Carpe Vita - Studio de Pilates e Treinamento Funcional

23/08/2025

Já vi muitas pessoas com a “postura boa” e com dores e lesões na coluna.
Já vi muitas pessoas com “postura ruim” e coluna sem dor.
A questão não é a postura mas sim o mecanismo de movimento que seu corpo apresenta!

21/08/2025

16/08/2025

14/08/2025

14/03/2025

Ver esse espaço cheio, com tanta energia boa e tantas vidas sendo transformadas transbordam nosso coração e nos enchem de orgulho e gratidão 🙏 ❤️
O ano começou! 💪

01/11/2024

Já estamos em novembro, então não podia faltar aqui uma menção a este tema!
Aqui está a foto do nosso encontro deste ano com tema Autoconhecimento e Empoderamento feminino.💕
Neste ano abordamos a importância do autoconhecimento do corpo e mente para que desta forma possamos e prevenir ou então seja possível um diagnóstico precoce e assim bom prognóstico da doença
Falamos também sobre o Empoderamento, onde destacamos a importância de nos apoderarmos de nós mesmas. De tudo que nos faz bem!
E claro, para que tudo isso nos traga saúde plena é indispensável uma rotina adequada com Alimentação Adequada, Exercício Fisico, Sono de Qualidade, Descanso, Saúde Mental.
Nosso principal objetivo sempre será auxiliar você que enfrenta esta luta, já enfrentou ou conhece alguém que está passando por este momento.
Juntas somos maiz fortes! 👭👭
Gratidão a todas, e em especial nossas parceiras neste evento .ingleses .store_suplementos

28/10/2024

A dor é uma queixa constante de quem nos procura.
Muitos alunos e pacientes procuram a clinica para tratar dores das mais diversas.
A maioria das pessoas que chegam depositam no profissional a responsabilidade de cura quando na verdade o paciente é o principal agente de cura.
Aqui vou citar algumas situações que podem estar contribuindo para maior sensibilidade a dor:
➡️Medo
➡️Ansiedade , preocupação com a vida e futuro
➡️stress
➡️Alterações do sono
➡️Alimentação desequilibrada (inflamatória). Presença de desconfortos estomacais e intestinais.
➡️Dificuldade em mudanças, seja na rotina ou qualquer área da vida. (Rigidez).
No mundo ideal, no tratamento da dor deveria ter:
✅️Exercício (minimo 4 vezes na semana)
✅️Alimentação equilibrada. Ingestão de água ideal.
✅️Sono regulado
✅️Autoconhecimento (terapia)
✅️Tratamentos de acordo com a queixa ( Fisioterapia, Osteopatia, Quiropraxia, Massagem, Acupuntura).
Se você já tentou tudo isso e ainda permanece com dor então seu caso deve ser mais estudado.
Caso contrário, se responsabilize, faça o que tem de ser feito e boa semana! 😉

13/10/2024

Parabéns especial aos Fisioterapeutas da Clinica do Movimento que transformam vidas com muito amor! ❤️
Feliz dia do Fisioterapeuta!

03/10/2024

Dor nas costas é a queixa mais comum na Clinica!
Ela pode se apresentar de diversas formas e sintomas. Pode ser constante, ou no final do dia, quando f**a muito tempo sentada ou em pé, aguda com sintomas que irradiam para os membros, enfim. Cada caracteristica nos apresenta sinais sobre a conduta mais indicada.
Se você é sedentário, sinto muito mas movimentar o corpo será imprescindível. Força, mobilidade e flexibilidade serão importantes a sua coluna. Nestes casos o Pilates poderá te ajudar.
Já se você é ativo, faz muito exercício, tem uma rotina intensa. É hora de dedicar tempo ao descanso e técnicas de recuperação e relaxamento como Acupuntura, Massagem e Quiropraxia.
Se você se encontra numa fase aguda. Com limitação de movimentos, dores mais intensas e uma lesão mais pontual, a Fisioterapia será o primeiro caminho.
Além de tudo isso é preciso identif**ar o tipo de corpo e caracteristicas que você apresenta para direcionar o melhor tratamento no momento.
Agende sua avaliação!

18/09/2024

Mentiras sobre o Pilstes🤭