Cyta

09/12/2025

02/06/2025

CYTA - Centro Integrativo

🙏 Centro de Yoga, Terapias, Ayurveda, Biodanza, Constelação Familiar

📌 Endereço:
Rua Ricardo Pedro Goulart, 99 - Santa Mônica, Florianópolis-SC

📞 Entre em contato: +55 (48) 996162958
Rosangela Sabel (Fone / WhatsApp)

🌐 Site: www.cyta.com.br

👉 PARA MAIS INFORMAÇÕES CLIQUE NO LINK NA BIO

28/05/2025

🕉 CYTA - Centro Integrativo

🕉 Centro de Yoga, Terapias, Ayurveda, Biodanza, Constelação Familiar

📌 Endereço:
Rua Ricardo Pedro Goulart, 99 - Santa Mônica, Florianópolis-SC

📞 Entre em contato: +55 (48) 996162958
Rosangela Sabel (Fone / WhatsApp)

🌐 Site: www.cyta.com.br

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🙏 ! 🙏

09/04/2025

Em uma sociedade que é movida somente pela razão, onde a máxima que ainda vale é: “penso, logo existo”, a Biodanza vem nos convidar a olhar para nosso corpo de forma integral e prestar atenção ao que as nossas sensações e sentimentos querem nos dizer.

Biodanza nos convida a estarmos em completa presença, propiciando, desta maneira, uma conexão consigo, com o outro e com o todo.

❤️ Luciane Eineck .lavouracriativa

Facilitadora de Biodanza pela Escola Catarinense de Biodanza.
Graduada em Arquitetura com especialização em Design Sustentável e pós-graduação em Psicologia Positiva e Neurociência.
Possui formação em Biodanza e os 4 Elementos.

09/04/2025

Exercícios de respiração e prática de Meditação Mindfulness. É uma aula relaxante para aliviar as tensões do corpo e da mente, diminuir a ansiedade, melhorar a concentração, equilibrar as emoções e dormir melhor.
Como está o seu lado emocional?
Você dorme bem?
Como está o seu foco e a sua concentração?

A MEDITAÇÃO MINDFULNESS colabora para eliminar as emoções perturbadoras como a ansiedade, o medo, a raiva e a depressão, e se revitaliza com emoções regeneradoras, como a calma, o alívio, a alegria, a positividade, a compaixão e o amor.

Meditar otimiza o nosso tempo, a saúde, a qualidade de vida e a produtividade.
O curso de Meditação Mindfulness é ministrado de uma forma simples e descomplicada.
Através de exercícios de relaxamento e respiração, você elimina tensões físicas e mentais e irá adquirir uma mente mais calma.


❤️ Chris Nirvano .personal

Graduada em Educação Física (Universidade Gama Filho-RJ, 1990). Pós-graduação em Prevenção e Reabilitação Física (UDESC, 1995). Certificada em Iyengar Yoga (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute - Índia, 2011). Membro da equipe idealizadora do Espaço Corpo e Mente (2015) da CLÍNICA CARDIOSPORT em Florianópolis.
Ministra aulas e treinamento de Hatha Yoga Alinhamento e Meditação Mindfulness em grupo, individual e corporativo.

09/04/2025

Yoga de Samara
É trabalhar para o rejuvenescimento e para a saúde.
É construir hábitos saudáveis e estáveis.
É sobre envelhecer com força vital.
É independente de idade sentir bem-estar.
É ter mais mobilidade articular.
É sobre foco e presença no aqui e agora.
É fazer tudo como se fosse pela primeira vez.
É sobre a Lembrança de Si.
É ter o espírito de um iniciante.
É saborear momentos de Eternidade.

❤️ Rosangela Sabel

Professora de Yoga, e Eufonista Energética. Graduada em Educação Física. Formada em Yoga de Samara e Eufonista Energética pela Universidade do Samadeva/França. Possui cinco formações em Yoga. Nível avançado em Yoga/Yogaterapia Integrativa e Ayurveda/Índia. Yogaterapeuta no grupo ComTato para pacientes oncológicos integrantes do Instituto ZenCancer.

09/04/2025

YOGA INTEGRATIVA E TÉCNICAS EUFÔNICAS ENERGÉTICAS

COMO FICAR MAIS FORTE, PARA NÃO FICAR SUJEITO A INFLUÊNCIA DE FORA, MAS SIM DO QUE VEM DE DENTRO? TEM UMA APRENDIZAGEM.
ESTAMOS SEMPRE SOBRE A INFLUÊNCIA DE TUDO.

No dia a dia precisamos encarar todas as situações. Não é possível impedir todo o estresse da vida. Quando a energia vital circula livremente pelo corpo, estamos com um bom estado de saúde e equilíbrio psicológico forte.

São movimentos psicocorporais, juntamente com técnicas eufônicas energéticas, alivia as tensões, fortalece o corpo, relaxa os músculos, tranquiliza o sistema nervoso e consequentemente harmoniza toda a esfera articular e hormonal.

A prática regular nos leva ao gerenciamento do estresse que é o fator chave do envelhecimento. Se reforçamos o nosso sutil energético, apaziguamos nossas emoções, tranquilizamos a nossa mente e aumentamos o nosso bem-estar.

São aulas fluidas, acessíveis e criativas.Possui uma estrutura especial fundamentada na experiência adquirida nas cinco formações de Yoga, no aprofundamento em yogaterapia e ayurveda, juntamente com técnicas antiquíssimas eufônicas energéticas.

A prática possui uma estrutura especial e personalizada, pois considera-se as necessidades específicas de cada aluno dentro do grupo, assim, utiliza-se cadeiras, bolinhas e as paredes da sala, para que até mesmo o praticante que possuir alguma dificuldades de mobilidade, possa se sentir integrado ao grupo e ao mesmo tempo confortável nos movimentos efetuados.

❤️ Rosangela Sabel

Professora de Yoga, Yogaterapeuta e Eufonista Energética. Graduada em Educação Física. Formada em Yoga de Samara e Eufonista Energética pela Universidade do Samadeva/França. Possui cinco formações em Yoga. Nível avançado em Yoga/Yogaterapia Integrativa e Ayurveda/Índia. Yogaterapeuta no grupo ComTato para pacientes oncológicos integrantes do Instituto ZenCancer.