/2024

Dia 27 de agosto, dia da profissão mais linda: dia do psicólogo!
Parabenizo todos os colegas de profissão que partilham junto comigo desta jornada!
Texto: autor desconhecido

14/08/2024

Entrevista realizada pela , para o , sobre crimes se***is. Publicado em 13/08/2004.