Oya Yoga

24/10/2025

Florescer e crescer é um processo lento, algumas coisas demoram dias, outras meses, outras anos!

Como já dizia Mario Sérgio Cortela, não nascemos prontos, nos tornamos no caminho.

O yoga pode ser esse caminho de descoberta, de encontro, de crescimento pra que possamos viver de forma mais harmoniosa, dentro do caos da vida cotidiana.

Um bom final de semana a todos! Tivemos uma semana linda de práticas no .floripa . Esperamos vocês! ❤️🙏

20/10/2025

15/10/2025

A gente demorou, mas chegou até aqui! Nunca é tarde pra fazer o que de ama. Depois de 7 anos atendendo no centro de Florianópolis, a gente finalmente chegou no Campeche! E o espaço ficou lindo, não é mesmo?

Venham conhecer e praticar! E sejam sempre bem vindo ao .floripa.

13/10/2025

Imagina ter todo espaço de prática pra você? E ainda por cima, respirar esse ar puro ouvindo o canto dos passarinhos?

Em momentos difíceis a prática pede espaço e maior cuidado. É por isso que no OYA temos o atendimento personalizado, para poder olhar você com carinho e atenção que merece.

07/10/2025

Já pegou seu adesivo?

O caminho pede pausas é uma frase do oya que traz um pouco da filosofia do yoga.

Sabemos que a vida é movimento mas nesse mundo louco que vivemos, o que precisamos é um pouco de pausa, não é mesmo?

02/10/2025

Um mantra para a alma. Estes versos nos lembram que, ao amplificar o silêncio, abrimos espaço para o coração se acomodar e para a intuição cantar sua melodia mais pura. É um ato de acolhimento interior.

Com a agitação da rotina, é fácil se perder no ruído e esquecer de ouvir a si mesmo. O tapete de yoga se torna então um refúgio, um lugar sagrado onde podemos diminuir o volume do mundo para aumentar o da nossa voz interna.

Convidamos você a encontrar esse espaço de quietude e inspiração em nossas práticas no coração do Campeche. Fale conosco pelo link na bio para saber mais!

01/10/2025

Você sente que a dor da Fibromialgia limita a sua vida e rouba a sua energia? A fadiga e o desconforto são companheiros diários? Sabemos o quanto é desafiador, mas existe um caminho para encontrar mais bem-estar.

Neste carrossel, desvendamos como o Yoga, com sua abordagem integrativa, pode ser uma ferramenta poderosa para aliviar os sintomas da Fibromialgia. E tem ciência por trás!
O yoga adaptado pode:

Reduzir a percepção e intensidade da dor;
Melhorar o humor e a qualidade do sono;
Diminuir os niveis de depressão e ansiedade.

É sobre melhorar a qualidade de vida e encontrar formas gentis e eficazes de gerenciar os sintomas e se sentir melhor.

E a melhor parte é que você pode vivenciar isso na prática!

Convidamos você para nosso Workshop Vivencial Gratuito de Yoga para Fibromialgia, aqui no OYA dia 11/10. Guiado pelo Prof. Dr. Pedro Casagrande, você aprenderá técnicas e estratégias adaptadas para encontrar o alívio que você merece.

Dê o primeiro passo em direção a uma vida com mais conforto e leveza.

👉 Clique no link da bio para se inscrever no workshop gratuito!

27/09/2025

Desvende o novo Oya: um santuário onde a natureza abraça a alma. 🌿 Nosso espaço renovado é um convite à imersão, à quietude e à mais pura conexão.

É aqui que a pausa vira um reencontro, o silêncio uma melodia e a arte um espelho da sua essência.

Venha experimentar essa nova atmosfera no coração do Campeche. Estamos prontos para nutrir juntos cada parte do seu ser. ✨

25/09/2025

Se você vive com a fibromialgia, conhece o desafio diário das dores e da busca por alívio.

A boa notícia é que, embora não tenha cura, a fibromialgia tem tratamento!

E o yoga, quando direcionado, é uma poderosa ferramenta de alívio, comprovada pela ciência para ajudar a gerenciar os principais sintomas.

Este workshop vivencial e totalmente gratuito é o primeiro passo para você acalmar os sintomas e recuperar a leveza e o controle sobre seu corpo e sua vida.

Pronto para iniciar essa jornada? Inscreva-se no link da bio e descubra como o yoga pode ser seu aliado.

18/09/2025

Você já se perguntou sobre a ciência por trás do Yoga? 🤔

Na nossa Jornada Científica do Yoga, quem nos guia é uma autoridade no assunto: o Prof. Dr. Pedro Casagrande. Arraste para o lado para conhecer mais sobre o nosso facilitador! ➡️

Com Doutorado em Ciências do Movimento Humano pela UDESC, Pedro une o melhor de dois mundos: a sabedoria milenar do Yoga e o rigor do conhecimento científico contemporâneo.

Foi professor universitário de psicologia do esporte e do exercício e aprendizagem motora.

Com mais de 15 anos de experiência, ele se dedica a aplicar o Yoga de forma terapêutica e personalizada, especialmente para a Saúde Mental e como suporte no tratamento da Fibromialgia — um método inovador desenvolvido a partir de sua pesquisa de doutorado.

A Jornada Científica do Yoga é uma oportunidade única de aprofundar sua prática e compreensão, com um olhar que é ao mesmo tempo ancestral e baseado em evidências.

💬 Tem alguma pergunta para o Dr. Pedro? Deixe nos comentários! E compartilhe este post com quem você sabe que vai amar essa jornada de conhecimento.

15/09/2025

A ciência por trás do Yoga revelada. 🧬 Faltam 5 DIAS!

No dia 20 de setembro, damos o primeiro passo na nossa Jornada Científica do Yoga com uma palestra essencial: Yoga para Fibromialgia, conduzida pelo Prof. Dr. Pedro Casagrande.

Neste encontro, vamos mergulhar nos estudos científicos que mostram como o Yoga pode ser uma ferramenta poderosa para o alívio dos sintomas e melhora da qualidade de vida. Uma união entre o conhecimento ancestral e a pesquisa de ponta.

Para quem é este encontro?
✓ Pessoas com Fibromialgia e seus familiares.
✓ Professores de Yoga.
✓ Profissionais de saúde e do movimento.

Não perca a chance de aprofundar seus conhecimentos.

👉 As vagas são limitadas! Garanta a sua presença clicando no link da bio.

🗓️ Data: 20/09 (Sábado)
⏰ Horário: 10h às 12h
📍 Local: Oya Yoga Floripa