Nutricionista Mariana Quintino

Nutricionista Mariana Quintino Nutricionista graduada pela UFSC. Pesquisadora de PANCs, com incentivo em alimentação orgânica. T

O maior desafio e a mais intensa aventura da minha vida é ter me tornado tua mãe 💗 O que mais tenho sentido e aprendido ...
12/05/2025

O maior desafio e a mais intensa aventura da minha vida é ter me tornado tua mãe 💗
O que mais tenho sentido e aprendido nesse universo de amor, é a doação e entrega que a maternidade escancara desde a sua chegada!

Tem sido intenso e tão especial que nossa vida se transformou nos melhores momentos que já vivemos!

Esse foi nosso primeiro dia das mães juntinhas… junto com a nossa família 🥰 e vovó que é o melhor exemplo de amor e doação que eu poderia ter!

Amo muito vocês 💗💗💗

Feliz Dia a todas as mães !! ❣️

Tivemos uma Feliz Páscoa em família !! Um nascimento que nos faz lembrar do renascimento do mestre 🙏🏻🤍Que o amor possa e...
20/04/2025

Tivemos uma Feliz Páscoa em família !!

Um nascimento que nos faz lembrar do renascimento do mestre 🙏🏻🤍
Que o amor possa estar dentro dos nossos corações sempre! ❤️

1 Ano de casados! Ontem fez um ano do dia que escolhemos para celebrar o amor e a nossa união ❣️Que ano mais lindo e tra...
31/03/2025

1 Ano de casados!
Ontem fez um ano do dia que escolhemos para celebrar o amor e a nossa união ❣️
Que ano mais lindo e transformador ao teu lado !
Desde a celebração do casamento, depois a nossa viagem maravilhosa pro Chile… tivemos a descoberta da vinda da nossa pequena, viagem e muitos momentos juntinhos com ela na barriga. Depois os preparativos pra chegada da Júlia na nossa família.

Seguimos juntos e no amor pra chegada do nosso raio de sol e agora 1 ano dos nossos votos, estamos aqui nos construindo a 3 ! Essa lindeza que faltava para abrilhantar ainda mais nossos dias e nossa vida ❤️
Te amo muito pelo que tens topado e encarado junto comigo! Por buscar a leveza nos dias difíceis e por sorrir e se encantar com os pequenos momentos que temos passado juntos!
Meu desejo é que sempre possamos nos reconstruir e escolher ficar , mesmo nas transformações que temos passado.
Te amo e ainda mais agora a nossa família 💗💛❤️

Bem vindo 39 🌻Tive o melhor ano da minha vida 💗 muitas realizações e transformações … E recomeço um novo ciclo cheia de ...
04/03/2025

Bem vindo 39 🌻
Tive o melhor ano da minha vida 💗 muitas realizações e transformações …
E recomeço um novo ciclo cheia de gratidão por tantas benções e amor compartilhado! 🙏🏻

Sou muita grata por todas mensagens de carinho que recebi, que mesmo distantes sempre se fazem presentes! 🙏🏻💗

Agora os desejos são também para que essa nova mãe possa dar seu melhor, ter saúde, força e harmonia para uma maternidade leve e amorosa ❤️

Meu grande presente da vida chegou! Agora só viver com alegria 😍🥳🤩🥰

Como disse a minha amiga Marina : “Cada ano que passa vai sendo o nosso melhor ano, e as coisas que vão acontecendo é para nosso crescimento e desenvolvimento pessoal ! “

A Vitória sugeriu que eu sentasse na banqueta para a gravidade ajudar na decida do bebê e o Fernando ficou atrás de mim ...
21/02/2025

A Vitória sugeriu que eu sentasse na banqueta para a gravidade ajudar na decida do bebê e o Fernando ficou atrás de mim me segurando e eu apoiando nas suas pernas com muita força. Nesta hora não eram mais gemidos e sim urros, um sinal de que ela estava chegando!
O médico chegou na sala, depois de horas sem aparecer e verificou que já estávamos no expulsivo - Júlia estava prestes a nascer! Ele deu um chega pra lá na doula que estava posicionada em frente a mim, e sentou como expectador 😤 Assim foi que alguns minutos depois o plantão encerrou, ele saiu da sala dando tchau, e entrou outra obstetra, para o nosso alívio. (Coisas do destino ou não, Júlia escolheu nascer em outras mãos! 🥹🙏🏻
Com a Júlia já coroada neste momento, mais duas ou três contrações fortes, algo mudou em mim…
Fernando já estava emocionado, quando uma força muito profunda tomou conta, fechei os olhos, pisei o mais forte que conseguia no chão e fiz a maior força que já fiz na vida com a minha pelve para ela vir ao mundo. Só consigo lembrar da sensação do corpo passando pelo canal de parto, e ela saindo por inteira rapidamente de dentro de mim, foi uma sensação indescritível de emoção e alívio ao mesmo tempo!
Quando olhei para o meu colo estava nossa filha sendo aproximada no meu peito chorando forte. Cai no choro de emoção de ter conseguido colocar no mundo um ser tão lindo e pequeno pelas vias que escolhi. Senti seu cheiro, beijei sua cabeça e conversamos que tava tudo bem 💓.
Como pedimos no plano de parto, a Júlia foi direto para meu colo, pele a pele. Muito emocionados olhávamos admirados e satisfeitos para a nossa filhota, e a explosão de emoções, juntando a satisfação de ter conseguido o que tanto queríamos. Esperamos o cordão umbilical parar de pulsar para o papai cortar. Depois de uma hora no peito e uma ma**da tímida a Júlia foi pesada e avaliada.
Em menos de 30 minutos nasceu a placenta. A médica avaliou que não havia laceração.

Difícil colocar em palavras tamanho amor e energia desse momento. Mas foi mágico como deveria ser ✨
Júlia nasceu às 8:08h do dia 19/01/2025 em uma manhã de domingo, sob os olhos de mulheres atentas, emoções fortes e muito amor da mamãe e do papai. ❤️

Depois da meia noite as dores já estavam retornando. Andei pelos corredores para estimular mais as contrações que ganhar...
21/02/2025

Depois da meia noite as dores já estavam retornando. Andei pelos corredores para estimular mais as contrações que ganharam força. Perto das 2h o médico apareceu para nova avaliação, pediu para avaliar a dilatação, e autorizamos. Agora estava de 6 para 7cm , está avançando!! Porém a sala de parto só seria liberada quando chegasse com 8cm, ele disse! Fiquei brava e incrédula com essa situação desnecessária… mas me deu força e gana para aguentar as dores e trazer ela ao mundo como eu queria.
A bolsa enfim estourou pelas 3h. As contrações intensificaram, a dor era intensa... Pedi mais analgesia perto das 3:30h. Foi aplicada, e a dose de ocitocina aumentada para não deixar reduzir a velocidade do parto. Desta vez a analgesia já não teve um efeito significativo, a dor continuava e já estava em exaustão. Já se passavam 24h daquelas primeiras contrações na noite anterior. Eu me contorcia de dor, e em certo momento acabei perdendo o acesso venoso nestes movimentos. Sem ocitocina as contrações diminuíram um pouco. Novamente pedimos pela sala de parto. E mais uma hora se passou até que nos chamaram para subir.
Me incentivaram a caminhar até lá, já que ajudaria acelerar o processo. Não sei se foram 3 ou quatro contrações até chegar na sala, mas a cada uma tinha que parar e me escorar em algo. A energia já era mínima. Fernando relatou que nesta hora olhando pra mim começou a achar que não seria possível um parto como planejamos…
Um novo acesso foi colocado e conseguiram aplicar uma nova dose de analgesia perto das 6h da manhã, porém novamente eu perdi o acesso venoso. Eu precisava de ocitocina e as enfermeiras não conseguiam encontrar a veia. Foram perdidos vários acessos nas tentativas sem sucesso. Nesta hora, o cansaço e a dor já pareciam demais e comecei a achar que não conseguiria, Fernando e a doula me incentivaram dizendo que já tínhamos chegado tão longe, que agora estava perto mesmo!
Já passavam das 7h da manhã e uma enfermeira do novo plantão finalmente conseguiu achar a minha veia ! Com ocitocina novamente deu uma ajuda na força das contrações e agora quem sabe eu conseguisse!
Continuação …parte final Nascimento

As 17:30h chegamos na maternidade e fizemos o cardiotoco, que novamente apontou tudo certo com a Júlia. Fui avaliada pel...
21/02/2025

As 17:30h chegamos na maternidade e fizemos o cardiotoco, que novamente apontou tudo certo com a Júlia. Fui avaliada pela obstetra e estava com 3cm de dilatação, Apenas!! Nos preocupamos, pois estava muito desconfortável já, e eu estava cansada. Será que conseguiríamos esperar? Neste ritmo levaria ainda muitas horas...
Feita a internação na enfermaria. Chegamos no quarto que já era a estadia de uma recém nascida e seus pais. Foi mais um fator de desconforto, já que a cada contração eu precisava vocalizar, e já era uma atrás da outra, com bastante dor. Tomei um banho quente e antes de terminar o plantão da Dra. Lauren obstetra, ficamos sabendo que o médico do novo plantão era o pior dentre todos!! Cesarista e instransigente...Precisaríamos de força!
Eu pouco comi em todo esse período, já escurecera lá fora e a exaustão já estava grande quando o médico entrou pela primeira vez na sala. Conversou e fez o toque. Apenas 4cm...E iniciou a conversa de que o parto não estava evoluindo, e que se ficasse assim precisaríamos de uma cesárea. Após sua saída, a Vitória nos explicou que ainda era cedo para falar nisso, e em todas as avaliações a Júlia estava bem. Seguimos com massagens, manobras é muito incentivo.Fui ao banho mais uma vez, mas nada parecia ajudar mais, comecei a achar que não aguentaria a dor e pedi analgesia. Nosso combinado era eu tentar o máximo sem intervenções, mas já era quase 22h eu já estava fora de mim… Solicitamos analgesia. Subi para o centro cirúrgico acompanhada da nossa doula que me tranquilizou e me conduzia as respirações para me acalmar e suportar as dores. As 22:30h quando voltei ao quarto consegui descansar e comer um pouco. Estava outra pessoa! Novamente o médico veio e realizou o toque, e para a nossa decepção e incredulidade novamente apenas 4 cm de dilatação. Chegamos a desconfiar do médico, mas não havia o que fazer. Junto com a analgesia foi feito acesso venoso e iniciada a aplicação de ocitocina para não paralisar o trabalho de parto. Pedimos muito para irmos para sala de parto. Mas só seria liberada com 6 cm de dilatação. A troca de ambiente ajudaria na evolução já que ficaria mais a vontade. Mas teríamos que esperar…
Continuação..

Onde começa o parto? Antes parecia mais fácil definir, mas na prática é uma progressão que inicia dias, semanas antes do...
20/02/2025

Onde começa o parto? Antes parecia mais fácil definir, mas na prática é uma progressão que inicia dias, semanas antes do nascimento.

Sexta- feira dia 17/01 eu e Fernando assistíamos uma série no sofá e comecei com leves desconfortos de contração sem ritmo, que ao deitar cessaram. Fui acordada por contrações às 4h da manhã de sábado. Fui duas vezes ao banheiro e tentei meditar na sala, pensei que o dia da Júlia nascer poderia ter chegado! Aos pouquinhos as contrações se intensificaram, e próximo das 8h da manhã acordei o Fernando informando que as contrações haviam começado.
As contrações ainda estavam sem ritmo, mas iniciamos os preparativos: como terminar de arrumar as bolsas com tudo que precisaríamos na maternidade, e avisamos a Doula Vitória (que nos acompanhou em todo trabalho de parto). Fernando preparou o café da manhã, mas já não consegui comer muito.
Devido as chuvas torrenciais e alagamentos em Florianópolis na quinta-feira, não tivemos a consulta marcada com nossa obstetra, que recomendou que fossemos na maternidade avaliar no sábado mesmo, então umas 10:30h fomos para a maternidade Ilha. As contrações já estavam incomodando.
Foi realizado o exame cardiotoco, que deu resultado normal. A Júlia estava bem, eu fui examinada pela obstetra do plantão, uma querida, quem sabe a Júlia viria ao mundo com o auxílio dela. Após responder as perguntas de praxe fomos avaliar a dilatação. Segundo a médica 1 cm. O parto ainda estava relativamente longe.
Retornamos para casa, para aguardar as contrações ritmarem. Chegamos no Ap perto do meio dia e as contrações estavam ficando mais fortes e desconfortáveis. Almocei panqueca, mas não consegui comer muito. Ao longo da tarde só tomei água e consegui comer um pouco de chocolate que o Fernando me oferecia… Ficamos na cama tentando descansar e tomei dois banhos que aliviavam bastante as dores. Fernando estava marcando as contrações no aplicativo, e estava em contato com a nossa Doula Vitória, que conduzia ele para me auxiliar no manejo das dores e conseguir lidar com esse momento. Pelas 16:30h as contrações ritmaram e estavam de 3 a cada 10min a mais de 40 min. Nos arrumamos para ir à maternidade…

Continua nos próximos

Puerpério essa palavra tão temida da maternidade chegou por aqui … Todo mundo fala, eu já sabia, mas vivenciar esse perí...
07/02/2025

Puerpério essa palavra tão temida da maternidade chegou por aqui …

Todo mundo fala, eu já sabia, mas vivenciar esse período é muito além do que eu poderia imaginar!
Os desafios começaram com ida ao hospital e emergência por causa da icterícia logo que saímos da maternidade,
depois veio a privação de sono que começou a se intensificar e a amamentação que a cada dia me dá uma nova surpresa! 😮‍💨 Não tá fácil! Não é fácil!
Começaram as cólicas, as crises de relação e alguns momentos pra baixo de choro e irritação. Um turbilhão que parece que a gente não dá conta, que por vezes parece que não somos capazes de suportar… mas como tudo na vida … Passa! E passa rápido!

A sensação é que já estamos com a Júlia faz meses e cada dia aprendemos e vivenciamos algo novo! 🥰
Essa montanha russa de emoções e sentimentos faz parte e mostra que estamos presentes, vivendo cada momento sentindo cada pedacinho dessa nova vida!

Esse texto não é um pedido de socorro, nem um desabafo, mas sim uma amostra da realidade que vivemos, pra lembrar que a vida deve ser vivida na sua essência com seus dias lindos e desafiadores também!

20 dias do nascimento da Júlia … ❤️
Nosso amor maior que tudo!

📸 Dessa semana com momentos reais

Júlia chegou em uma manhã de domingo! 19/01/2025 às 8:08h em um parto Normal de 24horas, acompanhado pelo papai  e pela ...
26/01/2025

Júlia chegou em uma manhã de domingo!

19/01/2025 às 8:08h em um parto Normal de 24horas, acompanhado pelo papai e pela nossa doula maravilhosa .
Chegou com 48cm e 2.825g de pura fofura direto para o colo da mãe!

Faz uma semana que nossas vidas se transformaram e aquele amor que todos falam explodiu no meu ❤️

Realmente é inexplicável o sentimento e tudo que ele trás com uma nova vida nesse mundo 💓

Só agradeço pela tua chegada minha filha! E por tantos aprendizados que já está gerando dentro e fora de nós! ✨💗

Foto: tirada pela nossa doula no momento mais emocionante da vida e aquela explosão potente do amor ❤️

Em breve vem um relato de parto 🫶🏻

Um 2025 recheado de amor, alegrias e novos recomeços pra todos nós ! ✨💫🌈Sem retrospectivas porque 2024 foi lindo, intens...
01/01/2025

Um 2025 recheado de amor, alegrias e novos recomeços pra todos nós ! ✨💫🌈

Sem retrospectivas porque 2024 foi lindo, intenso e incrível , mas esse ano novo promete muitas mudanças e transformações cheias de amor ❤️

Últimos registros de 2024 pra lembrar que ainda fomos na praia de Jurerê para assistir os fogos, mas não passamos da 1h da manhã pq a gestante precisou fazer xixi 😬 e a Júlia estava pulando dentro da mamãe achando um máximo esse momento do ano! 🤰

🌈Bem vindo 2025 💫🙏🏻
Nos surpreenda com seus encantos !

Um banho gelado de cachoeira para marcar as 35 semanas ! Um dia de fotos em muitos cantos com meus amores 🤰💕❤️Júlia se c...
29/12/2024

Um banho gelado de cachoeira para marcar as 35 semanas !
Um dia de fotos em muitos cantos com meus amores 🤰💕❤️

Júlia se conectou muito bem com as matas e as águas ☀️💓💦

Endereço

Florianópolis, SC

Telefone

48 96219176

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